SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Rowerek a spalanie tłuszczu?

    Post
    Trening w domu

    Dodam jeszcze że tłuszcz spala się równomiernie z całego ciała, a nie punktowo. Najważniejsza jest dieta, dopiero potem zajmij się treningiem. IMO trening siłowy jest lepszy do spalenie fatu niż sam rower. Pół godziny roweru możesz mieć po siłowni jako areoby.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-06-20 18:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redline czy Meltdown

    Post
    Odżywki i suplementy

    z opinii porownywalne, sam jadlem meltdowana i bylem max zadowolony

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2014-07-29 13:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    winc przedstawil spoko opcje z pump it, sam korzystam, ale dorzucam troche kofeiny srednio 200mg i jest git

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2015-09-20 21:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Sołowy

    Post
    Trening w domu

    ale co znaczy że wcześniej trochę ćwiczyłeś? Masz już jakieś konkretne wyniki siłowe w podstawowych bojach? poza tym po co zakładasz drugi niemal taki sam temat? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2018-01-26 22:41:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2018-01-26 22:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Sołowy

    Post
    Trening w domu

    tych ale co znaczy że wcześniej trochę ćwiczyłeś? Masz już jakieś konkretne wyniki siłowe w podstawowych bojach? poza tym po co zakładasz drugi niemal taki sam temat?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2018-01-30 21:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND + NITROBOLON II

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz zawsze je zastaic tanszymi odpowiednikami np cell pump albo naet TCM olimpa razem z estrem i juz bedzie ladne polaczenie a jesli juz jestes zdecydowany na mono to okolo 400 gram w sam raz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2006-03-14 21:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotka mojej skromnej silki....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajna siłownia Sam bym chciał taka miec

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2006-07-04 13:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotka mojej skromnej silki....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mnie tam silownia sie podoba sam bym chcial miec taka :) jest czas na silownie a pozniej dopiero dziewczyna

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2006-07-10 17:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka ale własna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pewnie, że się da. Sam ćwiczę w domu, a do dyspozycji mam tylko ławkę, drążek i obciążenia :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2013-05-29 09:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka ale własna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co do odzywiania zacznij od zdrowego wg zasad 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html z czasem trzeba bedzie jednak ogarnac diete dokladniej ale na sam poczatek ci wystarczyto co wyzej , zmieniajac nawyki zywieniowe na samym poczatku mozna duzo osiagnac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2013-05-30 09:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik treningu barków.

    Post
    Trening dla początkujących

    Można, ale sam sobie odpowiedz na pytanie, czy trening z relatywnie mniejszym ciężarem będzie równie efektywny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2016-07-09 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eferdyna`

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tydz, więc nie gadaj mi głupot, że jesr to niebezpieczne. Racja, że to nie bebiko, ale też nie ***ana amfetamina. faktem jest że odradzałbym równoczesne ćwiczenie i walenie tussipca, ale to inna sprawa. I nie mówcie mi ile jeszcze pociągnę bo jestem z farmacji i sam sobie załatwiam badania , ciśnienie mam 120/80, a EKG jest ok, na razie????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2001-08-12 01:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskwalifikacja Polaków

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Korde NIEEEEEE zaczynajcie 3 posta na ten sam temat !!!!!!! p-aR-ker verona - PLEASSS SKASUJCIE TEGO POSTA WYSTARCZY JUZ ZE W DWÓCH SIE TOCZY RÓNOLEGLE DYSKUSJA POST ZAMKNIĘTY !!! WSZELKIE DYSKUSJE W LINKACH PODANYCH POWYZEJ !!!! A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2003-11-20 09:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam dietetyka+trenera we wrocławiu

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    pokaż fotki a może sam sie pofatuguje do wrocka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2006-08-16 23:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle test

    Post
    Doping

    No wiesz, wymaga tego sytuacja którą sam stwarzasz. A wynika z jej bardzo jasno - najpierw piszesz, że ok wszystko rozumiesz, co więcej mówisz, że tego nie weźmiesz, a po chwili dalej pytasz o to samo, chcesz to brać itd... To nie ma nic wspólnego ze zdobywaniem wiedzy tylko z poziomem Twojego intelektu, tak więc szkoda czasu na dyskusje z Tobą bo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2016-08-18 10:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - Olimp czy Trec ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja Zdecydownie polecał bym Olimp Mega Caps, sam to zażywam i jest świetne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2006-04-07 20:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    boogie: mam ten sam problem ,miałem nieskończone opakowanie Prolaba i zrobiły sie takie duże miekkie grudy ,ale po wymieszaniu starły sie na proszek bez problemu, gorzej ze moja kobieta wpadła na genialny pomysł odzyskania fajnego pojemnika i wymieszała mi to z nowym pewnym opakowaniem i teraz jade w ciemno ... Pozdrawiam Kilop Doradca w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2002-10-22 09:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze do cyklu?

    Post
    Doping

    o m1cie w archiwum jest peln tematow, opcji przyjmowania tez dobrych kilka, przejzyj i sam zdecyduj, ja bym dal konkretny odblok, 10-12 clomidu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2005-04-26 02:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb olimp najgorsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że jest to bardzo dobry suplement tylko po pierwsze okres suplementacji powinien być długi po drugie powinno się go brać w połączeniu z innymi suplementami bo jak się bierze samego to faktycznie efekty nie powalają. Co do Hmb Olimpu to sam go stosuje z powodzeniem i jestem zadowolony. Prawdą jest natomiast że są różne zdania na temat hmb jedni go [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2008-12-29 20:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb olimp najgorsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobrze działa... ale sam psychiczny fakt zażywania jakiś magicznych kapsułek o tajemniczo brzmiących chemicznych nazwach... są ludzie na których świetnie zadziałał opis koenzymu witaminy B12 sprzedawanemu z najlepszym opisem marketingowym jaki świat stworzył... i tu chylę czoła przed specami z megabola...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2008-12-29 21:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)