sam

Wielkie dzieki Zarabiste rolki ale nie wiedziałem ze takie drogie, co do wyciągu to robie sam, ale wersje troche bardziej rozbudowana wyciag górny i dolny. Jeszcze raz dzieki.

[...] a także http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html Kreatyna to nie super środek po którym się rośnie ot tak.Za wcześnie na jakiekolwiek suplementy.Poczytaj a potem ułóż trening. "Cel:Rzeżba,mięśnie" - coś nie kumam :) Waga i wiek mówi sam za siebie.

Sam tren konkretnie daje po wątrobie i po nerach, a co dopiero z 17-alfa. Dla amatora głupota!

Jak to ciężko? wystarczy dobrze poszukać, sklep sfd lub allegro. Za wiele osób tego nie sprzedaje bo nie ma na to zbyt wielu odbiorców. Tak , tak - a schodziło tego po kilkadziesiąt sztuk w miesiącu tylko w naszym sklepie detalicznym ;) Sam ją jem od lat. Niestety chwilowo jest trochę problemów z towarem od Vitalmaxa, w tym akurat też vit.C może [...]

Niestety, ale w czeskim Vitalmaxie jest jakaś reorganizacja i od dłuższego czasu dostajemy 1/3 zamawianego towaru. Nie ma także witaminy C. To niestety, niezależne od nas, my zamawiamy dużo, ale niewiele dostajemy. Pracujemy nad tym, żeby się to za jakiś czas zmieniło, ale sam w tej chwili nie wiem w którą to pójdzie stronę.

[...] (za przeproszeniem) na siłowni, żeby mięśnie nie spadły. Na redukcji jak wiemy siła leci. Siarzefski, wcześniej bez przerwy brałem nitrobolon (przedtreningowy) który sam w sobie zawierał ester kreatyny, więc sądzę, że nie ma sensu przedłużać do 8 tygodni :D Czyli podsumowując. Za tydzień od poniedziałku mogę powoli zmniejszać kcale + [...]

Klikasz na swój nick w prawym górnym rogu ekranu i wybierasz dzienniki, później dodaj wpis i dodajesz posiłki oraz produkty. Jeśli produkty nie ma na liście dodajesz go wpisując jego makro w 100g. Jeśli produkt jest na liście po prostu go wybierz i wpisz ilość. Na sam koniec dodajesz wpis i wybierasz "generuj zrzut" i wrzucasz go tutaj.

dla mnie plan dobry. sam przez jakiś czas ćwiczyłem podobnym. może troche bym dodał gdzieniegdzie;) serie są, podaj jeszcze ilość pow. i co chcesz polepszyć w tej klatce

jak nie brałes nizc wczesniej to sam test na pierwszy raz wystarczy Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-11 13:14:31

to polec sam enan 250mg/week na odblok 2 listki clomidu, clomid dajesz 2 tyg po ostatniej injekci enana, dawki clomidu polecial bym 50mg dzienie, jak sie jaja nie skurcza to hcg nie musisz dawac. deke odloz na kiedys tam, na pierwszy cykl za mocno i pewnie bys tego nie wykorzystal,jeszcze przyjdzie czas na deke,spokojnie.

juz nie kumam czy lecisz sam test czy z deka. clomd 24 tabs, mozesz dac na pierwsze 2-3 dni dawke 100mg, choc mi styka 50mg, po skonczeniu clomidu dalej ciagnij nolve o tydzien.

ja osobiscie daje hcg do kazdego cyklu,lepiej sie czuje,no ale dawki sa male wiec sam zobaczysz,jak sie jaja skurcza w czasie cyklu to jeszcze zdazysz skolowac hcg i przybic zeby aua nie bylo. a co do rozpisek cykli i odblokow to na sfd chyba temat enan+deca byl sto razy poruszany, troche poszukaj, wiedza ci sie przyda.

wiem ze było-ale ilu znawców to tyle sposobów-sam rozumiesz-co z tym provironem? warto dac w czasie i po cyklu zapobiegawczo?

Wybrałbym któreś z SFD. Sam ostatnio lecę już 5 opakowanie i nie narzekam. Jedynie co to pianka która się robi podczas mieszania aczkolwiek to jest kwestia 15 minut i można pić swobodnie.

Smart Shaker jest tu rozwiązaniem z dodatkowym pojemnikiem na odżywkę i na capsy. Sam korzystam, i polecam . Do shakera woda, do pojemnika "pasza" i w trasę. A jak przychodzi pora spożycia mixujesz i jest gitara!:-)

[...] jest w stanie sprostać rygorystycznym badaniom ,i tak jak sobie poczytałem to Olimp ma jakość farmaceutyczną , Trec ma też bardzo wysokiej jakości białka , ON , itd . Ale na naszym rynku supli, i w mentalności jest tak : Dużo - Tanio - Smacznie, a sprzedawca w sklepie poleci ci to na czym ma wysoką marżę . Więc sam musisz wybrać najlepsze .

Ja w 100% polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Sam swoją przygodę zaczynałem wlasnie od tego bialka i pozostalo tak na stale, masę czytałem, szukalem i fakt jest to jedno z najlepszych białek na swiecie. Może trochę droższe ale jest dużo i w tym masz również bcaa, co po treningu jest swietnym dodatkiem, [...]

wiec problem rozwiazal sie sam - zly rozstaw noog; co gorsza przy takiej technice, jaka prezentoojesz, mozesz obciazac stawy kolanowe; czy w czasie robienia przysiadoow twoim sposobem dochodzi do wysooniecia kolana poza palce stoop? jesli tak, zmien to jak najpredzej - w trosce o kolana

Przecież - jeśli się nie mylę - ten gość był kiedyś w wadze ciężkiej !!! Najwyraźniej widząc, że sobie nie radzi, co i rusz zrzuca wagę w nadziei, że może w niższej kategorii wagowej będzie królował Nic z tego. Matt Hughes i tak go rozwali (bo sam ponoć i tak na co dzień waży ok. 190 funtów )!

[...] mierzylem ze mam 225 2rekami a okolo 230 jedna reka, wiesz wrzuce tu jeszcze jeden filmik moze on nic nie udowodni ale na tym koszu ktory tam jest (ma on cos ponad 3.05 sam dokladnie nie wiem ile bo organizator powiedzial ze jest wyzszy niz 3.05 ale dokladnie powiedzial ze nie wie) Ten filmik nic nie pokazuje ale udalo mi sie za trzecim [...]