sam

Ty się martw o dietę, którą Ci rodzice będę fundować, no chyba, że sam zarabiasz, wiec nie musisz nic mówić, tylko wio na siłownie

pww9-mozesz spokojnie leciec enana 19 tygodni w jednej dawce,sam lecialem ponad 20 i mam znajomego co leci juz ponad rok na 250mg enana e3d,test to test,wazne jak manipulujesz zarciem oraz treningiem;-)

Wziąłem przez 2 dni raz 2 tabletki raz jedną i ten sam efekt :) Zmieniony przez - Darhes w dniu 2018-02-18 22:12:17

[...] w Twoim organizmie ani nie jestesmy w stanie stwierdzic poziomu kontuzji. Lekarz owszem bylby blizszy prawdy niz my bo moglby zobaczyc jak sytuacja wyglada. Dlaczego tak sie stalo wiesz sam, ze wyniklo to ze zbyt gwaltownego dolozenia ciezaru i tego o czym pisze kolega wyzej. Brak rozgrzewki no i fakt ze rozpierala Cie energia. pozdrawiam

Najpierw wybierz się do działu Odżywianie po jakąś dietę, potem zażyj tutaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pooglądaj jakieś przykładowe plany na masę, lub postaraj się sam coś ułożyć i daj do sprawdzenia.

Wiele dobrego slyszalem o Serafinie. Natomiast sam chodze do KOwala i szczerze polecam. Warunki troche rodem z fight clubu, ale jak ktos chce cwiczyc w ladnej salce to moze zawsze isc na fitness :)

no czarnuchok gdzies ty sie podzial moglbys czasami zajzec na forum dso bo cie tam dafno nie bylo i zadnego ruchu tam nie ma i wszyscy czekaja na ciebie a co do dietki sam mi ja ukladales tylko troszke ja smienilem a nad mass xxl jeszcze pomsyle bo troszke SWG 4000 jeszcze mi zostalo ;)

Nigdy nie bedziesz pewny jak sam nie sprobujesz:) niestety...

Może dlatego nie zadziałało. Jak brałem sam Storm, to także słabo działał, ale w odżywkach biegły nie jestem.

sam jestem zainteresowany tym tematem z tego co wiem to takie właściwości ma część roślin: na 100% szpinak

"HMB polecam osobom bardziej zaawansowanym" Hmm a moze rozwiniesz to troche? Ja zawsze usilnie staram sie przekonac ze HMB jednak dziala, i sam tez widzialem jakies tam dzialanie ale tyle sie tu nasluchalem ze nawet wlasne doswiadczenie z HMB potraktowalem z przymróżeniem oka, myśląc ze efekty byly jednak po innych srodkach(bo nigdy HMB [...]

no wiec sam rozumiesz :D

jak nie wazy 100 to niedlugo zacznie :D:D bo co za problem :d i nie naspialem ze TYLKO ale jesli mialbym finansowy wybor to sam bym tak zrobil :D mozna i jesc sera albo trawy na aas ale czy bedzie to optymalne i latwe ?? :d rozumiesz do czego daze ??:D

Aminki maja szybszą wchłanialność i dzialanie.. Sam stosuje tylko Ostrowie wiem po sobie ze sie sprawdza nie mniej jednak porównanie mercedesa z maluchem ..

nie, imo w sam raz

Jako ze sam piszesz ze jestes poczatkujac to dla ciebie najlepsze beda wszelkie cwiczenia ktore wykonuje sie na atlasie, gdyz nie masz na razie wypracowanej techniki poszczegolnych ruchow, a atlasy maja to do siebie ze bardzo trudno popelniac na nich bledy odosnie techniki ruchu.Dlatego radze ci na razie nie cwiczyc na wolych ciezarach lecz [...]

Jak sam piszesz jestes poczatkujacy wiec dla ciebie na razie najlepsze beda wszelie cwiczenia wykonywane na atlasie gady ma on to do siebie ze ze wzgledu na swoja kostrukcje bardzo trudno popelniac bledy jesli chodzi o technike wykonywania poszczegolnych cwiczen. A jesli chodzi o skutecznosc to dla doswiadczonego zawodnika lepsze jest cwiczenie na [...]

jesli wezmiesz kreatyne bedziesz troche blizej swoich mozliwosci niz jesli jej nie wezmiesz ot taki dopalacz w aucie :D oczywiscie sam tez nic nie zdziala :D

walnij ze 3-4 tabsy na raz to bedziesz wiedzial czy dziala nie da sie nie poczuc przy pierwszym kontakcie takiej dawki clenu , na spiro radzilbym uwazac bo sam sie przejechalem na walku

[...] to jak kolega wyżej napisał, piłeczka jest idealna. W stójce (czyli przy obaleniach) na pewno przydatne będą wykluczenia zapaśnicze, ale ogólnie balans przychodzi jakoś tak sam wraz z doświadczeniem (przynajmniej tak to zauważyłem na swoim przykładzie). Jedynie poradzić mogę, żebyś skupiał się na solidnej pozycji na nogach i kontrolował [...]