sam

[...] tak, to jesteś głupi. Lecę na tłuszczach bo mi ten rodzaj żywienia bardziej pasuje jeżeli tak Cie to interesuje. Powoli mnie dobija to forum d****u mono nie zalewa, aty sam zadałeś to pytanie. Jak nie znasz nawet takich podstaw to sie nie udzielaj. A nie potem wyskakujesz tutaj z ryjem. A temat był o czym, o tym czy moze cie podlac po mono, [...]

Z ryżem i produktami skroniowymi jest troche inaczej, bo wchłaniają one wode i wiesz raz worek ryzu może mieć 400g a raz 300g, ale jeśli zjadasz ten worek ryzu sam w ciagu dnia czy dwóch to nie rozkminial bym za bardzo ile tam masz w posiłku, bo w bilansie dobowym/dwudniowym zjesz ta zaplanowana ilośc :p Z warzywami polecam zrobic raz i mieć [...]

skorzany podobno czasem uwiera a z tymi profilowanymi takiego problemu nie ma...ale sam juz niewiem ktory wziasc:) <<<Champions are Made Not Born>>>

a dajesz FOD szybciej sam bym go sobie dał Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-03-21 19:44:16

Username: Pitt Bull / Wykonuje akcje: Zabanowanie usera : Sport_test powod: sam chcial ;) na 666 dni w powiadomce masz moje gg jakby Ci sie odwidzialo Pozdro

Miałem, a właściwie mam (tydzień cyklu mija) ten sam problem. Pije go bo za darmo tego nie dostałem:P Gdzieś czytałem (na tym forum oczywiście :) ) że jak nie masz pewności to weź łyżeczkę nabierz storma i nalej kilka kropel wody. Jeżeli zmieni kolor wszystko jest ok. Coś tam pisali o barwnikach że jeżeli działają to wszystko ok. Jeśli mogę [...]

[...] Strzelał mnóstwo pięknych bramek. W krótkim czasie stał się najlepszym prawoskrzydłowym świata, prawdziwym czarodziejem dryblingu. Do histroii przeszły jego dziwne czasami wręcz niezrozumiałe decyzje. Garrincha po ograniu wszystkich zawodników druzyny rywala stawał na przeciwko bramkarza po czym zawracał, by raz kolejny ośmieszyć [...]

[...] 4:1, a George strzelił jedną w bramek. Jednym z najlepszych jego sezonów w Lidze były rozgrywki 1967/68, kiedy to best zagrał w 41 spotkaniach strzelając 28 bramek i tym samym był najlepszym strzelcem Czerwonych Diabłów, w kolejnych czterech latach powtarzał ten wyczyn. W sezonie 1967/68 zdobył tytuły Piłkarza Roku i Najlepszego Piłkarza [...]

Z cala pewnoscia a6w. Sam cwicze i sa efekty:) EDIT. a SOGa raczej nie dasz:( bo nie masz abona:P Zmieniony przez - f1g0 w dniu 2006-03-04 20:14:28

rGs -o smakach naprawdę trudno pisać bo mógłbyś mieć do kogoś żal gdyby ci nie podszedł/a komuś innemu znów mógłby/, wiec sam rozumiesz, mnie np. czekolada podchodzi w każdej odżywce właściwie, ale są smaki których nie lubie także w każdej. prolongatum jest b. uniwersalne a to ze wzgledu na część szybkowchłanialnych białek, także i wolno, jest [...]

Co do barkow cwicz je regularnie nie zwracaj uwage ktory jest wiekszy ktory mniejszy same sie wyruwnaja ja kiedys mialem lewego bicepsa o 1.5 cm mniejszego od prawego cwiczylem sobie nie zwracalem uwagi i po jakims czasie lewy biceps przegonil prawy i w lewym teraz mam 0.5 cm wiecej od prawego takze sie nie martw co do kurzej klaty jesli Ci chodzi [...]

Ja na aktywność fizyczną bym Ci Bodymaxa Sport polecił. Witaminy, z żeń szeniem. Sam łykam. Co do innych specyfików to bym musiał spojrzeć na skład.

Jakościowo dobre białko sam jem i nie narzekam na nie ;) Pozdrawiam

kombinuj. Rusz trochę głową, jeśli będzie się trzymał i będzie Ci wygodnie to sam sobie odpowiedz na to pytanie.

około 150 -130 sam jeszcze nie wiem Twoja cena?

co do diety to wymaga paru korekt ale staram sie spozywac te min 2 gramy bialka na kg wagi. A czemu egg protein na noc zły pomysł? myslalem ze takie balko wolnowchlanialne na noc bedzie w sam raz.

Poczytaj o stechingu (rozciąganie) mięśni. Sam to możesz zrobić i napewno Ci pomoże. Masz to w www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] w tygodniu, wybierałem jak leci co fajniejsze wyciskania, francuzy, modlitewniki. Oczywiście nie ćwiczyłem systemem,że po 3 miesiącach zmiana treningu, jade cały czas na tym samym tylko od czasu do czasu zmieniam sobie ćwiczenia dodaje coś nowego, żeby mięsnie nie przyzwyczaiły się do określonych ruchów. Nie dbam o diete jem co chce kiedy chce i [...]

Dobra zakonczmy temat .Sam sie zorientuje dzieki i pozdrawiam

oczywiscie ze OLIMP i ATLETA ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv