sam

[...] gdzieś Cię trzyma. Najprawdopodobniej tam gdzie większość czyli tył uda. Jak cofniesz delikatnie biodra do tyłu to po kilkunastu centymetrach powinieneś poczuć jak tył uda sam ciągnie i kolano się zgina ale jeśli wszędzie rozciągnięcie i mobilność jest dobra schodzisz w dół z zachowaniem dobrej pozycji pleców. U Ciebie na pewnym etapie biodra [...]

to samo się dowiesz co i tutaj http://www.sfd.pl/Dr%C4%85%C5%BCek_przywiercany%2C_a_%C5%9Bciana_z_pustak%C3%B3w%2C_dr%C4%85%C5%BCek_stacjonarny%2E-t1164600.html Więc nie wiem po co kolejny taki sam temat i to w tym samym dziale

Jak mieszkaszw internacie to raczej nie masz szans na mase. Wiem bo sam kiedys bylem

Taki sam ból jak przy innych urazach. ...

1. nie ma duzej roznicy, jak masz carbo+ białko to sam dobierasz proporcje i to jest główna zaleta 2. nie musisz, w białku też masz aminy - lepiej wtedy większą dawkę wypić przed ;-)

z tego co podales to j/w choc efekt koncowy cm3 a cm3 + SAW bedzie porownywalny zeby juz nie pisac taki sam ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-15 22:34:54

Chłopie... weź się sam za szukanie źródeł, a nie tylko czekasz na gotowe odpowiedzi. Wystarczy wejść w galerie SFD. Piłkarzom nie są potrzebne mega umięśnione sylwetki. Co większość z nich ma oprócz kaloryfera? Nic.

[...] zakończeń nerwów czuciowych, pełniących rolę receptorów czuciowych w mięśniach, powoduje powstanie odczucia tego rodzaju bólu. Ból ten może być również ząwiązany z procesami niedotlenienia i niedokrwienia pracujących mięśni, ale wówczas jest on krótkotrwały i zanika po zaprzestaniu wysiłku fizycznego. W przeciwieństwie do wczesnego bólu [...]

Strona Gargamela rzeczywiście jest plagiatem. "Drobna zmiana kodu" nie wystarczy. Swoją drogą dziwię się Gargamelowi, bo to przecież przyjemność zrobić sobie samemu stronkę - skromną ale prawdziwie własną. A może sam Gargamel pojawi się na forum?

jak masz kase to kup jakis stack, np. 2x cell pump albo jeszcze lepiej i drozej 2x XP jesli masz malo kasy kup cell pump + mono, a jesli bardzo malo to juz sam sobie odpowiedz

no ... poniekad... racja ale , jezeli to pytanie jest tylko teoretyczne ? chociaz sam nie wiem

kurde chcialbym miec diete, ale sam sobie nie potrafie jej ułożyć ;/ nie znam sie na tym co ma więcej np białka, co tłuszczu,.. no nie poradze sobie ;/ trenuje 3/7dni w piłke i omijam fst foody szerokim łukiem ;)

1)Nie masz 18 lat - skłamałes na wejsciu do dopingu 2)rok stażu to żade staz na SAA 3)wino to nie cudowny środek , który sam zrobi z ciebie wyrzexbiony posąg 4)25mg wino pierwsze słysze

powiem ci ze sam bardzo czesto zmagam sie z bolem wlasnie w barku nieraz nie moge sie go pozbyc przez miesiac a nawet dluzej!ja poprostu smaruje go wtedy mascia przed treningiem porzadnie rozgrzewam barki i na jakis czas odpuszczam duzy ciezar zamieniam go na duzo ilosc powtorzen i idealna technike do czasu az sprawa sie nie uleczy jesli jednak [...]

Miałem taki sam problem. Polecam stosowanie preparatu ARTRESAN. Oraz pożądna rozgrzewka przed treningiem oraz rozciąganie po treningu siłowym.

widze ze zdania podzielone ;D kurde sam juz nie wiem jak meta odpadnie to zawsze troche kasy na pasze ;D

to już sam zdecyduj co z tą metą posłuchaj głosu eksperta Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-06-24 18:30:23

do npp idealnie nadaje sie propek, dajac dlugi estr trzeba dac mete lub zrobic frotna, sam bilem suste z npp i zanim susta sie bujbnela to npp juz sie krecilo, z tym ze enan jescze dluzej sie bedzie bujal

Powiem Ci szczerze nie wiem jak teraz się plasują ceny sprzętu bo one poszły mocno do przodu prze całe zamieszanie z kwarantanną, ale co mi się nie podoba w tym zestawie, że na przykład wyciskania ze sztangą leżąc nie zrobisz bo już tak nisko nie opuścisz stojaków żeby na nie odłożyć gryf. Sam zestaw jest w miarę ok masz hantle regulowane, [...]

Powiem Ci szczerze nie wiem jak teraz się plasują ceny sprzętu bo one poszły mocno do przodu prze całe zamieszanie z kwarantanną, ale co mi się nie podoba w tym zestawie, że na przykład wyciskania ze sztangą leżąc nie zrobisz bo już tak nisko nie opuścisz stojaków żeby na nie odłożyć gryf. Sam zestaw jest w miarę ok masz hantle regulowane, [...]