sam

wpływ na masę mają jeśli będą z kluchami makaronami kiełbasą czy grochem proste to dodatkowe kcal osobiście sam sobie gotuje i nie jem zup ale jak lubisz jedz a poza tym że mają warzywa i cos tam witamin jak nie znikły podczas ciągłego gotowania to nic specjalnego chyba że masz kurę w środku i jesz ją z zupą

po co robic jedno cwiczenie tylko w dwoch plaszczyznach znaczne lepsze polaczenie . wyciskanie plasko i dipsy. sam byl tak robil ale nie mam poreczy;// to samo mozesz wyczytac o bicepsie ze pracuje przy innych. ja bym podciaganie na drazku na plecy zrobil.

Jelenia? Po prostu nie umiem sam sobie ułożyć diety i po co w ogóle piszesz jak nic dobrego nie wnosisz do tematu?

A chociaz czytac umiesz ??? jak tak to poczytaj posty podwieszone !!! i zaproponoj cos sam

masz wszystko w podwieszonych linkach, sam sobie obliczasz i dobierasz skladniki - fakt ze musisz do tego usiasc i to zrobic ale nikt inny tego za Ciebie nie bedzie robil - no chyba ze zaplacisz

No właśnie widze;/ troche sie zdenerwowalem. Może ma ktoś fotke etykiety z Jetfuela, na której jest wypisany sklad i jest pewny 100% dzialania? Bo juz sam nie wiem czy to jakas lipna wersja...

tak jak wczesniej ci pisalem u nas taniej nie znajdziesz za wielka woda sam proch sprzedaja (tanszy jeszcze) u nas nie

jak masz tyle czasu na wypoczynek, to nie powinno być problemu - zresztą sam zobaczysz, jak sie Twój organizm zachowuje jeśli będziesz zbyt zmęczony, to najwyżej obetniesz ilość treningów na siłce, i już

Sorry, faktycznie wysłałem dwa razy. Kiedyś napisałem dwa referaty z fizyki na ten sam temat, a nad każdym siedziałem 3 godziny A są gdzieś szkółki muay boran? Albo krabi krabong?

[...] zkontaktowac ze znajomym. Mowi ze chodzi o to, ze w morskiej (slonej) wodzie miesnie sie doglebnie relaksuja i cialo staje sie ociezale. Takze, taka kapiel jest dobra w ramach zakonczenia treningu. Jednak jako trening sam w sobie lub jego czesc jest to nie najlepsza opcja. Wiec, to co mowi twoj trener Dominika sie jak najbardziej z tym pokrywa.

ale sam nie wiedzialem co mu powiedzieć . Mowi ze wbił wczoraj i dzis ma takie odczucia... a znajomy kiedyś przybił przez pomylke 500mg deki i sie chlopaczek na troche czasu zablokowal nie drugi cykl pierwszy ok ale wtedy ja towar latwilem :D Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2013-03-06 10:34:06

jak przesadzisz z dawką to objawy typu stany lękowe mogą wystąpić - sam kiedyś mialem po pewnej przedtreningówce w podwójnej porcji, ale nie warto o tym pisać sporo osób narzeka na libido, jednak zdania tutaj też są podzielone czy siada na psychę? - raczej nie skutki uboczne po 1,3 nie są do konca nam znane ale na pewno coś jest nie tak skoro [...]

zamiast działać, iść do lekarza to co miesiąc będziesz zakałdał taki sam temat http://www.sfd.pl/Za_ma%C5%82o_testosteronu-t1032921.html#post3 i myślisz że przez internet ktoś ci coś super napisze.

A inne partie mięśniowe też trenujesz codziennie?? jak nie to sam sobie odpowiedz jaki sens ma taki trening m. brzucha.

No to sam Widzisz że warto przestawić się na zdrowe jedzenie. , a kebaby zostawić w spokoju

[...] i zasypiania, jesz nieregularnie. Poza tym kebabem to jadłeś normalne jedzenie? I czemu żarłeś tego kebaba, obstawiam wychodziłeś z domu głodny, nie miałeś ze sobą 2 śniadania to i stołowałeś się na mieście bo co innego Ci pozostało. Wiem bo sam robiłem podobnie - hot dog ze stacji, ale ileż można;) Żarcie w pudełko i już inaczej się pracowało

[...] rzeźbę tylko żeby lepiej wyglądała wydaje mi się że góre trochę zaniedbałem bo mało ćwiczę na góre , jedno ćwiczenie robię , ale to tylko moje zdanie . Napisałem temat bo sam nie wiem co zrobić na co większy nacisk położyć . Co do redu to to jest dobrze wyliczone: Cardio robię 3 razy w tygodniu po 20 minut ale myśle jeszcze wdrożyć bieganie : [...]

Wasal, ale jeśli 1h-1,5h przed treningiem zjedzony odpowiedni posiłek to 15-13 minut przed treninigiem styka przeca sam stack

Więc kiedyś miałem ten sam problem i dyskutowałem z kilkoma osobami na ten temat i robiłem tak jak wyżej pisałem.

jaką mete jesz? 25mg ed wychodzi.. nie? PS. sam się przymierzam na listopad