sam

[...] co to na podstawach powinienes sie skupic, odpowiednio sie odzywiac, uczuc sie techniki cwiczen, odpowiednio odpoczywac, to ze z suplami robisz ciezsze treningi to bardziej placebo , sam fakt ze "cos" bierzesz juz tak dziala, a przy taki stazu to bez supli bedziesz robil bardzo szybko progres silowy bo miesnie nie sa przyzwyczajone do wysilku,

Może przesadziłem ciut, 10 sek sprintu 30 truchtu, aż kurde sam spróbuję mojego pomysłu 30/30, bo mam zamiar pokręcić trochę na śniegu jak tylko będzie dobry śnieg a nie ciapa i plucha.

duzo kreatyn teraz jest:)) sam sie wczesniej dziwilem:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Wszystko jest na stronie http://www.graciebarra.com.pl a opinie sobie sam wyrób przychodząc na trening ;)

Ja tam jestem zwolennikiem deki na 1szy cykl jako glownego srodka, plus propek tesc z najmnieszymi ubocznymi, mily i przyjazny nie zalewa woda, idealnie do deki i piekne pare kg z twardymi miesniami - w sam raz na lato.

A nie mozna jechac propa i sila przez taki sam okres czasu? np, jak bede mial 20 strzalow tego i tego to naprzemian robic codziennie strzal sila i propa????????????????

kłopot w tym, że początek mam już za sobą, czy radzicie w takim razie ćwiczyć treningiem dzielonym, czy może zrobić przez miesiąc ACT, a potem dzielony, bo już sam nie wiem, co dalej

"NIE CHECE GLOPICH PYTAN TYLKO ODP ".... to twoje pytanie jest glupie, powiem wiecej - ty jestes glupi skoro robisz cykl a nie wiesz jak go zakonczyc...nie szanujesz sam siebie i swojego zdrowia-> nikt nie bedzie szanowal ciebie.

[...] bo mogą przypadać na optymalny punkt chwytu. ale widać że są są wężej. Zgadam się że te bajery są niepotrzebne niewygodne i beznadziejne w sensie technicznym;p Lepiej kupić z stojakami osobno jeżeli sam będziesz trenować bo ciężko będzie sztangę na plecy brać itp przy większych ciężarach. Zmieniony przez - eDi_91 w dniu 2008-05-12 18:22:45

czekam na przesyłkę... jak przyjdzie to napiszę wam jak się sprawuje ja tam nie potrzebuję wygód.o ławkę pytałem,bo kumpel mnie prosił sam 4 miesiące ćwiczyłem na zwykłej dębowej desce,bez obicia i jakoś mi nie przeszkadzało specjalnie

Za ta laweczke łap soga. Sam zaczynalem od podobnej

watpie czy jest sens przekraczas 24 clomidu, radzil bym na sile hcg szukac ... sproboj pierwsze dwa dni po 100mg i potem do konca po 50mg (do konca czyli do 24 tabletki) potem bym radzil dorzucic chociaz jakis tribulus +zma, moze tez cos pomoze. tak czy siak, sam bym nigdy nie zrobil cyklu z nandro bez hcg zdrowia

sam powinieneś odpowiedziec sobie na to pytanie

No to przecież napisałem :)) Magnezy czy witaminy są wszędzie więc mozna sobie darować :) Ps. Banaba ma świetne opinie ale sam nie brałem jeszcze.

jak chcesz podbić tłuszcze to sam dodaj tłuszcze dobrej jakości. olej dodany w tym tuńczyku jest marnej jakości

najlepiej chyba wbk... sam mam i nie pobierają za wypłaty oraz mam przelewy za friko, prowadzenie konta też 0 zł czyli jeszcze ani złotówki mi nie zabrali a mam konto prawie rok.. pzdr

Nikt za Ciebie nic nie ułoży, układasz sam i wrzucasz do oceny

Jakakolwiek forma progresji będzie lepsza od jej braku %-) testuj sam na sobie. jeśli chodzi o główne ćwiczenie w którym chcesz stopniowo progresować i szybko nie dojść do zastoju to proponuje obniżyć swój max o 10% i wtedy co trening dorzucać tak, żeby nie dojść do załamania za szybko

Jak robisz sobie sam takie soki, a nie kupujesz gotowych z dodatkiem cukru to też nie widzę przeciwwskazań. Problemem może być tutaj jedynie kwestia trawienia i tego jak się po tym czujesz, bo jednak spore ilości takich soków mogą powodować problemy z trawieniem, ale jak wszystko jest ok to działaj.

Ja mam ten sam problem ze mega szczupły jest . Ale jakos na masie samo przedramię odbija , Ramie tez wiec nigdy sobie nie zawracałem tym głowy. Ćwicz , jedz , a jak urosnie sama łapa i przedramię to i z czasem może jakiś cm wskoczy bliżej kości nadgarstka. Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2022-05-18 06:46:03