SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • AAKG

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak na pewno mam to jeszcze w domu. Te na dnie zazwyczaj są już popękane i proch sam wylatuje. Mówisz o tym aakg hardcore czy jakoś tak?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2015-04-28 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to ugryść

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ZAWSZE Piję 3 razy dziennie. Nie napisał jaką ma dietę, ale napisał że ma zamiar robic rzeźbe więc nie pisz głupot że im mniej tego białka bedzie brał tym lepiej... mięśni z samych ćwiczeń mu urosną...a sam powiedział że diete trzyma tak jak mu praca na to pozwala... Tak Ja BCAA biorę przed snem lub w trakcie treningu. Białko piję 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2015-10-08 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek - stek z ryżem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jem nigdy o takiej porze posiłków. Niby w takim przypadku można. Jesli bilans się zgadza. Jednak sam jestem zdania, że ostatni posiłek powinno się zjeść tak mniej więcej dwie godziny przed snem. A nie objadać sie tlustym jedzeniem od razu przed spaniem Nie czarujmy się - stek nie jest tak tłusty jak inne rodzaje miesa ale warzywa to równiez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2017-02-02 13:11:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra to ja już sobie sam to ogarnę bez ankiety która jest bezcelowa w tym pytaniu...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2023-04-24 15:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze u ulozenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buhahaha Po pierwsze przeczytaj posty na gorze ekranu czyli podwieszone. Uloz sobie sam diete wg wskazowek ktore tam znajdziesz, podaj nam ile wazysz jaki masz wzrost i wtedy najwyzej Ci ja poprawimy Powodzenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2005-11-14 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie !!!! ;)

    Post
    Doping

    J.W Sam nie dawno kupowałem w aptece 20 sztuk wychodzi kolo 7,50 zł

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2006-07-17 06:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOGI cwiczenia na przykórcz kolan

    Post
    Trening dla początkujących

    zaboli jak sam poszukasz :/ ?? http://www.sfd.pl/Stretching-t310732.html http://www.sfd.pl/Stretching_rozciaganie._Przeczytaj.-t291474.html http://www.sfd.pl/Stretching%2C_og%C3%B3lne_zasady_rozci%C4%85gania._Polecam-t8277.html http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html http://www.sfd.pl/ROZCIAGANIE!!!!!_cz.2-t135103.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2009-02-05 16:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubić tłuszcz

    Post
    Trening dla początkujących

    aeroby + siłka sam musisz ułożyć ! i dieta by sie przydała Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-08-08 11:39:24

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-08-08 11:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Longsleev PROSTO.

    Post
    Targowisko

    Rozmiar M na metce, lecz jako ze jest to bardzo dawna kolekcja i w miedzy czasie przeszli rewolucje rozmiarowek, wychodzi jak dzisiejsze L. Dla tych co lubia luzne w sam raz :) Zaproponujcie cene, tylko w granicach rozsadku :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-10-11 11:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny suchy kaszel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tego co sam możesz zrobić, to wszystko co będzie cię rozgrzewało, ew. działało wykrztuśnie. Jeżeli jednak problem się ciągnie dłużej - truj dupę dla rodzinnego albo podziałaj coś prywatnie. Masz pomysł co mogło doprowadzić do w.w. podrażnienia?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2016-08-18 16:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny suchy kaszel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiele osób by spowodować wymioty wkłada sobie palca więc to normalka. Widocznie sprawa fajek, jak sam zauważyłeś po przestaniu palenia i wzięcia elektronicznego mija, spróbuj rzucić całkowicie czy jakieś gumy nikotynowe i zobaczysz czy bedzie poprawa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2016-08-19 10:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duży obwód bioder

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sam obwód bioder moze być spowodowany szeroką miednicą, nie patrz na obwody a na sylwetkę w lustrze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2017-06-03 12:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass xxl + kretka+ ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam dokladnie taki sam zestaw, kreatyne multipower 500g i 4kg mass xxl, narazie jest dobrze, masa idzie do przodu, wiec uwazam ze to dobry zestaw, a diety zadnej specjalnej nie mam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2004-04-12 10:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mistrzostwa

    Post
    Galeria Zdjęć

    hrhr no ale to chyba nie sam efekt tej substancji! heh w kazdym razie nie w moim typie hrhr w szkole sredniej chodzila do mnie dziewczyna ktora co drugi dzien chodzila na solarke jej mama mniala solarium... heh wygladala bardzo podonbnie jak oni cala szkola mniala z niej ubaw... bo naprawde przesadzala... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2005-04-25 13:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaslabniecia itd...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piles za duzo wody przed brzuszkami, sprobvuj wyczuc wlasne cialo i obserwuj jego reakcje. przy pierwszym cwiczeniu staraj sie glowe trzymac prosto i patrzec przed siebie, sam nigdy tego cwiczenia nie wykonywalem ale tak mi podpowiada logika przy brzuszkach rowniez staraj sie caly czas podczas ruchu wypuszczac powietrze zebys w momencie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2006-05-18 17:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal PRO + Xpand ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz w ten sposób połaczyć gorzej by było z NO.. Czy da dobry efekt ,musisz sobie sam odpowiedziec na to pytanie patrząc na dział testowy gdzie chlopaki chwalą sobie właśnie takie połączenie.. Redukcja tak naprawde opiera sie na dobrej diecie .. Jak ułozysz diete i suplemntacje to efekt tylko zalezy od Ciebie.. Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2007-06-17 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 i olimp megaCaps co sadzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo roznicy nie odczujesz stosujac oba razem lub osobno sam robilem takie cykle i efekty takie same jak po innych kreatynach. wiec dobrze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-04-01 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA vs Streetfight

    Post
    Sztuki Walki

    [...] : Może jeszcze czymś was zaskoczę, ale to tajemnica na razie. Fight24: Co sądzi Pan, o naszej krajowej organizacji KSW ? Mirek Okniński : Była to moja konkurencja jak sam organizowałem zawody MMA ,teraz nie organizuję. Mogę więc powiedzieć że są naprawdę dobrzy rzekłbym najlepsi w kraju. Ale powstają nowe organizacje które niedługo mogą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2010-08-30 22:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic gdy boli bark

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    udac sie do fizjoterapeuty lub lekarza, z reszta mąż jest osobą dorosłą - podejmie decyzję sam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2011-07-06 12:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo to jest ok 850zł a to ze sprzedaja bo kase potrzebuje nie oznacza ze wał. Sam kupilem od osoby co kase potrzebowała i sprzedała mi po cenie zakupu a powiedziała ze jak mi zostanie to mi odkupi odemnie pół butli bo akurat teraz kase potrzebuje i musi to upłynić. To takie na siłę wmawianie ze to jest nie dobre, najlepiej zeby undery pseudo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2009-08-21 00:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)