SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Jaka ławeczka?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem czy umialbym cos sam zmajstrowac. Ma ktos moze jakies inne propozycje? Jakies linki sklepow na przyklad. :D Skladajac cos samemu wyjdzie taniej, czy raczej nie ma to roznicy? Co sadzicie o tym: j/w ? Wytrzymalosc do 360kg i obciazenie w zestawie. Zmieniony przez - veinar w dniu 2014-08-05 14:20:50 Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2014-08-05 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzi sobie sam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2015-04-29 13:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg. mnie takie mleko jes spox ale te chyuba te ktura ma mniej laktozy., <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2002-07-21 11:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENbutical-czy ktos stosowal?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pociesz sie ze nei jestes sam :d wiele osob tutja ma podobne problemy :D polecam lekture dzialu Alternatywna Droga oraz Odzywiania pomoze to z pewnoscia :D powodzenia !!:D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2005-01-22 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i grypa

    Post
    Doping

    cholera co chwila taki sam temat chyba na zime trzeba by podwiesic topik o cieplym ubieraniu sie i profilaktyce przeciw grypie Jesli to zwykle przeziebienie to 5,10 mg metandienonu z rana jako dawka podtrzymujaca,przerwa z siłownią,wyleczyc sie porzadnie i pizgac zelazo dalej!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2006-10-11 02:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam 15 lat i waze 60kg przy 177cm wzrostu. Mam wielki problem z przybraniem na masie tak jak ty ale wiesz... Jedz ile wlezie (glownie bialka) i trenuj ostro! ;) Sam jestem wlasnie na tym etapie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2011-06-12 03:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty ciężarowe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] życiówka 250kg x4p Tutaj w końcu chłopaki z forum namówili mnie właśnie za zakup owych butów do siadu i powiem Ci że jestem z nich bardzo zadowolony, czuję się stabilniej, bezpieczniej, nie dygotam aż tak strasznie no i czucie na czwórkach zupełnie inne. Do co podbicia to na stronie producenta pewnie jest opisane ale serio sam też polecam ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2023-01-09 06:36:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beny S chyba nie mówisz poważnie, że kupiłeś kreatynę z sodem, przecież to zabójstwo dla nerek, nie dość, że nadmiar sodu jest sam w sobie dla nich szkodliwy/i nie tylko dla nich/ a zachodzi również pytanie dlaczego dodano sód do tego produktu, moim zdaniem z dwóch powodów ale je chyba przemilczę, żeby cię nie niepokoić więcej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2004-12-28 23:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siłka bardzo ładna ale te plakaty mi sie na maxa podobają żałuje ,że nie mam takiego plakatu dody ... tak w sumie to jak jestes sam na siłce i masz chwile odpoczynku to mozesz sie przy nich troche odprężyc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2007-11-10 20:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak łykać mete

    Post
    Doping

    [...] sobie poszuka bo po co jest wyszukiwarka ?? a jak on czeka na gotowe jeszcze z jego wiedza to pozdro.. Przypomina mi sie gosci co chcial sobie metke do d*py wkladac :D:D ten sam rodzaj inteligencji nie przyszedlem na ten topic kogos obrazac tylko po to zeby nauczyc cos "Sezonowca" chociaz jestem pewien ze na 99% nawet mnie nie poslucha [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2008-03-10 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak łykać mete

    Post
    Doping

    shaokan i tak znajac zycie to to spier... Ale czlowiek uczy sie na bledach. Nie wiec sam sie przekona. Masz racje nie ma sensu odpowiadac wiecej na takie posty. Ale teraz bedzie ich coraz wiecej. Administratorzy beda mieli troche roboty POZDR

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2008-03-10 22:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc-podciąganie ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie efekty? Sam ile jesteś w stanie powtórzeń zrobić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-04-22 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo estro za nisko ;) ale nie wazne... a po co Ci to? jak nie masz pewnosci ze progesteron to nie ma co, jedynie ze 200mg b6 profilaktycZnie przy nandro ale czy to dziala to sam nie wiem http://www.sfd.pl/Profilaktyka__Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html "Ginekomastia - Zapobieganie Estrogenowa IA - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2011-02-10 22:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening nastepny

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie idzie lekko już bardzo, no i jakby nie było to 6 miesięcy ten sam trening tylko parę ćwiczeń zamieniłem. Myślałem by przejść typowo pod masowanie na, FBW, to np 4x po 8 powtórzeń stałym ciężarem co serię można?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2020-02-18 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leon sam prop?????????????????? Zmieniony przez - Karson w dniu 2005-08-01 11:57:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2005-08-01 11:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karson albo tak jak mowi leon 75 lub 100mg e2d albo jak chcesz jeszcze mocniej to sobie doldaj jakiegos witka tabsy. np stanazolol z la pharmy. fajnie kopie ale jak light to light i sam prop tez bedzie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2005-08-01 13:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszka <:F>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To prawie sam cukier. Tak jak koledzy napisali - to dobre dla niemowlaka. Tobie po takim jedzonku to najwyżej brzuch urośnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2006-10-07 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phoenix Tren

    Post
    Doping

    Otóż czwarty dzień na Cy.berze i jakoś dupy mi nie urwało w sensie działania. Przedwczoraj gorączka i obrzęk nogi ale to raczej wina iniekcji robionej w pośpiechu i niedostatecznej dezynfekcji miejsca kłucia. Ogólnie działanie trena czuję już mocno, nie da się ze mną wytrzymać %-) Sam ze sobą już nie mogę %-) Poczekam jeszcze kilka dni na pełny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2012-04-21 18:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się stało z MAXIMUSEM???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Prosze bardzo. http://www.strong-man.pl/ - federacja JARKA DYMKA I P.SZYMCA..ta w pełni profesjonalna... http://www.strongman.net.pl/ - ecss...sam zobacz co to za organizacja i kto w niej zmaga sie z ciezarami... Przeglądnij sobie te stronki i bedziesz cos na ten temat wiedział. Ps. Jeśli ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2004-08-12 01:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO HUBERTA: Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witajcie, plukajac serek napewno nie mam na uwadze soli!? sam serek w sobi jestr chudy, to smietana zaw. tluszcz a poza tym staram sie ograniczac laktoze. nie trzeba tez uzywac sitka, robie widelcem otwory i pod wode polecam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2005-05-18 12:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)