SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Co tu robic...????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zasadzie,ze tkanka tluszczowa spala sie szybciej po prostu jest - sory za porownanie- tak jak drzewo rozcinana na kilka kawalkow co sie z tym wiaze szybciej spalana. Z tego co wiem bo sam kiedys bralem biceps nie rosnie ale działac działa. To tyle ode mnie - to są moje info na ten temat ale specjalista nie jestem ;)) mowie co wiem Powodzenia ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-07-22 21:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tu robic...????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak będzie przypakowana to nie będzie to za sprawą karnityny. Po drugie jeżeli sam trening spowoduje zamianę tłuszczu w mięśnie u kobiety, to co on musi robić u facetów

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-07-22 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie to nolva blokuje tylko estrogen mowiac w skrucie. nie pobudza przysadki po produkcji wlasnego tescia. testoboy napisz bardziej szczegolowo o nolvie j jej zastosowaniu w odbloku. nie mysl sobie ze jestem tylko teoretykiem jezeli chodzi o saa, sam mam za sobo kilka cykli i obracam sie w kregu dobrych koksow takrze zdiwilo mnie to

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2010-01-14 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na nowy cykl!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    shotguna dajesz przed tren ,hp po treningu choć ja bym polecił inny zestaw hp+pojedyncza forma kreatyny sam tak ostatnio jechałem choć HP to nie jest typowa przed treningówka ,to dawałem dodatkowo 200/400mg kofeiny i było wypas

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2011-01-22 11:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyplyniecia z portu w jaki sposob-mnie to osobiscie nie interesuje,wazne ,ze tak co do sposobu magazynowania bialka to odsylam do prawdziwych naukowcow Szukala,Fort oni to znaja a jesli chodzi o mnie to powtarzam liczy sie dla mmnie sam fakt,a nie sposob chodzi o pozytywny bilans azotowy na przestrzeni doby tak jak bilans kaloryczny w ciagu doby

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2011-09-12 10:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade co do suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za chwilę wrzucę skład,ale nie wiem jak on działa na innych,ja kiedyś robiłem cykl tylko na fenuplast,ale jak brałem sam to dawka była 4x1 kapsulka co 6 godz,i byłem zadowolony z efektów,nabralem 3kg suchej masy w miesiąc,a przy tym spaliłem połowę tkanki tłuszczowej .było git

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2012-06-12 11:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masło orzechowe do wymiany ? takm maslem smaruje omleta czasem sam Michal Karmowski - zapewne wiecie kto to jest : ) - zawsze mowil ze to bardzo dobre masło, ze z zdrowych tłuszczy . czyli jak robie omleta z 10 białek co mi daje 350g samych bialek, to moze bd robil np 7 białek + 4 zółtka i by bylo dobrze ? tluszcze bym podbil w miare sporo do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2015-12-27 11:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masło orzechowe do wymiany ? takm maslem smaruje omleta czasem sam Michal Karmowski - zapewne wiecie kto to jest : ) - zawsze mowil ze to bardzo dobre masło, ze z zdrowych tłuszczy . czyli jak robie omleta z 10 białek co mi daje 350g samych bialek, to moze bd robil np 7 białek + 4 zółtka i by bylo dobrze ? tluszcze bym podbil w miare sporo do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2015-12-27 13:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam mam refluks i meta mi nasila tą anomalie. Dochodzi również do ciągłego bekania, uczuciami przejedzenia. Potem spadek apetytu a na samą myśl o jakimkolwiek posiłku- odruch wymiotny. Wszystko to w 6-7 dniu przy 20 mg ed.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2020-10-06 19:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka czy jest sens?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeśli chodzi o tą ławkę to wygląda to na marketówke... proponował bym coś z udzielnymi stojakami typu kelton lub marbo-sport. A najlepiej jak sam byś sobie zrobił. Tu masz dużo sprawdzonych planów. http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-03-18 18:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren - Eurochem

    Post
    Doping

    Kiedyś kozak teraz raczej brak chętnych do testowania bo w pl eurochem to sam wał, chyba że ktoś ma stare zapasy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2009-03-13 15:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren - Eurochem

    Post
    Doping

    no jak celujesz w najgorsze firmy to co sie dziwisz bd to samo gowno chyba juz od 3 czy 4 lat , ec 3 lata sam szajs

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2009-03-13 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AtomicLab PROP 100

    Post
    Doping - zdjęcia

    Prop z atomica działa, susta 300 działa sam jestem na 4 tyg wale 600 tyg z deca takze z atomica, morda spuchnieta troszeczke, łapska poszły, bary też ogolnie na plus, jak na 1wszy kontakt z sustą to jestem zadowolony, chociaz moze sie nie znam, ale wyjadacze z miasta moiwa ze sa zadowoleni tylko oni bija 900/1200 tygodniowo.... mnie ogolnie susta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2011-11-17 13:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektow

    Post
    Doping

    sam mam jeszcze 5 strzalow omnadrenu co z tym zrobic doupic cos czy narazie zostawic?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-09-28 14:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest "suwnica Smitha"

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehehe- Amazone- to jakaś telepatia- Zmienilismy temat w tym samym momencie i NA TAKI SAM A własciwie ja zmieniłem, a Ty zaraz po mnie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2003-07-03 10:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tego że one są tanie i jest ich dużo? Nie mówię że są złe, ale jak obliczysz sobie ile tabletek dziennie będziesz wciskał tych aminków warunkując to wagą swojego ciała to sam zobaczysz, że wcale nie opłaca się tak bardzo! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2003-08-25 10:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] megab0l oferuje nam szeroki asortyment odzywek oraz suplementow po bardzo atrakcyjnych cenach (patrz 140g glutaminy juz za 42zl) oraz gwarantuje najwyzsza jakosc produktu...sam przekonalem sie na sobie ze Dibencozide Magnum w polacznieniu z ABgymnic daje super mase i sile bez ruszania sie z domu... ponadto mozecie zadzwonic na bezplatna [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2003-08-25 22:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lordoza ledzwiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sam to stwierdziles, czy cie ktos badal? wrzuc foto bokiem calej sylwetki.. nie ma nic z tym wspolnego, chyba, ze zle robisz cwiczenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2015-04-01 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lordoza ledzwiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sam stwierdziłem szperając po forach i fotkach. MC i siady robię 100% dobrze. Dwa zdjęcia luzem: I jedno z wciągniętym i lekko spiętym brzuchem i spiętymi pośladkami /SFD/Images/2015/4/1/17d850ec65744d76a4ef2762cdd464e0.jpg /SFD/Images/2015/4/1/c195561c211b4d97b8e506b41e95bada.jpg /SFD/Images/2015/4/1/0d8998a80b2144e3bcbb623e2a6d032b.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2015-04-01 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój . dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zaczęłem , tak sobie jem od 3 tygodni i od 3 tygodni chodze na siłownie i trenuje tak jak napisałem ... sam sobie wyliczyłem i tak trzymam ciągle , wczesniej starałem sie jesc zdrowo ale nie az tak zeby liczyc itp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2017-05-16 19:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)