sam

[...] drucianą przy nim namachałem . Teraz błyszczy sobie ładnie, szkoda że mu rękojeść spróchniała całkowicie A ty Bartek, użyj googla. Napisz też proszę, kupiłeś sobie nóż? Nosisz go ze sobą? Myślisz o nim pod kątem pewności siebie i samoobrony czy po prostu podoba ci się to wywijanie całe? Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-13 01:57:18

To sobie czekaj... Tutaj nóż nie jest zbyt popularny. Poza tym, chłopie, wiesz co to jest google? wchodzisz tutaj: www.google.pl i wpisujesz różne połączenia tych słów: motylek butterfly knife nóż sztuczki tricks I nie zawracaj ludziom głowy pytaniami na które sam możesz znaleźć odpowiedź w 5 minut.

z xploda bylem zadowolony, hp tez bdb dobry, jednak musisz sam sprobowac bo na kazdego inaczej dziala

Widzę że sam nie wiesz czego chcesz Chcesz coś mocnego to napisałem wyżej konkrety na nich na pewno się nie zawiedziesz. V12 według mnie słaby. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-25 20:21:57

HP stack Xplode B.dobra przed treningówka Sam musisz wiedzieć czego chcesz Nic nie wiemy o tobie najlepiej wypełnij ankietę bo tak bedziemy drążyć to w nieskończoność

mozna jescze dorzucic clena zaczynajac od 20-40mcg w pierwszych dniach stopniowo zwiekszajac przez 2 tyg i pozniej jeszcze raz przez taki sam okres ?

Najczęściej sam roler wystarczy zeby sie odpowiednio zmobilizować. A pilka moze byc tenisowa, a wiec koszt doslownie paru złotych.

sam sprawdz.. jezeli bedzie szlo wolno to zwieksz wegle kosztem bialka lub poprostu dodaj wegli.. wegle to klucz do budowy masy

Trening zostawiasz taki sam bo na redukcji wazne jest aby był jakikolwiek bodziec siłowy zeby był sygnał dla organizmu że mięśnie są używane i potrzebne . Na redukcji starasz się ćwiczyć tak samo ciężko jak na masie i oczywiste że z czasem im bliżej konca tym mniej sił bo deficyt pogłębiasz wiec głównie starasz się utrzymać ciężar z masy a jak w [...]

Tak jak napisali wyżej Panowie, trening możesz zostawić taki sam na masie czy na redukcji ,bo tak naprawdę ma on za zadanie aby utrzymać obecną masę mięśniową, pogłębić deficyt, ewentualnie potem można wprowadzić jakieś serię łączone, aby jeszcze pogłębić separację mieśni, pogłębić jeszcze deficyt, fajnie tez wrzucić ewentuialnie jakieś ćwiczenia [...]

[...] sie na Matki polski w Sp 45. RownolegleATW prowadzi jeszcze 4 sekcje Muay THai w innych obiektach i w innych godzinach- jesli by ci nie pasowal terminaz na matki Polki. Na miescie pelne jest ich plakatow z adresami i godzinami. I chyba nawet sam sie skusze za jakies 1-2 miesiace. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

zloz sobie sam zma z apteki dobra rzecz na regeneracje

witaminki mam special two bo mi zostalo jeszcze sporo teha0 masz jakis opis jak zrobic sobie sam ZMA?

Po co kupujesz z allegro tam mogą Ci wszystko wsypać lepiej dorzuc pare złoty i kupuj bezpośrdnio od producenta!!! Smak ostrowi jest taki sam jak innych koncentratów.Białko to się faktycznie trochę klei i pieni. Pozdrawiam

mnie nie musisz za nic przepraszac najwyzej ktos Ci bana da nie no joke ...ale sam musiszs zrozumiec, ostrowia nie ma wykupionej reklamy na forum , ale kilku userów ma...i jakby nie patrzec wpc z ostrwii to dla nich w jakis sposob konkurencja ale spoko, najwyzej ktos pozniej skasuje Twoją wczesniejszą wypowiedz...nast.razem slij poprostu na [...]

1 dieta z + bilansem kal 2 trening na mase 3 potem suple moze być nitro2 + mono gainer jest tylko uzupełnieniem diety więc sam musisz wiedzieć ile i czy wogóle ci go potrzeba

[...] 25 ed przez prawie większość cyklu oprócz tych pierwszych dni i ostatnich gdzie robiłem drabinke czyli 1 dzien 10 ed, drugi 15 ed, trzeci 20 ed, czwarty itd. aż prawie pod sam koniec po 25 ed na dobe, wiem że można było to zrozumieć bo niektórzy robią drabinki w ciągu dnia, ja co około 3-4 h biore 5 ed. Byłem kupić clomid właśnie dzisiaj, mam [...]

Nie będe ukrywał bo na odżywkach nie zbyt się znam i chodzi mi głównie o rzeźbe diety jak już mówiłem nie mam ułożonej bo obiadów sobie sam nie gotuje ale mowie że staram się jeść dużo i coś co jest raczej odżywcze :)

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 nie ma tak łatwo że wejdziesz nic sam nie poszukasz i nie przeczytasz a ktoś ci plan ułoży bo ty nie umiesz a co jak sie robi masz opisane i pokazene tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] negatywne skutki, jesli masz wade postawy tj. skoljoza, zapadnięta klatka piersiowa, wtedy wada może się pogłębić. To nie są tylko moje słowa, usłyszałem to od lekarza bo sam mam skoljoze ale nie dbam o to, staram się czasami powisieć kilka minut na drążku bo nie chce mi sie robić innych skomplikowanych cwiczen. To na tyle by bylo, jesli nie [...]