SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Tu możemy skorygować to co ktoś sam wymyśli. Jak potrzebujesz gotowego rozwiązania - to polecam www.potreningu.pl.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2016-11-09 10:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez sosu nie wchodzi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dokładnie jogurt naturalny jak najbardziej sam tak robię

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2017-07-29 17:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez sosu nie wchodzi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zrób sobie sam na bazie passaty, dodaj ziółek i będzie ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2017-07-30 12:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko zależy od rodzaju ćwiczenia - na linkach oczywiście różnica będzie zasadnicza, natomiast w przypadku hantli (np francuz jednorącz) podobno chwyt nie ma żadnego znaczenia, najmniejszego! Sam byłem zaskoczony, ale koleżka przyniósł takiego niusa z kursu dla instruktorów, także info jest w miarę wiarygodne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2007-05-22 15:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tym wieku powinieneś już troche inaczej podejść do tematu. Zgaga i problemy z trawieniem to rzecz pewna przy tym co chcesz zrobić. Sam wpadłeś na ten pomysł czy ktoś ci polecił? Głupota jednym słowem. chociaż nie chce mi się wierzyć że piszesz to na prawdę. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-05-30 20:23:44

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2014-05-30 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze obciążenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam mam takie od ponad półtora roku, nie narzekam na razie. Jak nie będziesz rzucał po betonie to spokojnie wytrzyma. Z czasem możesz sobie po trochu żeliwne czy stalowe kompletować.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-12-17 15:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprzedania

    Post
    Targowisko

    ile za monitor? spalil mi sie taki sam niedawno

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-01-28 19:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do ułożenia

    Post
    Trening dla początkujących

    sam musisz zdecydować ,nie wiem bo cie nie widzę a sama waga niewiele mówi ,jaki masz obwód w pasie i klacie tu masz o treningu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-12-04 18:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oka. Spróbuję coś sam ułożyć i wrzucę do sprawdzenia, może dam radę. ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-03-11 21:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okolotreningowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi o skald preparatu przedtreningowego;-) posiada w skladzie wszystko co trzeba w okresie treningu:-) reszta tak jak napisalem i bedziesz mial naprawde zestaw na wypasie i nie bedzie zbytnio co tam juz dolozyc aby jeszcze podniesc mozliwosci organizmu:-) ja sam stosuje PRE od czasu do czasu i jestem zadowolony jak najbardziej z dzialania

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2019-10-27 20:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sally i kretyna

    Post
    Doping

    sally mam rozumiec jako antykatabolik i transporter kreatyny?dawkowanie musisz sobie sam do siebie dostoswoac. Jesli brales wczesniej sally nie bedziesz miec z tym problemow. przyomnij sobie jaka dawka wczesniej dawala Ci efekt silnej termogenezy i oscyluj wokol niej, oczywiscie nie doprowadzajac do ww efektu palenia, a raczej badz na granicy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2007-09-19 10:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenowąc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wlasnie chodz 3 razy w tygodniu to wystarczy w zupełnosci ja sam na początku chodzilem 5 razy w tygodniu to bylem przetrenowany i wogole nie roslem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2004-08-05 09:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos cos napisze

    Post
    Doping

    Kto ci tak doradzil? czy sam wyszedles z zalozenia ze wicej = lepiej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-11-10 23:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak masa będzie w miare sucha, to unikniesz tego... jak sam tłuszcz to co innego :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-10-17 18:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kempo tai jutsu

    Post
    Sztuki Walki

    Każdy od czegoś musi zacząć. A co do SW, to żadna się za ciebie bić nie będzie. No i sam sobie odpowiedz, czy lepiej coś umieć, czy nie umieć nic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2022-10-24 16:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy ja ci mowilem zebys podal dane? diety treningu czy czego kolwiek nikt nie uklada, sam masz to zrobic... Twoja dane i tak sa nie kompletne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2008-06-10 22:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple tluszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem mam diete robie trening hiit i do tego FBW a tego spalacza szukam jakiegoś na sam poczatek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-07-16 15:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phoenix czy Atomic?

    Post
    Doping

    [...] eksperymentalnie enan 2 tyg 750mgew a pozniej antek 50mg ed tez 2 tygodne.pozniej znowu enen i znowu antek.zrobilem 3 kg chyba ze wzgledu na antka.a pozniej mdyfikacja enan 750mg ew i deca 400mg ew.jade 5 tydzien i waga stoi.kompozycja ciala troche sie zmienila.ale bez szalu.dodam ze miche trzymam odpowiednia.towar sam Phoenix

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2010-03-15 20:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeno oczywiscie ale jesli dieta jest ok to po co dostarczac wiecej bialka niewazne czy z suplementu czy z skadkolwiek indziej - sam powiedz Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2003-11-08 17:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+ka - jak dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jest w sam raz, ja na cyklu z KA brałem nawet 5 lub 6 kapsów w jednej dawce, bierz tak jak ci napisaliśmy z Jabim. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-10-11 16:44:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2007-10-11 16:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)