sam

tzn. nie masz wpływu co będzie na obiad? Domyślam się, że w wieku 17lat sam sobie organizujesz resztę posiłków.

tzn. nie masz wpływu co będzie na obiad? Domyślam się, że w wieku 17lat sam sobie organizujesz resztę posiłków. Niestety nie mam wpływu na to co będzie w domu ponieważ to już jest z góry narzucone

Macie zdrowie chłopy, sam korzeń johy mnie porobil ze sajdy niemile a tu do tego kofa, efka i aspiryna. Mix konkretny Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-03-30 16:48:14

Macie zdrowie chłopy, sam korzeń johy mnie porobil ze sajdy niemile a tu do tego kofa, efka i aspiryna. Mix konkretny Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-03-30 16:48:14 Dla mnie te combo jest praktyczne mało sidowe w przeciwieńsywie np do bardzo popularnego,, Clenbuterolu'' po prostu, żle toleruje clen, ale są osoby co go dobrze tolerują, tak [...]

[...] mając wiedzę w tym kierunku, nikt nie weźmie odpowiedzialności na siebie. Zawsze może się Tobie coś stać, gdy już występuje problem z uciskiem na rdzeń kręgowy. Poza tym, sam powinieneś dojść do wniosku, że odpowiedź możesz otrzymać od dziecka. Nigdy nie wiesz, kto doradza Tobie przez internet. Sugeruję wizytę prywatną o lekarza specjalisty. [...]

1. Dieta ok... 2. 35min powinno być wystarczająco , zależy jak ciężkie robisz treningi i ile chcesz spalić w dany dzień kcal... 2. Czy cardio czy interwały musisz sobie sam sprawdzić co lepiej Ci przypasuje , w jednym i drugim palisz kcal... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-27 06:41:43

Ale chciałeś plan na mase to kolega wyżej dał ci link do strony w której sam sobie możesz plan ułozyc. Wejdz ułóż i po sprawie

Kupić porządną, istotne jest grube dno bo się nie ugina - a to wyginanie powoduje, że teflon się zluszcza. Ciężko też przegrzac punktowo patelnię. Stosować drewniane mieszadła. Myć miękką gąbka. Nigdy w zmywarce. Albo kupić patelnię z żeliwa i o nią dbać, w gratisie jedzenie zdrowsze i smaczniejsze. Doczytaj. Ps. Sam się zdziwiłem, gdy zamiast [...]

ok dzięki, myśle że zaczne od 4 jak nie poklepie to jeszcze 2 w sam raz na rok szkolny

To tylko to co masZ?? lepiej kup se karnet:p Musisz ułożyć sam Dietę i Trennig.. poczytaj tematy podwieszone i ułóż.... pozdr.

jesli jestes "tłustszy" i nie prowadzisz aktywnego sportowo zycia , same cwiczenia silowe i lepsze odzywiania poprawi napewno twoja sylwetke , ale bez cwiczen aerobowych i troszke bardziej niz "ciut lepszego" odzywiania nie masz co myslec o stracie tluszczu. rzezba z reszta to spalenie tlsuzcuz w CELU uwidocznienia tk [...]

"rzezba z reszta to spalenie tlsuzcuz w CELU uwidocznienia tk mięsniowej spod owej warstwy tluszczu. sam trenig na rzezbe na silowni - opiera sie jedynie na PODTRZYMANIU zdobytych osiągów /wymiarów - nie spala sie nim tluszczu" f***master bardzo lubie czytac twoje wypowiedzi bo sa naprawde rzeczowe i widac ze gleboko siedzisz w temacie [...]

[...] tego co wiem nikt po odżywkah HI TEC'a nie przeniusł sie na łono abrahama czym niektore amerykanskie lub kanadyjskie firmy raczej nie moga sie pochwalic. a anabolic protein sam zarzucam i mysle ze jest calkiem ok a jak ktos sie spodziewa po suplementacji bialkiem mega przyrostow to jeszcze duzo zagadek przed nim jezeli chodzi o kuturystyke [...]

...nie posiadamy profesjonalnej salki jak drugi klub i ludzi uciekają tamPo części sam odpowiadasz na swoje pytanie. Skoro ludziom zależy na profesjonalnej salce, to za taką bym się rozglądną.

[...] Gdzie taki kupić i jak się nazywa? Pozdrawiam Ja wolałbym kupić owoce niż ten syf ze sklepu %-) Dokładnie lepiej jeść świeże owoce niż pić soki, gdyż wtedy spożywamy wszystko to najcenniejsze w owocach czy warzywach, w sokach już są pewne straty, które zostają w miąższu i skórce. A jeśli ktoś się upiera przy sokach to powinien je robić sam.

Jak kolega wyżej film, z doswiadczenia powiem że w twoim problemie pomoże martwy ciąg z podium , zarzuty , high pull . Trochę dynamiki i ciężar sam do góry pójdzie . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-10-02 09:19:07

[...] of course. trening 3x w tyg, kcal jem 3300, bo obecnie nie mam pracy, ale jak znow wskocze do roboty, to z 3700/3800 - bo jak juz pracuje to fizycznie;p PT2: Czy moge w diecie uwzgledniac sam tluszcz z Jogurtu Greckiego Naturalnego Tolonis ?Bardoz go lubie, a daje 40g tluszczu, gdy zjem 400g Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-02-16 10:04:42

tt 20.000 plus tribusteron 60. Jeden kaps tt Treca i 4 kapsy tribusteronu 60.Sam jestem obecnie na takiej "kuracji". Zdr.

Zostaw ciężar na klatce taki sam ,i spróbuj dołożyć za tydzień ,nie każda partia tak samo reaguje.

Nie kombinuj.Procenty zostaw zawodowcom.Sam siebie ograniczasz,polegając na nich. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-11-01 15:43:45