SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Co na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Szkoda kasy na jakies produkty z kosmosu. Lec do apteki kup zwykła glukozamine z plusem. Dosc duza dawka na sam poczatek powinno starczyc potem bedziemy sie martwic co dalej. Oczywiscie szanuj tam te stawy bo masz jedne

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-23 23:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na prostą. Wszystko od choćby niedoborów cynku, problemów z wchłanianiem, czy kwestii kolagenowych może mieć wpływ, także trzeba szukać przyczyny :-) . Jeżeli chodzi o samą kwestię nasilenia syntezy kolagenu, to wit, c (+lizyna), msm, glukozamina (kontrowersyjna) i czekać, bo na to trzeba czasu. Ew. zupki na wypasie z kolagenem (długo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 11:57:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BPC-157 test

    Post
    Doping
    PRO

    Sam również myślę o tym peptydzie, jestem mega mega ciekawy jak to bedzie u Cb. Zdrówka i czekamy na info

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-15 18:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC-157 test

    Post
    Doping
    PRO

    nie byłem nawet u lekarza już miałem zerwane mięśnie naderwane itd więc sam ogarniam takie sprawy. Jak nie trzeba ciąć

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 20:46:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BPC-157 test

    Post
    Doping
    PRO

    No widzisz ja tez jestem samowystarczalny. Takze sam sie lecze %-) A na stol operacyjny nie dam sie polozyc :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-04 20:50:49

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 20:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg. mnie to najlepsze na takie pryszcze jest ich nie ruszanie, a zamiast tego proponuję kompiele w wodzie z solą z morza śródziemnomorskiego. Dlaczego? Ponieważ sam jak byłem w Grecji często sie kompałem i zauważyłem, żę pryszcze mi znikły!!! Do dzisiaj mam zaledwie kilka i ich nie widać :) zaleciłem to znajomemu i mu to pomogło (tzn. ta sól). [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 11:23:06 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane a rozwolnienie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mam ten sam problem, identyczne, zjem 100 g, odczekam 10 min i jazda xD! czasem na autobus nie zdążę :/ Zjem mniej to jest git, ale znów nie jestem najedzony. Zastąpiłem je ostatnio płatkami, które maja WW 70 z czego 18 do cukier :(((( Tłuszcze ok. 10 g, białka też coś koło tego jak dobrze pamiętam. Znacie nazwę jakiś innych - lepszych płatków [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 18:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienne pompki ?? opłaca się ?? przetrenowanie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    e tam juz tak szczegolowo nie podchodz do treningow na pewno te pompki nei zaszkodza tego mozesz byc pewny. Sam czesto robie na wieczor lub z rana po 40 pompek na 1 serie na rociagniecie po wyczerpujacym odpisywaniu na posty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 23:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Antybiotyk rovamycine a alkohol

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ok, przepraszam. Ale chyba lepiej odświeżyć stary (krótki) i nierozwiązany temat, niż zakładać drugi taki sam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 12:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] wkomponowane w plan treningowy. Jak chcesz pracować z tempem to negatyw 2 sekundowy nie jest jakiś wymagający zwłaszcza, że pozostałe fragment tempa są dynamiczne. Choć na redukcji to szału z przyrostami siły nie będzie. Poprawki są bardziej kosmetyczne bo plan sam w sobie masz fajnie ułożony. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-01-09 13:50:44

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2024-01-09 13:50:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile gram bialka na kg masy ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przy treningu na masę powinno być 2,5 lub więcej gram białka (tak mówi literatura oczywiście bez przesady) a piszę o tym bo i tak KAŻDY zareaguje inaczej więc musisz sprawdzić SAM. Ważna jest też kaloryczność która wzrośnie gdy dodasz te 0,5 lub 1g białka (1g białka to 4kcal) a KALORYCZNOŚĆ jest ważna przy robieniu masy Sprawdź czy masz te 500+ [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 08:58:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile gram bialka na kg masy ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chyba zaden (normalny) czlowiek nie wpieprza na okrągło gainerów.. dziwne ze producenci nie wiedzą, ze tluszcze tez trzeba jesc alez oni tępi muszą byc.. zresztą podane przez ciebie 0,5g tłuszczu na kg to i tak za malo.. o wiele za malo... rolmlecz-dla ektomorfika to w sam raz jako gainer... Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-24 14:01:29

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 13:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Booster Hormonu Wzrostu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w stanach, natomiast produktu jeszcze nie mialem okazji testować, więc jestem ciekawy, bo już zamówiłem. A co do tego co pisałeś,to przecież posiłkiem tego nie zastąpię(sam fakt że tłuszcze mocno osłabią działanie),zresztą wcinanie na noc mi nie leży. Tak samo Animal PM, czy inny matrix wszystkich aminokwasów po kolei się nie sprawdzi, bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 13:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysypka wokół ust

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mieszkam za granica i lekarz powiedzial mi ze nie wie co to jest ,sam korzystal z internetu i pokazywal mi podobne zdjecia z takimi wypryskami i przepisal mi wtedy elocom, zbadalem sobie krew dodatkow na watrobe ,nerki,tarczyce itd i wszystko w normie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 14:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka długość skakanki???

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    1 min... słyszałem ze zaczyna się od 3 sam nawet tyle nie wydole hehe :) ale będe robił narazie serje tak jak ty powiadzasz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-30 00:42:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cos mi sie porusza w uchu!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Piotrze u mnie na zajęciach na anatomii prof mówił, że podczas zbyt głębokiej penetracji ucha patyczkiem można podrażnić, co wiązać się może z problemami pracy serca. Sam się z takim przypadkiem spotkałem w pewnym szpitalu, co prawda u małego dziacka :) Nie koniecznie bezpośrednio drażnimy błedny a jego gałązki. Zresztą czasem jak za głęboko [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 22:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos mi sie porusza w uchu!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety Piotrek dzisiaj nie było tej babki... możliwe, że uda mi się pogadać z nią w piątek lub jak jej nie złapię to z jakimś patologiem. Sam jestem ciekawy, więc prędzej czy później się dowiem w tym tyg :-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 19:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans jest bodaj dokladniejszy. Ale tak latwo sie nie dostaniesz - chyba ze za niego sam zaplacisz, a jest baaardzo drogi (kilkaset zlotych). No albo jak masz wyrazne wskazania, np. mdlejesz po urazie, albo Ci sie pogarsza, czy cos Ja klopoty ze wzrokiem mialam dlugo, z tym ze troche mniejsze. Generalnie przyjmuje sie, ze zaburzenia wzroku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-14 17:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam to samo uderzyłam się o metalową barierkę poczułam jak mi przeszedł po całej ręce taki gorący prąd i miałam najpierw opuchniętą rękę opuchlizna przeszła mi aż do ramienia i zrobił się obrzęk w łokciu i nerw jest oblany krwiakiem, spuchł i nie wygląda to dobrze.. Mam drętwienie w palcach 3,4,5 i łapie mnie skurcz w łokciu, leczyłam się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 20:30:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Troche stary temat ale odswieze bo sam mam teraz ten problem i pewnie kazdy kto go ma wpada na ten temat. Tutaj sa fajne cwiczenia na ta przypadlosc: https://www.youtube.com/watch?v=d85QKyWvrbI oczywiscie do neurlogoa trzeba isc ale nie trzeba czekac ten miesiac lub dwa bezczynnie jest tez szansa ze zregenerujesz nerw samodzielnei. A ktos moze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 18:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)