sam

[...] Kobiety trzeba szanować. Rodziców trzeba szanować. Ludzi ogólnie trzeba szanować (większość), ich zachowanie świadczy o tym, że nie miał kto ich tego nauczyć. Osobiście sam bym Ci w takiej sytuacji pomógł, bo należy im się fpiejdoj. A, że są prawilniakami to na policję nie pójdą (żarcik XD). Bierz kolegów i połamcie im nosy, szczęki, co tam [...]

Witam, Posiłek nr sześć? Jesz tylko sam chleb? Brakuje tłuszczy w diecie. Pozdrawiam

[...] elementy spawane (oczywiście nie wszystkie )ale ta ławeczka którą kolega podał za oile dobże pamietam 259 jest jak dlamnie w tym przedziale cenowym najlepszą jak spotkałem sam chciałem ją kupic ale wreszcie kupiłem dużo droższą ze względu na inne żeczy ( ta ławeczka ma 100 roztaw to juz jest przyzwoicie mam tylko nadzieje że w środku ) [...]

sam sobie odpowiedz na to pytanie tu ci raczej nikt nie pomoże

jak byłeś zadowolony z cyklu na mono to zrób jeszcze raz taki sam cykl

Trudno powiedzieć czy te pierwsze są ze skóry ale wydaje mi się że są W każdym razie ja bym polecał takie, sam je mam przetestowane i sprawdzone, żadnych wad w nich nie znalazłem, idealne do chwytania i uderzania POLECAMhttp://allegro.pl/item922625164_rekawice_do_mma_manto_rozmiar_l_super_polecam.html

przecież może brać razem carbo z tauryną do kretyny carbo ułatwi wchłanianie a tauryna transport inne zasady cel ten sam

bo moze pisza tam osoby ktore go tylko na obazku widzialy. prawda jest taka , ze najlepeij ufac sobie, bo jak sam cos przetestjesz to wtedy mozna sie wypowidac. co do nitro to wg mnie dobry srodek na okres miedzy cyklami z krety! ( albo stackow, bo teraz to juz sa cykle stackami a nie sama kreta z regoly )

wiesz 4 kg ale czego tłuszczu czy miesni ???? oto jest pytanie to juz musisz sam ocenic chyba ze dasz fotke przed i po dieciea co do kalori to zostaw i zobaczysz czy dalej bedziesz rósł czu nie i odpowidnie zwiekszysz albo zostawisz na tym samym poziomie :) takie moje zdanie ale skonsultuj z bardziej doswiadczonymi kolegami z forum :)

Mosto ja mam taki sam dylemat jak Ty, ale wejdź do działu recenzje lub na youtube i kilka osób chwali sobie te stojaki s005 i jak narazie ja również przymierzam sie do ich kupna, jak mnie wyprzedzisz to daj znać jak sie spisują :)

[...] na ławeczce 4 serie przysiadów ze sztangą 3 serie Wspięcia na palce ze sztangielkami Podejrzewam ze 80% rozkładu jest do wymiany. Układalem go sam także jest jaki jest. Chciałbym wziasc sie za siebie po 2 latach przerwy nie porownujac tych treningow do tamtych. Dziekuje z góry za pomoc. Efekty tamtego planu moze i [...]

W zasadzie to w jakim celu jest to Tobie potrzebne? Skoro, jak sam słusznie zauważyłeś, wskaźnik BMI nie jest żadnym wyznacznikiem tego jak wygląda nasza sylwetka, to po co tracić czas nasz, jak i Twój na pisanie w tym temacie? Nie widzę sensu w tym, aby robić coś, co ogólnie nie ma sensu, a przy okazji mogąc przeznaczyć stracony na to czas na coś [...]

[...] mądry czlowieku ... ??? Rasti - jedyne co na razie moge ci poradzic ( z reszta chyba nie tylko ja) to to abys przeczytal jeszcze raz uwaznie swoja wypowiedz i zapytal sam siebie czy ja rozumiesz... no wlasnie na przyszlosc staraj wyrazac sie bardziej zrozumiale dla reszty ziemskiej populacji. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi [...]

JOJO18 mozna by bylo cie prosci zeby jakos blizej mi powiedzial jakie te artukuly maja byc z wyjatkiem diety bo ja to sam sobie ustale

kolego. stanox sam nic ci nie da. NIC !!!!! nie przerczytalem calego postu. masz 21 lat-pelnoletni. 100 tabletek metanabolu. pierwszy cykl dla ciebie. kropka. branie w tygodniach: 2 3 4 3 2. z takim szmaniem mety nie potrzebujesz odblokowania. do kazdej metki esslive oslonka na watrobe. beirz sie za diete bo to jest podstawa do masy. trening [...]

Mam sie teraz zacząć martwic i przerwać cykl czy jak ? Minie samo to czy musze sam coś działać dodam jeszcze ze sutki są powiększone i odstające więc jaka wasza rada na ten temat? to minie samo czy musze zacząc działać jakoś w tym kierunku ? Zmieniony przez - radek1133 w dniu 2014-06-03 17:42:50

w DT weż 5g przed treningiem i 5g po. W DNT weź tylko 5g z samego rana na pewno taka dawka Ci wystarczy. Kup puszkę 500g jak ją zjesz to sam zobaczysz i stwierdzisz, czy jesteś zadowolony z efektów.

Pig Killer a nie jest to przypadkiem na odwrót ? Skoro lewa ręka jest słabsza od prawej a obie podnoszą ten sam ciężar to chyba lewa musi wykonać większą pracę ? Tak mi się wydaje

A moglbys napisac dokladniej jakie ilosc lykales i w jakich porach? Sam zrobilbym tak: - na czczo: izolat + hmb + 2*ts - 20 min przed posilkiem 2*ts - 20 min przed treningiem: hmb + 2*ts + 2*tussi

Nie układamy diet Robisz to sam na podstawie informacji w postach podwieszonych A potem my wprowadzamy poprawki Tak to dziala, milej pracy, jak cos zdzialasz to wrzuc to sie luknie