W niedziele u mnie też pizza zaplanowana na cheat day. Ciasto sam robiłeś? Przyznaje się, że sam biorę takie takie biedronki %-)Tak sam robie , przepisy na fast food domowe czerpie z YT z kanalu Kocham gotowac Piotra ogińskiegi . @ Łodzianin ale mi krzywdę tymi zdjeciami zrobiłeś w sobotę z samego rana hehe. Jadłby i papierek wylizał :D.
No nagrałem te filmy myśle, ze 85 kg bedzie najlepszym rozwaizaniem z reszta sam zobacz. 80 kg http://pl.youtube.com/watch?v=LXV02HO2XPU 85 kg http://pl.youtube.com/watch?v=X6jj69rWG5M 90 ;) http://pl.youtube.com/watch?v=h3gA_1EKomE Oczywiscie wszystko z zatrzymaniej i dobra technika :D Z reszta sam zobacz, ale jak juz mowiłem 85 kg to w sam raz.
[...] mięśni, do tego jestem senny, osłabiony , wszystkie obiawy pasują i są potwierdzone wynikami, zanika we mnie testosteron. Kolega zaproponował mi że załatwi mi apteczny testosteron "100" 40 zł za 5 szt. i że mam brać jeden tygodniowo, on sam brał po 450. Naprawdę daleki byłem od szpricowania się, ale chyba nie ma innej rady. Co radzicie ?
"Jds gdzie powiedzial ze Werdum nie walczyl z tym samym Cainem z ktorym walczyl on sam. Racja." dajcie juz spokoj, rownie dobrze mozna by powiedziec ze to nie byl ten sam Hunt co zwykle(ktory walczyl z Werdumem) bo tez mial malo czasu na przygotowania i bla bla bla bla .... Werdum pokonal jednego i drugiego i tyle;-) poczekajmy na ewentualne [...]
Puar nie będe dalej off topa kontynuował ale samo to się nic nie robi, ani z przypadku. ;-) Serio. NAukowy sposób walki nie wyrabia się sam ale jest efektem wieloletniej pracy i zrozumienia biomechaniki ruchu i kinezjologii. "The art of straight hitting, punching in a straight and direct line is the foundation of scientific skill. It is the end [...]
„Przez trzy ostatnie walki nie miałem z nich przyjemności. Wrócę kiedy sam podejmę decyzję.” Były mistrz wagi półśredniej UFC Georges St-Pierre rozmawiał z Joe Buckiem na temat szczegółów dotyczących jego absencji w MMA. Po niejednogłośnym zwycięstwie z Johnym Hendricksem na UFC 167, Georges St-Pierre zaskoczył swoją decyzją o odejściu z MMA na [...]
[...] z emerytury, ale chce negocjować z kilkoma organizacjami Informacje o powrocie byłego tymczasowego mistrza wagi ciężkiej UFC Shane’a Carwina pojawiły się jakiś czas temu i sam zawodnik o tym mówił, ale teraz jest to już pewne. Na Twitterze Carwina pojawiło się wiele wpisów mówiących o jego powrocie, a fani zaczęli zestawiać go w pojedynkach. [...]
chodzą słuchy, że co ME UFC 205 Woodley vs Wonderboy! Jak tak to się jaram. Zapasami ani Hendricks ani Rory nie pokonali Stephena to imo Woodley nie da rady. Woodley jest eksplozywny i szybki, ma szanse na nokaut, ale imo tak się nie stanie. Thompson będzie trzymał go na dystans, jest większy i lepszy w stójce, bezpiecznie go może decyzją pojechać [...]
[...] to będę gospodarzem imprezy pożegnalnej Michaela Bispinga już 21 stycznia 2017 roku.” Romero zasugerował „imprezę pożegnalną” z zawodową karierą Brytyjczyka, ponieważ sam Bisping zapowiedział wcześniej, że będzie toczył walki zawodowe dopóty dopóki przegra swoje którekolwiek starcie. Kubańczyk z kolei jest pewny, że jeśli spotka się w [...]
[...] technika jest wg. mnie nieefektywna, ale trzeba pamiętać, że chwytać można ale wykręcać już nie. 3. Kierowanie palców w oczy/twarz rywala w stójce – niedozwolone – sam zamiar kierowania palców do oczu będzie faulem. Legalne będzie kierowanie palców w górę lub zaciśnięte pięści. Jakiekolwiek kierowanie palców w kierunku twarzy i oczu [...]
[...] się sprzedadzą. Romero może poczekać skoro walka Bisping vs GSP będzie bliska rekordu PPV (raczej Conora nie przebije czy UFC 100, ale kto wie). W sumie to może przebić, bo sam Bisping przyciąga a do tego GSP, GSP nigdy nie stracił w klatce pasa więc w sumie na shota zasługuje. Bisping ratował gale, walczy od zawsze, jeden z pierwszych tufowców, [...]
[...] półciężkiej Jona Jonesa, który raz po raz wpadał w poważne tarapaty i po części zmarnował swoje karierę. Jon Jones zbudował swoją karierę na znakomitych walkach dochodząc na sam szczyt dywizji półciężkiej i zdobywając tytuł mistrza. Jest jednak tak, że im wyżej zajdziesz, z tym większym hukiem spadniesz. To powiedzenie idealnie pasuje do Jonesa, [...]
[...] bo przez to zatracasz sens wypowiedzi. A z tego co wiem, to źle zrozumiałeś słowa Conora, on nie wspomniał o.Floyydzie on mówi że jak ćwiczysz tylko jeden aspekt np sam parter albo sam boks to w starciu gdzie wolno uderzać i kopać dostałbyś po dvpie. Cynik jakie są twoje osiągnięcia w mma w kraju i na świecie, pokaż filmik jak boksujesz [...]
[...] stwierdził, że wątpi w powrót Nicka Diaza do rywalizacji. Wydaje się, że właśnie poznaliśmy powód dla którego Nick Diaz nie pali się do powrotu do Oktagonu, ponieważ on sam ma do spalenia kupę zielska i nie chce aby jakieś tam USADA mu w tym przeszkadzało. Więcej [...]
Ja to już sam jestem skołowany. O ile kiedyś myślałem i byłem pewien na 100% że wszyscy biorą to teraz sam już nie wiem. Suplementacja, masaże , metody treningowe a przede wszystkim bardzo dobre geny - to wszystko w połączeniu, może jest i w stanie dać namiastkę nielegalnego dopingu. Taki Bisping - akurat jest mistrzem wtedy kiedy USADA panuje w [...]
Też uważam, że Ferguson vs Lee to dobre zestawienie w przypadku gdy Khabib tak często zawodzi. Rosjanin zaczyna być takim samym płaczkiem jak Aldo tylko, że Aldo nie zawodził tak jak Khabib, jak nie kontuzja to tiramisu i problemy z wagą. Fajnie byłoby zobaczyć w walce z Tonym, ale to kolejny raz spore ryzyko. W obecnej sytuacji chciałbym wygranej [...]
[...] straci wtedy status dominatora. Nie kumam dlaczego Cyborgowa upiera się, że mają z nią walczyć jakieś debiutantki, które w UFC nigdy nie walczyły. Amanda jest takich samych rozmiarów jak Holm (ten sam wzrost, ten sam zasięg), masą by trochę odstawała, ale nie jest tak mała jak choćby Shevchenko. Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]
[...] jest uznawany za najlepszego kickboxera na świecie mający w swoim dorobku tytuły mistrza K-1 i GLORY. Jego pierwsza walka w ONE Championship będzie przeciwko mistrzowi Lion Fight Jo Nattawutowi w kategorii 155 funtów. W przyszłości może dojść do niesamowicie interesującej i emocjonującej walki między Yodsaenklaiem Fairtexem a Giorgio Petrosyanem.
[...] Nawet pierwszy avatar na forum to chyba miałem z JDSem. Niestety, wraz z większą ilością walk, sparingów zużył się trochę. Nie jest już tak szybki i refleks też nie ten sam, niestety z wiekiem i ciężkimi walkami trochę stracił (wystarczy spojrzeć na takiego Garbrandta - młody, mało zużyty = świetny refleks, najszybsze ręce w UFC, Cruz miał [...]
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA
