sam

Jak najbardziej należy zgodzić się z Waszymi wypowiedziami. Atest Creapure sprawia, że każda kreatyna tego typu, bez względu na firmę będzie pochodziła od tego samego producenta i będzie miała ten sam stopień rozdrobnienia. Osobiście więc bym wybrał po prostu najtańszą dostępną ofertę w tym kierunku. Oczywiście zakładając, że mogę wybierać tylko [...]

[...] żadnych różnic. Jeśli przyłożysz się do ważniejszych kwestii, czyli treningu, odżywiania, regeneracji , itd. To zarówno to drogie 'Creapure' , jak i np. najtańsza kreatyna w naszym sklepie SFD - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html - zadziała tak samo. Jeśli się nie przyłożysz - to brak efektów - również będzie taki sam.

[...] białkową możesz stosować mieszankę gainera oraz odżywki białkowej jako zamiennik posiłku gdy jesteś mocno zajęty i nie masz czasu na zjedzenie normalnego posiłku. Zatem sam zakup gainera nie jest błędem i gdy wliczysz go w dzienną kaloryczność, i resztę diety dostosujesz do tego by nie przekraczać swojej założonej kaloryczności, nie [...]

flexa ostatnie foty w bialej czapce co z tylu jest sztanga a za nia chyba neill sa jakies dziwne, przygladalem sie im jakis czas odrazu po tym jak wyszly, sam nie wiem o co chodzi ale jak na moje sa one krecone czy cos... i czy w tych czasach zdjecia robi sie chyba telefonem z przed 5 lat? bo tak to wyglada. Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

[...] jego praca. Rozumiem że można zarzucić takiemu jak ja leczenie kompleksòw hodowaniem mięśni bo to moje hobby i nie robię tego żeby przeżyć, ale żeby zarzucać leczenie kompleksòw komuś kto z BB się utrzymuje (: Forma Flexa idealna, raczej konkurencji nie ma i stoczy pojedynek sam ze sobą. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-07-27 23:20:21

kazdy z nich toczy pojedynek sam ze soba, ale w tej klasie to raczej tak dlugo jak on bedzie startowal to tak dlugo bedzie na tronie, innej opcji nie widze.

Już nie jest sam sobie sponsorem?

Nadal prowadzi swoją firmę z suplami, ale sam się nie sponsoruje.

Flex ma łeb na karku, jest mega pozytywny jako zawodnik i prywatnie również. Jako kilkakrotny mistrz ma zawsze fory na starcie, nawet jeśli nie trafi za bardzo z formą. Realnym zagrożeniem byłby dla niego Hadi Choopan, z którym Flex zwyciężył tuż po zeszłorocznej Olympii na zawodach w Azji (foto). Flex najwyraźniej pofolgował z dietą po Las [...]

[...] czy to będzie tylko boks, czyli bardziej zajęcia kardio, czy również obwodowy trening z obciążeniem, bo na boksie są to dość częste jednostki treningowe. Musisz wiedzieć, że sam trening do zmiany sylwetki może pomóc jedynie na początku, ale nie jest to gwarantem zmiany wyglądu. Nie wiem czy słyszałeś to powiedzenie, że sześciopak na brzuchu robi [...]

[...] Ile pytan jeszcze o klatkę zadasz? Masz w ogóle jakiś plan bo co chwila się o jakieś ćwiczenie pytasz, to jest już troszkę denerwujace, nie możesz w jednym temacie o klatkęsię pytać. jak redukuejsz to siły za abrdzo nie zrobisz. Sam będziesz wiedział kiedy 2 kg dodać, nie napisze Ci za tydzien bo np Cię przygniecie, sam musisz wyczuć moment.

To zależy . Trochę mało informacje podałeś . Ogólnie najczesciej efekty sa podobne/zbliżone jezeli nie nawet takie same, choc to sprawa indywidualna i znajda sie osoby ktore bardziej beda sobie chwalic staki ale beda tez i takie którym pojedynczr formy bardziej przypadna do gustu, sam musisz wiec sprobować. Jeżeli ma to być Teoj pierwszy cykl to [...]

np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html EAA fajny suplement jak mamy dobrze wszystko dograne, sam stosuje podczas treningu z weglowodanami i jest to calkiem niezla opcja. oczywiscie sam suplement nalezy bardziej traktowac w kategoriach odzywczych, czyli dostarczenia do miesni odpowiendiej ilosci aminokwasów, aby [...]

[...] poinfekcyjny zespół jelita drażliwego, bo objawy zaczęły się u mnie miesiąc po przejściu grypy jelitowej. Aż w końcu po wielu miesiącach bezczynności, z nadzieją, że w końcu samo mi przejdzie, postanowiłem wreszcie się za to zabrać i poszedłem do gastrologa. Dostałem skierowanie na posiew kału pod kątem grzybów i gastroskopię. Badanie na posiew [...]

witaj. Półpasiec jest ostrą chorobą zakaźną, którą wywołuje wirus VZV. Jest to ten sam wirus, który przy pierwotnym zakażeniu wywołuje ospę wietrzną. Oznacza to, że choroba atakuje te osoby, które w przeszłości przebyły ospę wietrzną. Najczęściej chorują dorośli, szczególnie osoby starsze. Osobiscie sam przechodzilem polpasiec 2 razy, raz mialem [...]

[...] trening z dużą ilością powtórzeń 20-30 czy taki trening nic nie da? Nie napisales nam najwazniejszego czyli czego tak naprawde od trening oczekujesz. jezeli ma to byc taki sam trening silowy jak wykonywnay byl na silce, to faktycznie nie bedzie to ten sam bodziec dla organizmu i tutaj trzeba bedzie uzbroic się w cierpliwosc, a silownie owtorza [...]

Przy takim stażu rzeczywiście sam trening właściwy 3x45min to bedzie w sam raz :-)) Warto też po treningu dodać oczywiście rozciąganie i rolowanie ;-)

[...] 188cm i jeszcze dwa miesiące temu ważyłem 65kg. Na tych wakacjach zacząłem chodzić na siłownie (4 razy w tygodniu metodą FBW) i przy okazji skupiłem się trochę więcej na samej diecie. Spożywałem więcej kalorii niż dotychczas (nie jest to łatwe jeżeli ma się zawalone dni, ale są łatwe posiłki dające wiele kalorii a do zrobienia w max 10 [...]

Aha a ja myślałem, że do 21 cm chcesz dobić w nagrastku. Zobaczysz sam jak to pójdzie. Sam mam mały obwód nadrarstka i z tego co pamiętam to nie zmienił się chyba od 18 roku życia.

Kreatyna jak kreatyna. Każda jest taka sama. Tutaj nie ma takiej różnicy jak w przypadku np. wody pitnej, gdzie jedną masz źródlaną, a drugą wysokozmineralizowaną. Nie ma badań, które by potwierdziły wyższość jednej firmy kreatyny nad drugą, a tym bardziej tej samej firmy z dwóch różnych firm. Jest to ten sam surowiec. Z tego też względu nie ma [...]