sam

[...] diety to przestrzeganie diety odgrywa według mnie podstawową rolę w utrzymaniu remisji choroby Zadnych fastów, smazonych potraw, orzechów, barowych swiństw itd pewnie to sam wiesz. Tak wiec kolego oceń.Z ta choroba to jest jak z raną; można mieć BARDZO łagodne stadium i to jest skaleczenie przy goleniu i mozna tez miec bardzo zaawansowane [...]

wez pojedyncza forme kreatyny i starczy;-) skoro rosnie, tzn, ze jada w miare dobrze. sam kiedys dojdzie do odpowiednich wnioskow

Weź sobie MUTANT MASS 7,8 kg oraz dietka. Ja w przeciągu około 1,5 miesiąca podskoczyłem z wagą około 5kg :) Ile z tego masy mięśniowej ? Sam nie wiesz :P

to zle slyszales. z reszta sprobuj - przekonasz sie sam. podstawa to kalorie, dieta, dodatni bilans kaloryczny

Dla Ciebie co najwyżej pompki , brzuszki :) Masz tu : http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Niech Ci mama lub tato wytłumaczy jak to robić bo sam raczej nie ogarniesz

Problem w tym, ze sam trening nie dziala - mam w tygodniu o polowe za malo czasu, zeby zaczac zrzucac. Udaje mi sie tylko nie tyc :)

Problem w tym, ze sam trening nie dziala - mam w tygodniu o polowe za malo czasu, zeby zaczac zrzucac. Udaje mi sie tylko nie tyc :) Obetnij kcal, a waga poleci. Kase bym wydal na kreatyne i bcaa, zeby mieso tak bardzo nie polecialo.

po treningu mozesz pic krete razem z gainerem , nie musisz robić miedzy jednym a drugim zadnych przerw czy warto ładować to juz sam musiał bys sprawdzic na sobie ktora metoda bardziej Ci odpowiada, z ładowaniem czy bez

czy warto sam musisz ocenic, sa osoby ktore bardziej chwala sobie takie cykle, wszystko kwestia indywidualna

[...] mi właśnie Malaya obiecując że jest to git i legit towar u nich. Odalliłem go dopiero 19 marca bo wypadła mi robota w delegacji. Czekając do 5 strzału aż pójdę na badania i sam sprawdzę jaki git. Okazało się wielkie g**** bo wynik 1818 wydaje mi się że jak na pierwszy kontakt to licho. Miałem się odzywać po resztę tzn ai itd. Widząc co wcisnął [...]

michał611 coś urasz do niego a sam napisałeś raczej bubla bo a6w nie stracisz tłuszucz, żeby stracić tłuszcz trzeba ywkonywać aeroby i mieć diete z ujemnym bilansem kalorycvzny. Porada do autora tematu: w wyszukiwarce wpisz CKD albo"dieta z ujemnym bilansem kalorycznym" powinno znaleźć coś sensownego mam nadzieję że w drugim przyadku [...]

Jeden powie ze fake,drugi ze dobre,nie dowiesz sie,jakie jest,poki sam nie zapodasz,ja bym walił

FBW 7x w tygodniu? Sam rozkład to nieporozumienie, pamiętaj, że rośniesz wtedy gdy odpoczywasz a nie gdy ćwiczysz.

1. HMB łykaj 4g dziennie, pewnie kapsy masz 0,5g, wiec 8 dziennie musiałbyś jeść. 2. HMB jest dobrym antykatabolikiem, i innego działania po nim bym się niespodziewał. 3. Reszte dasz chy rade sam wywnioskować

to bedzie twoj 1 cykl ?? Ja bym brał mono Olimpu sam brałem i polecam ;)

ja tez nie moge skumac o co wam biega z tymi roznicami w cenie miedzy starym skladem a nowym bo juz nie pierwszy raz ktos o tym pisze. Oficjalne ceny dystrybutora sa takie same jak byly za czasow starej formuly. No chyba ze sobie porownujecie oficjalne ceny w sklepach z cenami z allegro gdzie ktos sobie sam sprowadzil te suple i sprzedaje za pol [...]

Suplementuje w taki sam sposób.Nie używałem estryfikowanych form,których i tak szamałbym po 10g/porcja

3 serie klata plecy nogi ! 2 serie barki biceps triceps ciezko Ci bedzie pogodzic to wszystko sam miałem z tym problem! Zmieniony przez - buakaw w dniu 2008-08-19 21:37:34

[...] a na koncu to mozesz np. sobie kupic prase do ławki.. Jaka firma? Oczywiscie marbo lub kelton, ja proponowalbym marbo bo maja tanszy sprzet od keltona a jakosc ta sama.. Proponowałbym taki zestaw na poczatek ale mozesz tez wybrac inny, ja polecam ten sam taki bede kupowal dla siebie [...]

moim zdaniem nie da się palić raz na jakiś czas i tak w końcu zaczniesz nałogowo palić. wiem bo sam przez to przechodziłem ,a dziś już nic nie pale :) najlepiej rzuć