sam

Zajrzyj do działu odżywianie i poczytaj tam posty podwieszone. Nikt Ci diety nie ułoży, musisz to zrobic sam i dać ją do sprawdzenia.

nie zmiejszy sie po prostu sie wolniej wchłonnie a efekt bedzie ten sam nie schizuj..

Ciesz się że to zrobił Ale mateo cos to podejrzane że akurat byłes na miejscu i szybko zreperowałeś. Przyznaj się że sam popsułeś

Nikt ci nie ułoży Poczytaj forum a sam będziesz umiał

Nie tyle sam antybiotyk mógł zaburzyć wyniki, ile trwająca infekcja. Poradź się lekarza.

no Vital jest super poc cene ale mozesz też popaczeć po promocjach np muj kolega kupiłć sobir kretke universala 500 gram za 70 zł wogule czasem sie opłaca poszukać po sklepikach i sie napatoczyć przypadkiem na coś ciekawego chodz ja mysle ze za miesionc sam sobie kupie pierwszom kretke na 1 cykl wmym życiu i bedzie to Vital

ale gainera jak konkretnie?? nietety na to pytanie to możesz tylko ty sam sobie odpowiedzieć....

FBW dobre wyjscie, uloz sam plan albo skorzystaj z gotowych przykladow by rion10, post podwieszony.

[...] czy gościówa ? no dobra wiem, że to idiotyczne ale na zdjęciu w profilu to wnioskuje, że jesteś kobietą ale no jakoś tak patrze w ramkę z napisem waga - a tam napis "będzie rosnąć" więc już sam nie wiem... proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej prośby Chcesz być duży, musi boleć... ;) Zmieniony przez - disik w dniu 2003-10-30 20:20:46

to chyba chodzi o to- ten sam producent :)http://www.allegro.pl/show_item.php?item=22446709 ??? jezeli tak to przejzyj ten post:http://www.sfd.pl/temat135110/ Zmieniony przez - blazej1901 w dniu 2004-03-26 12:48:13

julo thx one more time; przyszla mi do glowy jeszcze jedna opcja: faza I - KA+ któryś ze staków, a pozniej drugi stak; sam nie wiem który wariant wybrac...

Nie ma takiego czegos jak dieta kulturystyczna.Nikt Ci nie da gotowej diety,sam ułóż. My ją skorygujemy jak będzie taka potrzeba.

z tą dietą to teraz startujesz?czy od początku stażu??i to twój 1 cyklon?bo jak byś zaczynał to odradziłbym jednak shocka,sam ester wystarczyłby

wez kup sobie golda rano i wiczorkiem w sam raz i do tego po treningu 2 bialeczko co sie bardzo szybko wchlania nie sluchaj sie i nie kupuje ostrowi ani innych gow... bo to szkoda zdrowia inwestujesz w siebie i kupisz cos lepszego to lepiej wyjdziesz na przyrostach i w kibel nie bedzie szlo gaspari ma duzo cukrow oplaca sie bardziej golda takie [...]

Najważniejsza dieta na minus a spalacz to tylko dodatek ktory sam nic nie da.No i jeszcze aeroby na 2-gim miejscu,czyli tak Dieta>aeroby>spalacz w tej kolejności inaczej to nie ma sensu.

Dlaczego nie brać mety ? Osłonki brać razem z metą czy jakiś czas wcześniej ? I czy sam clomid wystarczy po 100 Tabs? Zmieniony przez - Urbaniu w dniu 2020-04-27 13:56:26

ty to masz na strychu czy w bloku siłka bardzo fajna SOG i do tego sam robiłes sprzet

eurochemem sobie głowy nie zawracaj jak masz dojście to celuj w testex bo to apteka z underów najlepsze opinei zbiera phoenix i atomic, ja na chwilę obecną brałbym phoenixa choć niedawno sam skończyłem wbijać cypio z tak gnojonego brd i byłem bardzo zadowolony Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-01-03 21:22:56

Co do podciągania - warto sobie podkładac coś pod nogi i się podpierać - wtedy robisz maksy np. 5 serii. Po pewnym czasie mięśnie się na tyle wzmocnią, że sam się bd. podciągał ;-)

Ja się podciągne sam bez pomocy kolegi/trenera;] tylko chce więcej bo wycisne tylko 8;] chce tak do grudnia chociaż 20 razy