sam

MaTEO sam zobacz jak się Gochan dobija o tą tłustą ksywkę - daj mu ją bo żyć nie da a swoją drogą osiągnięcia ma nawet medal pokazał Ciekawe czy jego;) Tomek

Wedlug mnie za duzo tych areobow. Wystarczy max 4 w tygodniu (sam sobie wybierz czy chcesz je cwiczyc w dni treningowe-odrazu po treningu czy nietreningowe-z rana na czczo). Jesli chodzi o czas to rob je ok 45 minut, stale tempo, tetno ok 70% cardio max (220-wiek). Pamietaj ze oprocz arobow dieta redukcyjna jest bardzo wazna. Jesli jej nie masz to [...]

Jak wyglądał dokładnie cykl Jak samo prolo to raczej hcg bedzie zbede a sam clomid styknie

ile trwal cykl? musisz sam ocenic w jakiej kondycja sa Twoje jadra, jezeli zmalaly to moglbys hcg udezac ale teraz nie zdazysz juz za wiele wbic do odbloku

to sam clomid styknie 3 opakowania , jesli pengryl to teoretycznie i szot styknie 1 200 mg 2-7 100mg 8-21 50 mg

[...] jąderka do produkcji testa endogennego, do tego nolva albo clom żeby trzymać estrogen w ryzach i odblok murowany, ale wydaje mi się że przy takim cyklu jak wspomniałeś to sam clomid wystarczy żeby wystarczająco pobudzić przysadkę..a zreszta odblok to jest indywidualna sprawa, trzeba poznac swoj organizm .. Zmieniony przez - gamon w dniu [...]

Jak chce w miare dobry spalacz to niech bierze therm line z olimpu. Tylko ja pilnuj zeby tyrzymala diete i cwiczyla bo kobiety to zazwyczaj mysla ze po tych tabletkach fet sam z nich zchodzi

dzieki za odp. ja mu caly czas to odradzam bo sam sie juz przejechalem i zrobilem najwieksza durnote. wzielem 5amp omena i 100tab methandienone i sie na dodatek nie odblokowalem. wszystko mi spadlo i teraz caly czas cwicze i mi powoli idzie ale bardzo opornie. pzdr

Kazdy robi na poczatku jakies bledy :) nierodzisz sie z wiedza o SAA nabywasz ja z czasem co eliminuje glupie posuniecia ;) ale na poczatku czesto zbyt podjarany tematem robisz sobie krzywde sam jestem tego przykladem i przyznaje sie ;) dlatego staram sie z dnia na dzien poglebiac swoja wiedze tak aby nie robic juz glupot:)

Dobry cykl a ile masz tego cp? witaminki kup Olimpa, sa b.dobre i nie drogi PS:sam jestem po cyklu 2xCP Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-01 11:42:28

[...] postów, to napisałem 300 w 5 lat, to dużo? jak rejestrowałem się tu, to zdaje się jeszcze z juniorkami w tornistrze biegałeś, więc nie pisz mi o nabijaniu postów. najpierw sam napisz cokolwiek o jakiejś wartości dla innych. cokolwiek merytorycznego. i może z soga dostań. skoro tak świetnie znasz się na odżywkach (piszesz o tym w innym temacie), [...]

Zrób to sam, my jedynie możemy ją poprawić.

Jest to połączenie ruchu obwodzenia i rotacji zewnętrznej w stawie ramiennym w dodatku z dużą dynamiką gdzie sam ten staw jest z samej swojej budowy mniej stabilny (mała panewka stawu oraz duże zakresy ruchomości) i przyczyn takich dolegliwości może być wiele. Doznałeś urazu czy ból pojawił się 'samoczynnie' ? Byłeś z tym u specjalisty (ortopeda / [...]

Ja bym radzil sobie zrobic 3 misiace przerwy ( dobrze ci zrobi ) od tych odzywek i walnac sobie Crea Massa + Beta Bcaa + Hmb ... Crea Massa sam bralem i wiem ze jest znakomity ...

moze jeszcze jakies propozycje bo sam jestem zainteresowany zestawem cwiczen na dwa dni w ciagu tygodnia

Progresja jest niezbędna ponieważ pozwala na dogłebne przepracowanie mięśnia, angażuje większą ilośc włókien. Nie napisałeś nic o sobie, ile masz lat i ile trenujesz. Ten sam trening może być dla jednego człowieka wybawieniem a dla drugiego katastrofą, dlatego nie moge odpowiedzieć na dalszą częśc postu.

Moizm zdaniem masz dobry plan sam ćwicze podobnym 3majsie łap mase

Też byłbym zainteresowany. Jak obadasz Zychu, który klub lepszy daj znać. I nie piszcie , ze jestem leniem i moge sam sprawdzić ;)

kłócić to raczej nie , ale sproboj poprostu pare dni brac razem a pare osobno a sam zobaczysz jak ci bedzie lepiej wchodzić ;]

Zakładam, ze jesli ktos daje plany do sprawdzenia i pyta sie o takie rzeczy, w dodatku dajac priorytet na klate i łapy (plaza i laski ) to jego staz nie jest zbyt duzy. O priorytecie najlepiej gadac jak sie cos wie. Co nie znaczy, ze neguje taki sposob, sam robie czasami jakas partie 2x Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-29 20:57:58