sam

aha spoko ale ja sie zdecydowałem ze metke wezme tylko sam nie wiem którą i myślałem że napiszecie mi coś konkretnego,

Qbix mógłbyś zachować odrobine szacunku do autorów tematów w których się wypowiadasz, sam budujesz opinie o sobie tym jak próbujesz "pomóc" młodszym, słabszym czy użytkownikom którzy nie mają wiedzy , defakto, nie pomagasz. Autorze, sprawa wygląda tak że jesteś bardzo młody, więc nikt od ciebie nie wymaga nie wiadomo jakiej masy, jednak w tym [...]

A czy nie taniej wyjdzie kupić osobno cynk, magnez i b6 ?? Tak myśle czy by sobie nie nabyć czegoś takiego bo mam do bani sen... Jak się położe do łóżka to nim zasne mija 1-1,5h... Co polecacie ?? Może sam cynk wystarczy ?? Pozdro

jesli chodzi o ławke to polecam kelton a sztanga obciązenie to nie robi roznicy bo ciezar wszedzie ten sam Pozdrawiam ;)

Wielu specjalistów uwaza ze jak najbardziej jest mozliwa. Ale nie mnie o tym dyskutowac , kazdy kto posiada pewna wiedze sam decyduje za ktora strona sie opowiada.

dlatego ze tren jest dla " zawodników " . ty jestes jeszcze laikiem . nie ty sam zresztą .

jak na 76kg starsznie ulany jestes zmian nawyki zywieniowe i powino byc ok a cz masa czy rzezba to sam muisz podjac ja bym masowla ale z glowa dodal aero i wsio

[...] np. przysiady, wyciskanie na barki czy klatkę w równych skosach. Dodatkowo w zestawie jest modlitewnik a to duży plus i zestaw gryfów i obciążeń. Na start to zestaw w sam raz. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289#dane2 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_4_1.jpg Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na zakup [...]

Moze nie tyle co popelnia blad ale robi sam sobie i moze nie swiadomie krzywde. a jesli swiadomie to szkoda mi go Krzywde robi sobie dlatego, ponizewaz...zaczynajac nie trzeba nic brac, jedynie dobra dieta i trening - to wystarcza - i wtedy masa i sila ida same bez szczegolnego wspomagania / kreatyne bierze sie wtedy kiedy sa dluzsze zastoje w [...]

Można razem. To mit. Kreatyna nie gryzie się z kofeiną. Sam piłem kawę będąc na cyklu kreatyny i nie było żadnej różnicy jeśli chodzi o działanie kreatyny. Kofeina i kreatyna jest np. w Xpandzie energized

I nic Z twojego opisu wynika, że sam cwiczysz jak sezonowiec, a sie ciskasz. A autor wygląda całkiem dobrze i daje mu soga.

A to prawda ten trening jest do niczego o czym zapewne sam autor tego post po niedługim czasie się przekona.

WIec jak sam cissus czy cos jeszcze. Ten z allegro ma date waznosci do 2013 mysle czy 2 puchy nie brac

z tego co sie juz dowiedzialem sanda jest bardziej wszechstronna a uczy tego samego co mt ale dochodza rownierz rzuty i dźwignie .. i sam juz nie wiem na co sie zdecydowac ;]z gopry dzieki za podpowiedzi

A jeśli chodzi o sam brutal anadrol to nie szkodzi on zdrowiu chodzi o wątrobe czy coś bo bardzo dobrze na mnie działa i zamierzam go stosować na dłuższą metę post ampuła mnie rozwalił A tak na serio lubię się od czasu do czasu napić i nie wiem czy mi poprostu wolno Zmieniony przez - cezarek6 w dniu 2013-01-11 18:10:22

Musisz zrobic cos takiego do ściany by Cię nie wyrwało do góry., wysokość sobie dobierasz sam taką by swobodnie do góry wyciągnąć ręce i aby ciężar był zawieszony a nie znajdował siew spoczynku /SFD/Images/2015/6/5/1c31e1916d284f1da8e4ca8279f27eb3.jpg

a sam sie kłuj kilka razy na dzień

Heh, co chcialbys uslyszec, ze roznica kolosalna przed i po? Jak juz dajesz fotki to staraj sie o lepsza jakosc, cos tam sie zmienilo, ale chyba jak sam przyznasz nie na tyle zeby tutaj cos komentowac. Cwicz dalej, a bedzie dobrze

tak, Shock imo lepszy. Mała pucha w sam raz styknie. gainer - np. Mutant Mass (PVL) albo Up Your Mass (MHP) jakościowo 1 liga wśród gainerów.Nie to co reszta z samymi cukrami prostymi i malto.

Skoro będziesz miałniższe ciśniene to mięśnie będą dostawały mniej krwi(składników odżywczych) i będziesz miał mniej energi. Twój organizm sam "wie" najlpiej co robić podczas biegu i nie zakłucaj tego czosnkiem. Ja bym szamał co 2 dni 2 ząbki czosnku(nawet nie chodi o ciśnienie, lecz o oddech).