sam

mama taki sam problem daje soga a tu***** nie chce wejsc:/

Nie przeszkadza.. Sposobów brania kreatyny jest wiele ale wynik końcowy ten sam.. Carbo raczej tylko po wysiłku fizycznym.. Można brac również przed albo w trakcie tegoż wysiłku Po dodaniu białka masz gainer w odpowiednich proporcjach pzdr.

taki stack znakomicie wspomaga diete jednak sam z siebie ciebie nie wyrzezbi

Spokojnie moze być sam mam nieraz w ciagu dnia jakieś pieczywo, a jak własne to tym lepiej, ale j/w bez przesady

Co do witaminy C - to się w pełni zgadzam. Ale co do glukozaminy to polecam przeczytanie tego: http://www.sfd.pl/temat177372/ Sam brałem glukozaminę przez około pół roku w dawkach większych niż te zalecane. Niestety efekty są mizerne, bardzo mizerne.

j/w sam jem sp 80 i zamierzam kupic kolejne kg... pozdr.

to był bym mój 3 cykl. mam juz za soba 1,5 roczny staż! chodzi mi o nitro II oczywiście więc jak lepiej - sam nitro 2 czy z kreatynką mono.??

we wszystkich dietach jakie można znaleźć na sfd jest oliwa z oliwek :) i nie bez powodu. źródła roślinne to ten sam tłuszcz też ale przewagę mają innych tłuszczy. masz jakiś problem w konsumowaniu oliwy? jaki? Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-06-11 16:02:35

50m kraul 36 sekund. Nigdy nie trenowałem w klubie. Tyle co sam pływam. 18 lat

no to ja :D Mam 15 lat swiezo po treningu dzisiaj 25m kraul 14,09 25m delfin 15,34 50m kraul 32,45 Chodze na zajecia z Total Immersion 2x w tygodniu po 45 min. Czasem sam sobie zrobic z 1,5km i nic wiecej :) Dobre czasy? A one sa po calej 45 minutowej ostrej pracy:) Zmieniony przez - korn95 w dniu 2010-06-07 22:47:27

hehe j/w, mógłbyś trochę sam poszukać...

dokładnie prawidlowe odzywianie plus trening beda mialy tutaj kluczowe znaczenie , sam trening moze okazac sie niewystarczajacy

5 g rano ( 4 kapsułki ) i 5g po treningu, a w dni nietreningowe 5g rano-Sam tak stosowałem i mniałem ładne efekty, muj kumpel stosował tak jak pisało na opakowaniu i nic mu nie przyszło.Ale to twoja decyzja jak będziesz to brał

Kolega dobrze Ci juz rozpisal jak brac. Nie ma co obcinac krety jesli chcesz spodziewac sie efektow to takie dawkowanie jak wyzej napisal ci kolega bedzie w sam raz. pozdrawiam

Mateo: BArtek juz sie napalił na ten boks więc partner w sam raz jak na sparing i relacja na sfd byłaby ekscytująca

[...] sprzatniemy ciebie i twoich goryli ;) 6779348 13:25:27 nie wierzysz mi w to co mówię ? 6779348 13:25:43 będzie nas z 30 )) 6779348 13:25:49 sory to byl zart, bedę sam na was wszystkich 6779348 13:25:55 bogaty kolego ;] 6779348 13:25:57 wiec tak ? 6779348 13:26:03 jak nie odpiszesz, albo mnie zablokujesz 6779348 13:26:07 to bedziesz [...]

na początek ankieta, ale już sam staż wyklucza cię z dopingu.

przeczytałeś na tym forum aż 62 art. poczytaj dział trening,odżywianie i suplementacja sam wyciągniesz wnioski,jeszcze dużo zrobisz progresu bez ingerencji w układ hormonalny,i tego się trzymaj.

No proszę. Ważne że abonent ten sam

http://www.nakmuay.pl/ Najlepiej przejdź się do obu klubów i sam oceń. Pierwszy trening jest zazwyczaj darmowy Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-12-07 18:27:19