Jabłczan czy stack kreatynowy

Witam co będzie lepsze?
Zastanawiam się na jablczan trec kapsułki czy może lepiej creaKong, trec crea 9. A może wy coś możecie polecić?

wadza

Witam co będzie lepsze?
Zastanawiam się na jablczan trec kapsułki czy może lepiej creaKong, trec crea 9. A może wy coś możecie polecić?

Na takie pytanie - nie ma odpowiedzi.
Obydwie formy kreatyny to sprawdzone, świetnie działające rodzaje najpopularniejszej substancji na rynku suplementów.

Zarówno monohydrat, jabłczan, jak i każdy inny popularny rodzaj kreatyny (np. chlorowodorek) przyniesie odpowiednie efekty, jeżeli spełnione będą podstawowe warunki do osiągnięcia odpowiedniego celu, np. jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej: to musisz jeść z nadwyżką kaloryczną w ciągu dnia (znać więc swoje zapotrzebowanie kaloryczne), mieć odpowiednią podaż białka (mieć dobrze ustawione odżywianie i podział makroskładników), odpowiednio i dobrze trenować (prawidłowa metodyka treningu, odpowiednia progresja, dobry dobór ćwiczeń i obciążeń), dbać o regenerację.

Jak o to wszystko zadbasz to zaufaj mi, nie będziesz się zastanawiał czy kupować mono, czy też jabłczan (lub jeszcze inny produkt)
Każda z nich przyniesie wymierne korzyści.

A może zostać przy zwykłym mono?

Monohydrat

Jestem już po 3 cyklach mono i myślałem o czymś innum

To zależy . Trochę mało informacje podałeś . Ogólnie najczesciej efekty sa podobne/zbliżone jezeli nie nawet takie same, choc to sprawa indywidualna i znajda sie osoby ktore bardziej beda sobie chwalic staki ale beda tez i takie którym pojedynczr formy bardziej przypadna do gustu, sam musisz wiec sprobować. Jeżeli ma to być Teoj pierwszy cykl to zdecydowanie wystarczy pojedyncza firma kreatyny . Wtedy postawiłbym na monohydrat , nie ma sensu przepłacać . Finalnie efekt będzie ten sam . Z czasem możesz eksperymentować .

Jestem. Już po 3 cyklu na mono więc myślałem o jakblczanie lub stack

CM3 TRECA

Dzięki. A coś do tego?

Nie ma lepszego czy gorszego jabłczanu , tak samo jak nie ma różnicy w monohydracie .
Należy jedynie zwracać uwagę. A cenę i nie kupować produktu firmy „krzak” . W sklepie sfd nie ma takich firm Na cene produktu wpływa nie tylko to co jest w środku, ale reklama, koszty funkconowania firmy, prestiż itd
Czy kupisz produkt treca czy allnutrition będzie bez różnicy .Jeden i drugi produkt to jabłczan kreatyny, efekt finalny stosowania będzie taki sam
A co jeszcze chcesz ? Uzupełnienie diety ? Aminokwasy ??

Jakieś amino do tego?

Produkty które mogą ciebie zainteresować:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html 
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35140.html 
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_8:1:1_Strong_Formula-opis34019.html 

Dodatkowo do poczytania:
https://www.sfd.pl/Czy_brac_Bcaa_w_dni_nietreningowe_-t394160.html 
https://www.sfd.pl/bcaa_kiedy_brac_-t615813.html 
https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/bcaa--kiedy-i-dla-kogo-3701


Ranking BCAA:
https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Aminokwasy_ranking__najlepsze_aminokwasy-a904.html


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-02-21 22:01:50