SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • tak zestaw storm+shock to idelna petarda po cyklu sam obecnie stosuje i jestem b.zadowolony

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2007-12-06 10:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie? pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tkanka tłuszczowa to zupełnie inna tkanka niż mięśniowa,więc tłuszczu nie zamiemisz w mięśnie,a diet masz na forum mnustwo. Wystarczy że znasz zapotrzebowanie kaloryczne i wiesz jakie produkty i sam ułożysz co to za trudność!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2009-07-23 18:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie o diete. Czy aby nie za dużo?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] A co do owsianki... nie przekonam się za chiny do tego:P Po prostu nie przechodzi mi to przez gardło... Wolałbym paczkę ryżu wbić w siebie niż owsiane. A kukurydziane są w sam raz... leciutkie, po prostu idealne przed poranny trening. Zmieniony przez - pietras6 w dniu 2014-02-27 22:36:35 Może przesadziłem z tym białkiem w wiejskim, źle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-02-27 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola zero z lidla(freeway)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podobno ta biedronkowa jest dobra, sam nie próbowałem, ale już siez którąś opinią spotykam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2018-07-15 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spirnt 100m w kolcach a bez [czas]

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] czysta teoria, że lepiej. Ja pozostaje przy tym, że absolutnie nie wolno przekładać czasów coś w stylu - "oo pobiegłem 12,5 bez kolców i jeszcze w deszcz, to w dobrych warunkach bym 11,5 nabiegał" tak nie ma. Fakt, że kolce napewno pomagają, ale czy 0,1s czy 1s musisz sam się przekonać Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-09-09 19:16:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2009-09-09 19:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pływaniem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wytrzymalosci to naprawde nie jest cel treningowy realizowany przez miesiac. To sie buduje latami i zawsze jest co do poprawienia. Mozesz sprobowac plywac polowkami. Tzn. same rece do kraula, wtedy pracuje tylko polowa ciala, wiec zapotrzebowanie na tlen jest mniejsze. Tak bedziesz szlifowal technike, a rownoczesnie plywal duzej. pozdrox.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2004-09-14 10:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening

    Post
    Sztuki Walki

    ale ejst taki problem że w moim mieście niema żadnego klubu tylko tekwondo co mnie wogóle nie kręci :/ więc muszę trenować sam coś może mi to da :/ jak myślicie??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2005-11-11 22:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wins trenik 30mg halotestin oxa tabsy boldek lista ulubionych rzeczy od LL paru gosci, ktorzy cos wiecej soba reprezentuja niz amatorow bywalcow silowni sam next time sprobuje ciekawego miksu na LL + boldek gen-fara

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2006-02-11 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiej pierwsej reki? gosciu ci przywozi czy jak? nic nie reklamuje, bo sam nie mialem z tym nigdy stycznosci.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2006-02-13 20:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine ethyl ester.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już 4 tygodnie masz za sobą to pociągnąłbym jeszcze z 4. 8-tygodniowy cykl jest w sam raz.Dłużej nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2006-08-10 14:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + prolo

    Post
    Doping

    za mało testa, jak na mój łeb to prolo potrzeba by z 6 paczek, czyli 30ml.. sam od stycznia jade z takim cyklem 1-8deca 200mg e6d i 1-8 prolo 200mg e3d człowiek produkuje ok 100mg yesta na tydzien wiec z tymi 10ml to niewiele zdziałasz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2006-11-25 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + prolo

    Post
    Doping

    [...] e7d okres poltrwania testa to 5-7 dni, wczesniej nie miales stycznosci z testosteronem wiec od biedy byloby ok. zalezy jaki masz cel i jak do tego podchodzisz...dodam ze sam robilem jakis czas temu lajtowy cyklik z npp i enana i walilem go wlasnie 100mg e6d, dobra dieta i efekty byly super ! zdecydowanie odradzam rade MASTA mianowicie 200mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2006-11-25 13:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA...zagubiony..SOG

    Post
    Odżywki i suplementy

    na ogolny efekt to nie wplynie rano i przed lub rano i po.. albo zeby wyczuc wez tydzien tak i tydzien tak. heh.. gdy porcja jest przed mozesz odczuc minimalnie lepszy trening sam ta kprobowalem bo nie miale mprzekonania i od tej pory biore rano i przed Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-02-19 15:56:01

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2007-02-19 15:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL TEST ???????

    Post
    Targowisko

    no sam napisałes ze przeprowadzilio badania we własnym zakresie - to wiadomo ze muszą dobrze im wyjść

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2008-02-27 21:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI PODCIĄGANIE - POMOC

    Post
    Trening w domu

    ehh cos nie wyszło może sam link zadziała http://www.youtube.com/watch?v=4Uq5onYzHBI&feature=related

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2009-11-11 17:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrzucić

    Post
    Trening dla początkujących

    jak nie będziesz miał dobrej diety to sam trening niczego nie da :) ułóż dietę i daj do oceny na pewno ktoś ją Tobie oceni i będziesz wiedzieć co poprawić i co zrobić zeby było dobrze :) pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2012-09-24 23:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrzucić

    Post
    Trening dla początkujących

    a więc panowie sam nie wiem , napisałem do was z poradą to chudnąć czy masę robić

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2012-09-25 09:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli genetycznie masz zapisane, że wyłysiejesz, to i tak nic z tym nie zrobisz. Co najwyżej odrobinę opóźnisz proces, a efekt końcowy będzie ten sam. Nawet zabawa z blokerami 5-alfa reduktazy na nie wiele da, za to jak chcesz się pozbawić męskości, to wtedy śmiało lecisz wspomniany finasteryd i tym podobne. Gra nie warta świeczki. Kiedyś się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2019-05-19 15:02:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zupy - warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko w kolejnej porcji zupyvmasz ten sam problem I jedząc tak ciągle nic się nie wyrowna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2021-05-23 11:00:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sustanon egipt

    Post
    Doping

    MIALEM TEN SAM ZIELONY Z KTOREGO GLOWKA SIE NIE CHCE ODRYWAC ,I UWAZAM ZE JEST PRZYNAJMNIEJ ZZA SLABY Z PAKINU JEST O WIELE LEPSZY

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2005-05-11 22:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)