sam

[...] nie raz popełniało głupstwa i tu trzeba wiadro z wodą a nie jak z panienką Z własnego doświadczenia wiem ze deka to jeden z najgorszych środków jeśli bierze się bez wiedzy, sam po dece męczyłem się ponad 6 miesięcy mimo tego że wiedziałem już sporo Nie wypełniłeś ankiety więc nikt nie będzie ryzykował i ci dawał tu jakieś rady wypełnij ankiete [...]

no bo pytam sie jak czlowieka to piszesz mi jakies bzdury. nie umiesz pomoc czy sam nie wiesz??

no a sam predzej napisales zebym wzial pare strzalow hcg. to byla rozpisana dawka??

Banan daruj mu, Pudzian wygrał bo sam ze sobą nie przegrał więc niech fan KSW coś z tego ma %-)

z tymi pytaniami to sam zaliczyłem wpadkę, aż mi wstyd jak zobaczyłem, że to szło przez ustream to pomyślałem -legal w końcu my też nadajemy przez ten serwis Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-04 18:40:31

I przez pomyłke pisałeś pisałeś sam ze sobą z dwóch różnych kont w tym temacie jak i w innych. Przez pomyłke także większość Towjej aktywności to spam i trollowanie. Pozwól, że poprawie pomyłke kolegi B-Reala i dam bana na całe forum :-))

Różnica między 3 a 6 posiłkami będzie widoczna (metabolizm), niech sam się przekona. Ja uważam że powinno się zjeść te 6 posiłków.

[...] te posiłki są mniej obfite i staram się jeść więcej białka niż węgli a na masie trochę inaczej . wiem że wszyscy mówią ze dieta to podstawa ale raz że dietetyk jest trochę drogawy a dwa to że jeszcze jestem na utrzymaniu rodziców więc tu też np. obiad trzeba zjeść co jest zrobione bo to niema być jakaś super forma pod zawody tylko sam dla siebie

Żaden dietetyk bo 90% jest g**** warta za przeproszeniem, lepszą dietę ułożysz sam czytając tematy podwieszone w dziale odżywianie.

[...] jest trzeba mieć pewną wiedzę biologiczno - chemiczną ( przyznam że bardzo ich nie lubię ) Żaden dietetyk bo 90% jest g**** warta za przeproszeniem, lepszą dietę ułożysz sam czytając tematy podwieszone w dziale odżywianie. a skąd wiadomo że jak ja ułożę dietę nawet czytając te podwieszone tematy to właśnie ona nie będzie do dupy? Mówisz że [...]

Przy 20% bf zdecydowanie redukcję. Na początek sam trening FBW wystarczy po jakimś czasie/zastoju dodaj 1-2 sesje interwalow na początek z 10 min i obserwuj ciało. Jak będzie zastuj to delikatnie zwiększaj. A odnośnie diety to tradycyjni dietetycy układają bardzo sztampowe i ubogie diety. Poczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie i ułóż [...]

[...] to ip proxy a ja jedyny w polsce korzystam z proxy?????????I tobie Mateo też dziękuje za niesprawdzenie osobiście ip i za to że sporo porad poszło się walić. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

[...] porad to osttniej przed wykasowaniem udzieliłem w poscie worki.A ty jesteś pajacem nie mającym pojęcie o sztukach walki i nie wiadomo za co dostałeś pogrubienie. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

taki sam alcar mam drogo Zmieniony przez - wylliam w dniu 2010-01-25 23:40:36

Łyżka łyżce nie równa. Jedne mają x drugie mają y Sam musisz sprawdzić ile Twoja ma. 1ml wody to 1g więc sobie odmierz

Wcześniej kalistenika plan identyko tylko zamiast żołnierskiego pike push zamiast wyciskania pompki z obciażeniem i jeszcze podciągnięcia w wąskim chwycie. Sam sobie coś takiego ułozyłem. Dlatego tu pisze żeby ktoś kto się zna na rzeczy powiedział co i jak.

To jak już masz dostęp do sprzętu to popraw przede wszystkim trening nóg bo jak chcesz je solidnie przetrenować to sam przysiad to może być za mało. Chyba, że nóg w ogóle nie trenowałeś wcześniej to przysiad początkowo zrobi robotę.

Wal drugi cykl na CP 2x Ja osobiscie taki sam cykl robie za miecha

Powyższa wypowiedź to skutek czytania strony Knife'a do poduszki Do autora: sam się nie nauczysz, idź do klubu. A o "skuteczność" chwilowo się nie martw-pamiętaj jednak, że nie ma raczej możliwości, by systematyczny trening zmniejszył Twoje szansę na samoobronę-nawet, jeśli technika by zawiodła-to sprawność, szybkość i kondycja jakie [...]

Funakoshi pozmieniał nazwy technik i kata, o różnicach technicznych za dużo tam nie było Nieprawda. Funakshi totalnie poprzerabiał wszystko, zresztą sam się przyznał, jako że przyświecała mu szczytna idea upowszechnienia karate, coby mogły je dzieciaczki w szkołach i słabe niewiasty uprawiać (co samo w sobie było herezją bo w wydaniu tradycyjnym [...]