sam

Miałem nie dawno ten sam dylemat, też 4 lata przerwy od ostatniego cyklu. Postanowiłem nie kombinować i kupiłem creapure z Hi Teca. Biore już 4 tydzień i podskoczyło 2 cm w łapie. Licze jeszcze na kolejne 2

no co ty jestes calkowicie obiektywny i bezstronny w swoich wypowiedziach?do druzyny atoma nie nalezysz,chodziło mi o porównanie jakosci tych"dwóch" win; -] a sam zadnego wina ug iniekcyjnego nie wbije,wystarczył mi jeden szot lyki,jakies 5 lat temu,w czasach kiedy jeszcze zbierała dobre opinie,i więcej sie nie odwaze.

skoro jej lekarz przepisal to sam powinien wiedziec czy musi monitorowac stan watroby

Ja bym ciął bo faktycznie trochę sadła się zebrało na brzuchu. Trening może zostać ten sam jaki masz teraz ale dietę dopracuj

Wyszło mi dziennie 2 174,42 kcal no to sam widzisz, zacznij redukcję od 2000kcal

dzieki za rade -tyle to ja sam wiedzialem-bral ktos wogule te Perfect Amino??

w sumie to masz racje tyka sam nie wiem co to za waga heheh co to jest za stosunek...

[...] poziomo do ziemi . Na YT gdy wpiszemy " hung gar lesson " wyskoczy nam 7min filmik gdzie jakis mistrz uczy tefo stylu i jest on bardzo podobny lub taki sam do tego w moim pytaniu (wtedy kiedy zmienia 1 reke wzgledem 2 - pod koniec filmu - gdzies ok 5,50min). Wiec chyba pan nie mial racji panie cynik :D Zmieniony przez - [...]

[...] redukować wiec masz ujemny bilans kaloryczny, czyli nie trzymasz diety, a jesli trzymasz diete to ciezko schudnac bo masz nadwyżkę. Nie jestem znawcą pisze tylko to co sam wyczytałem na forum i dowiedziałem się od innych, a z tego wynika to co mówię. Wiadomo, że jak będzie ćwiczył to mięśnie będą się powiększać, ale super mega masy to nie [...]

W sumie się nad tym zastanawiam, ale nie wiem czy lepszy na razie będzie dla mnie ten sam plan, czy tak jak mówisz ćwiczenie na zmianę. Mam tu właśnie mały dylemat :/

Biegaj tam, gdzie się nie poślizgniesz. Warunki się zmieniają, więc sam musisz ocenić która nawierzchnia jest akurat lepsza.

a jest sens zamowic taki zestaw SMP 6 kg + Gainer 4000 OLIMP 4.5 kg i jakos to mieszac kurcze sam nie wiem doradzcie cos jeszze prosze bo juz chcialbym zamowic..:(a ciagle zwlekam.. "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

sam jestem kolesiem z szybka przemiana materia...jak zaczynalem cwiczyc wazylem 50kg i wyrooznialem sie najmniejsza waga w klasie 8 %) teraz po 3 latach troche poprawilem wage...mimo ze 3lata temu potrafilem jesc ogromne ilosci jedzenia ...problem lezal w jakosci tego jedzenia...proporcjach skl odzywczych... stad wiem ze nie ma mocnych na osoby z [...]

no nie warto pozatym w odrzywkach masz jeszcze milon innych witamin/minerałow itp rzeczy w odpowiednich proporcjach a jak robisz sam to Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

no shitex bo mam 5op ts`a a efki jeszcze tylko 80tab zwiekszyc dawki czy zrobic przerwe? bo sam nie wiem

stary zamknij sie lepiej bo za duzo nie wiesz na te tematu skoro sie pytasz o skutki uboczne i efekty po 1kg bialka, nie obrazaj tutaj ludzi, bo sam sobą duzo nie prezentujesz

[...] uboczne, proponuje kupic ostrowie albo sp80 olimpu 4. odzywki i suplementy nie powoduja 'sieczki' w glowie, mozna zaobserwowac takie efekty ale stosujac SAA a o tym to zaloze sie w 100% ze nie masz bladego pojecia, wiec nie gadaj glupot! 5. skoncz juz tą dyskusje bo sam sobą duzo nie prezentujesz aby ublizac innym 6. powodzenia w lapaniu masy

Qazar sam pisales zeby w sniadaniu uwzglednic weglowodany proste wiec dziwi mnie twoje pytanie . Zmieniony przez - Silver666 w dniu 2006-10-04 20:57:24

Jesli masz mozliwosc to pograj w halowke raz w tygodniu... moze pomyslisz ze to smieszne co teraz napisalem ale ja sam zauwazylem po sobie ze jump nie spada a nieznacznie sie poprawil... co za tym idzie wyrobisz sobie "szybki pierwszy krok" ,dynamike a potem to sie przeklada na skoka tym bardziej ze juz trenowales nogi Wiec jesli nie [...]

kangarohoops to bezpieczny program (jezeli zadbasz o rozgrzewke..) , w twoim wieku sam go robiłem, tyle ze na mnie wogóle zaden trening tego typu nie działał dopiero sztanga spowodowała u mnie ogromny wzrost formy.