sam

Witam, jak w temacie chciałbym wiedzieć czy wieku 18 lat jest sens zacząć ćwiczyć Muay Thai, czy nie za późno, i czy są jakieś z tego jeszcze zarobki? Bo wynika z tego że będę sam mieszkał i czy mogę sobie tym dorobić a ambicje mam wielkie. Z góry dzięki ;)

[...] czwartki robię brzuch. Chodzę na siłkę, gdzie po prostu nie ma miejsca na trening brzucha, chodzi mi o to żeby np. położyć się na podłogę. Czy gdy w poniedziałki robię trening około 16, to ma sens robić trening brzucha w ten sam dzień po treningu np klatki czy pleców? Robiłbym tak, że o 16 plecy a jak wrócę do domu około 18 brzuch, co wy na to?

Witam, mam do Was pytanie odnosnie spozywania napoi slodkich na diecie. Mam troche dosc picia wody z cytryna na przemian z limonka, ktora ma taki sam smak jak cytryna i picie wody normalnej. Co sadzicie o spozywaniu max 2 puszek coca coli zero w tygodniu ? Jedna puszka to 330ml, jest tam 0 cukru 0 kcal itd.

[...] cyklu test prop + tren ace + master prop. Ostatni zastrzyk robiłem w sobotę, więc kolejny wypada dzisiaj. Jednak zabrakło mi towaru (zakupy robię co 3 miesiące). Został mi sam prop i hcg. Najwcześniej będę miał tren i mastera jutro lub pojutrze. Czy coś się stanie, jeśli dziś zrobię zastrzyk z samego propa, a jutro lub w środę już normalnie z [...]

sprzedam obciazenie 2x20kg za 120zl zainteresowanych prosze na gg 11771720 (niewidoczny)obciazenie oczywiscie orginalne z go sportu nie robilem zdjec ale talez taki sam jak na zdjeciu srednica 28mm Zmieniony przez - karas15 w dniu 2009-08-16 10:11:07

Ostatnimi czasy szamałem nox pumpa xtreme lecz 1 saszeta za slaba a 1.5 masakra ale ten masakryczny zjazd po tren jak po dragach ;) Mam teraz ochote na meso ale obawiam sie ze efekt moze byc taki sam... Duzo opini pozytywnych slyszalem o quake i JACK3D. Nie wiem na co sie zdecydowac.

Mam małe pytanko dotyczące łączenia tych dwóch stacków.. oba mają fajny skład z tym że massacra troszeczkę wyprzedza... Co myślicie o połączeniu 1/2 porcji KO i 1/2 porcji Massacry 20-30 min przed treningiem i ten sam mix od razu po treningu??... nie pytam w sumie o smak..bo KO ma mocniejszy niż Massacra ale chodzi o dawkowanie i działanie...

[...] 16 lat , trenuje judo jestem po 2 cyklach kreatynowych i 1 bialkowym chcialbym wiedziec jak moge efektywnie zwiekszyc sile nog (przede wszystkim uda) przedramion i klatki piersiowej biceps silny (38cm , wysuszony , sam miesien ), a ledwo podnosze 70kg na klate .. wzrost : 185cm waga : 72kg Zmieniony przez - Maniekwwa w dniu 2011-08-27 14:19:41

Mam prosbe do kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? I czy na odblok sam Clomid wystarczy??? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)

Witam, od dawna mam problem z nabieraniem masy. Aktualnie jestem na cyklu storm + shock therapy i przyrosty sa bardzo slabe. Mam 18 lat, 188 cm, 83 kg. Cwicze 4 razy w tygodniu, dieta jest (2900 kcal). Myslalem ze moze cos pokombinuje z tesciem czy cos... sam nie wiem, co robic?

Siema, chcialbym sobie zrobic tatuaz na przedramieniu i czy wraz ze wrostem masy miesniowej ten tatuaz bedzie sie "rozciagal", czy pozostanie caly czas taki sam? z gory dzieki

Witam interesuje mnie jak nabrac do strzykawki soczek z ampulki ? bo na logike odlamujemy syzjke i ciagniemy ,ale cos kiedys wyczytalem ze tzeba odciagnac tloczek i wpuscic jakby do ampy czy cos i sok sam wleci do strzykawki

Wpisujcie czy są może jakies tory , lub powstające, mniej znane ale atrakcyjne trasy, czy są jakieś ciekawe momenty trasy. Każdemu to będzie służyć , ponieważ sam jeżdże jeśli chce pozjeżdżać tylko do krynicy , jaworzyne , bo mało jest fajnych torów blisko. Do Krynicy mam 120 km od mojej miscowości.

Witam jestem tutaj nowy.Na początek opisze coś o sobie. Wiek:15 lat Wzrost 185cm. Waga 70kg. Ćwicze 8 miesięcy. Sprzęt w domu : hantle, ławka, sztanga,drążek, 70kg obciążenia. Chciałbym prosić o dobrą rozpiske treningu, wcześniej znalazłem jakąś ale czułem że jest mi ciężko, ułożyłem sam, ale wątpie czy jest dobra.

Siemanko! Mój wiek to 17 lat wzrost 190 waga 85kg. Trenuje siatkówkę trening 5 razy w tyg w czym sob mecze i do tego 2 razy siłownia tygodniowo. Mieszkam w internacie więc sam sobie nie mogę za bardzo nic przygotować i jem tylko posiłki które nam dają. Co mi polecacie na wzmocnienie się dynamikę szybsza regenerację. Aktualnie biorę tylko Animal [...]

Boruta jak to jest z zastosowaniem gardy na ulicy?Bo ktoś może przecież po jajkach bić? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Witam,kieruję się z maleńką prośbą, mianowicie chce wiedzieć w jakie dni co najlepiej ćwiczyć, do wykorzystania cały tydzień. ( tylko ćwiczenia na: biceps,triceps,klatka,kaptury,brzuch.) \ np. poniedziałek:cos tam wtorek: coś innego i tak dalej, ćwiczenia sam sobie ułożę pzdrawiam,Karol.

CHCE ZAMOWIC ( KONCENTRAT BIALEK SERWATKOWYCH 80% BIAŁKA 1500G ) KUPOWAŁ JUZ KTOS TO? SAM NIEWIEM CZY SIE OPYLA. KOSZTUJE 70ZŁ. w 100g produktu: w 30g produktu: Białko 80g 24g Tłuszcz 8g 2,4g Węglowodany 6g 1,8g

Siema słuchajcie już sam nie wiem mam dylemat. Mam 170 wzrostu i 17 lat nie wiem czy zaczynać coś w mma z takim wzrostem? Moze jeszcze urosnę troche? ojciec ma 167 mama 165 wójkowie tak coś koło 180.

Czy sam Taurina bez kreatyny da jakies efekty w samopoczuciu ?? Jakby co to bede ja spozywal z gainerem SWG 4000, bialkiem Extensora, witaminami Maxivit i mam do tego wszystkiego porzadna diete ?? Co o tym myslicie ?? Czy lepiej w cos innego zainwestowac ??