sam

no już sam nie wiem... wstępnie ułożyłem taka diete: http://www.sfd.pl/Dieta_na_redukcje%2E_Prosz%C4%99_o_ocen%C4%99_i_popraw%C4%99%2E%2E%2E%2E-t364176.html dużej nadwagi nie mam... tylko brzuch, wiec dlatego te aeroby...

Redukcyjna ma sens jesli chcesz spalić tłuszcz ale mieśni w tym czasie nie rozwiniesz JEŚLI CHODZI O WSZELKIE DIETY I ODŻYWANIE ZAPOZNAJ SIĘ Z DZIAŁEM ODŻYWIANIE - A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY: -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich [...]

bez roznicy mozesz dokupic, efekt bedzie taki sam

czy ja wiem czy ciężki ? Ćwiczę bo chcę być najlepszy więc zawsze trzymam poziom .Jeżeli mówisz że może za ciężko trenuje to muszę przyznać szczerze że jeśli tak jest to inaczej nie umiem ponieważ sam nie wiem jakiej intensywności powinien być ten trening

Skoro innaczej nie możesz to musisz zadbać o odpowiednią dietę, gdyż jak sam odczuwasz zdrowię Ci nie dopisuje.Tak jak wyżej Tobie napisałem zacznij jeść czosnek.Myślę, że pół ząbku dziennie wystarczy, do tego ze dwie łodygi pietruszki( wit. C), która zniweluje przy okazji nieprzyjemny zapach po czosku i jakieś omega 3.

Czepiasz sie ortografi, jestem dyslektykiem , śmiejesz sie z innych a sam poprawnie nie piszesz }:-( pytranie

Ok dzięki za rozjasnianie sytuacji bo brałem dopiero po cardio i waga mocno leciała w dół. No to jeśli twiwrdzicie odwrotnie to najlepiej będę robił cardio w dni bez silowego i problem się sam rozwiąże. Zmieniony przez - aree1987 w dniu 2016-02-01 22:38:00

[...] troche bić bo jakbym wszedl to na dluzej a po paru miesiacach juz problematyczne zaczynaja sie robic zastrzyki. Pozatym nie musi byc jakis mocno wystrzelony test, nie wiem sam. A ten tesc stosowany do HTZ Nebido o ile dobrze kojarze to co o tym sądzisz Łodzianin? Cel to poprawa samopoczucia i troche do SW mysle że sie przyda, troche fatu też [...]

[...] podłączyć, później rozłożyć i umyć. Shaker jest za***isty nie tracisz tak długo czasu. Tylko nie wiem dlaczego w jednym sklepiku jest po 12,22 zł, a w drugim po 25 zł, ja za swojego dałem 5 zł (chodzi o taki sam shaker różnią się tylko nadrukiem ja akurat mam OPTIMUM NUTRITION, a widziałem też OLIMP i NUTREND) .............................

no wiem e lite ale ja niestety mieszkam w*****... szwecj a tu sa tylko 3 firmy weider twinlab i met-rix :( a jak chce cos innego to albo z usa musze sobie zamawiac albo z pl ale zanim to dostane to minie 3 tyg a mi sie tak chce czekac ze ze no sam wiesz chyba najlepiej jak bardzo ;)

czyli twoim zdaniem jak wezme odpowiednie oslonki i po cyklu cos na regeneracje to bedzie wszystko wmiare ok ? i jeszcze jedno pytanko czy po tym cyklu z samej metki ( 100 tab ) nalezaloby sie odblokowac i czywstarczyl by sam tribulus ...

Moim zdanie L-Karnityna jako dodatek do diety stabilizującej (podtrzymującej) efekt odchudzania, jeśli chodzi natomiast o sam proces to nic lepszego jak dieta nie wymyślono (przynajmniej na początku) potem można włączyć jakiś spalacz ale naprawdę konkretny (Venom, DymaBurn itp.)

mam takie jedno pytanie zwiazku l-karnityna a dotyczy herbaty z tym skladnikiem ja w to osobiscie nie wierze zeby jakas herbata pomogla sie odchudzic sam sie probowalem ale jestem ciekawy czy ktos probowal i czy byly jakies efekty

wiesz, najlepiej poświęć sobie z tydzień i odiwedź po kolei kluby, które Cie interesują - w większości pierwsze treningi są darmowe i niezobowiązujące a może zainteresuje Cie jakiś styl uderzany - kickboxing czy muay thai sam musisz zdecydować, co Ci sie podoba i co Ci będzie sprawiać frajde

na kazdego działa inaczej z tego co przeczytalem w dziale "opinie i suplementy"(chodzi o magna power)jak nie spróbujesz to sie sam nie przekonasz czy warte czy nie

Jak najlepiej stosować? Hmm.. Nie stosować, lepsza odpowiedź? Trzeba zrozumieć, że w tym wieku korzystanie z odżywek jest może nie tyle że szkodliwe, ale w większości nierozsądne i niepotrzebne. Sam pewnie nawet do końca nie wiesz co kupiłeś, a co tu dopiero mówić o np. odpowiednio zbilansowanej diecie. Poza tym pytanie właśnie należałoby [...]

taki sam jak w tabletkach. po co kluc dupsko???

Rusek czesto podrabiany jest. Sam czekam na Ruski towar i niby zrodło pewne ale *** wie czy bedzie kopał.

jak sam zauwazyles sa to produkty amerykanskie. wiec musze byc sprowadzane zza oceanu, do tego dochodzi cena. teraz w dobie kryzysu amerykanskie ida tym bardziej w gore i nie oplacaja sie ich produkty.

[...] trypsynie te właśnie łańcuchy są rozbijane na dipeptydy i trójpeptydy składające się z 2-3 aminokwasów a następnie przez peptydazę jelitową na pojedyncze aminokwasy i wchłaniane są w jelicie cienkim. Enzymy się nie trawią i się nie zużywają - np. dokładnie ten sam enzym co we wtorek zajmował się naszą jajecznicą w piątek może trawić schabowego