sam

hm..?? w sumie sam nie wiem tylko 75g białka w 100g to wpc ma 80g w 100g a skład aminokwasow bardzo podobny

no ok ale czy przyrost masy mieśniowej będzie taki sam jak bym brał odżywki?

A DLACZEGO DEKA TO ZŁY POMYSŁ ? UWAZACIE ZE SAM TESC NA POCZATEK BEDZIE DOBRZE KOPAŁ, JAK TO JEST DO DOPIERO ZAGŁEBIEM SIE PO WOLI W TEMACIE I NIE WIEM _POZDRAWIAM

wystarczy sam tesciak

Szczerze mówiąc, to sam nie wiem. A jeśli chodzi o plecy, muszę drążek do podciagania kupić.

nie czytam "fachowych" pism, na potwierdzenie HST są badania, a czy w tym piśmie też były jakieś badania? mięsnie buduje progresja, nie ciężar sam w sobie

mialem taki sam :problem: z Vasobolanem Hiteca i tez sie w sumie zastanowilem nad tym heheh bo moje wieczko odpadlo i przykleilo sie do nakretki, wiec to byla schiza :D heheh jak otwieram puche a tu otwarte :P heheh topiero potem zauwazylem , ze sie odkleja przy otwieraniu nastepnej puszki

[...] nie handluje poza allegro, czy to z zapasów czy z piwnicy nie wiadomo. Jeżeli interesuje Cię podniesienie poziomu testosteronu spraw sobie np. DAA, lub jeżeli masz dojście viridex, również od gaspariego, rzekomo następca nove, sam będę testował lecz dopiero w maju, w PL jeszcze niedostępny. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-27 19:30:15

[...] co wy macie z tym "moze najpierw spytaj trenera" Moze nie wszysko da sie dokladnie ogarnąć na treningach ? Cwiczylismy to raz i niezbyt mi wychodziło, trener tez jakos dokładnie tego nie omówił, więc chce sie sam dokształcic, Tak trudno to zrozumieć? Ps: nie trenuje aikido, tylko krav mage Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2015-06-26 13:58:05

Sam chyba wiesz co myśleć ;-)

wiesz w gazecie tez widizalem ze ma 159 ale teraz nei wiem sam pewnei pomylka:) ale nei taka bez znaczenia SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

[...] na innym treningu niz plecy. W ten sposub bic bedzie cwiczony 2 razy w tygodniu. Na mnie najlepiej dziala jak cwicze bic na oddzielnym treningu. Mozesz cwiczyc np. Pon.-Plecy,tylne aktony barkow Sr.-klata , przod i bok barkow Pi- bic, tric So-nogi Na mnie ten plan dziala najlepiej , a ty musisz sam zobaczyc jaki ci daje najlepsze rezultaty.

jesli chodzi o skorcze to tak. czesto je mam przy wyskaniach, skos czy barki. prosze wtedy trenerke o masaz albo sam przeprowadzam lekka rogrzewke.

sam sobie odpowiedziales :)

Poczytaj posty podwiesozne i wymyśl sam coś. Wklej i poprawimy ew. błędy

Też ciekawe rozwiązanie. Jeżeli już musisz coś mieć za te 80zł to kup łape trenerską, trening z partnerem nauczy cie trochę więcej niż sam worek. Ale z koro jesteś jak napisałeś zupełnym amatorem to przede wszystkim zapisz się na jakąś SW. Pod okiem trenera poczynisz największe postępy

Przy robieniu iniekcji trzeba zadbać o sterylność no i dobrze sam zastrzyk wykonać. Jak nie to może towar lewy (a akurat prolka w obecnym okresie głównie lewa jest w obiegu). Niektórzy reagują gorączką i bólem przy pierwszych strzałach w życiu. Tak więc jak widzisz opcji jest parę...

Nie trzeba jadać 6 posiłków 4 spokojnie starczą, sam jadam tak od wielu lat, nieraz są to nawet 3 posiłki i szejk.

Ogólnie to tych tabletek trzeba się trochę nałykać, i wychodzi drożej niż w proszku, choć jest tak samo skuteczna (ten sam surowiec) wybierz jakąkolwiek, Vitalmax ma tanią, activita, trec Patrz na cenę.

Teo - siedzisz trochę na forum. I powinieneś sam wiedzieć. Przejrzałem Twoje posty - rok temu w okolicach lipca też miałeś zajawkę na ćwiczenia brzuch a6w itp. Poza tym troche spamowałeś - te przechwalanki jak to truchtasz po 75 min., albo trening z obciąznikami na siłę strzału. Albo się weź za trening na serio albo spier...laj.