sam

pewnie ze mozesz - ja sam mam 27 i ciagle sie ucze nowych tricków i akrobatyki. lepiej pózno niz wcale:) pozdro.

Na Twoim miejscu bym poczekal tydzien lub dwa poniewaz nawet nie zdjesz sobie sprawy jak masz osloabiony organizm od antybiotykow. Sam sie przekonasz jak pojdziesz na silownie a co do wplywu antybiotykow na koks lub odwrotnie to nie ma zadnego wplywy na dzialanie tych substancji

Ano prawda - sam 10 lat robiłem kyok, ale przeszedlem na mt - laczenie tych dwóch styli mija sie z celem

r1920r zaprzeczasz sam sobie...

Chyba mialo byc do momentu pomniejszenia sie problemu. Ile mniej wiecej ciagnac 40mg ? sam sobie odpowiedziałes nie koniecznie do konca cyklu 20mg ja osobiscie odstawilem wczesniej i potem nawrotow nie było

dabadu napisał konkretnie to najlepsze rozwiązanie, a nie patrzenie tego co napisali CI na opakowaniu. Poza tym sam powinieneś wyliczyć ile potrzeba Ci białka przeliczyć to z tabeli i tyle g dać.

wyglada ok na zywo estetyczne ziomek z grecij przywozi z aptek tez sam bym go przybil:)

Grzybson juz sobie sam odpowiedziales. przeczytaj UWAZNIE swoj post. zarcie i odpoczynek leza.(...no i niewiadomo,czy czasem nie stosujesz zbyt duzej objetosci treningowej)

Abs 2 + trening domatora (w punkcie 2 to jest jeden i ten sam trening, tylko po prostu jeden rozpisany a drugi jako film)

normalnie :/ wiesz co to jest street workout zobacz ja sam to ćwiczę i rzeźba idzie niesamowita :)

my tu pomagamy, nie wyreczamy, wiec musisz sam cos sklepac:)

[...] deke z winem - opłacę ci tą kurację, później będziemy się śmiać. ale czy ja chlopowi pisalem ze ma walnąć dece w winiem, albo cos w tym stylu ????????????? Już chyba sam nie wiesz co masz pisac. SKORO napisał w tym dziale to powinien chodziaż troche wiedziec co i jak..... jak nie to niech se weźmie DECE z WINIEM i bedzie nauczka proste. [...]

Masz odp wyżej , nic nowego , raczej nikt nie napisze. Pewność masz tylko wtedy chodzi mi o stężenie i np estry jak sam kupujesz w aptece np omkę.

Strata pieniedzy w jego przypadku,tymbardziej ze brany sam.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Wiem ze mi jest potrzebna dieta redukcyjna tkanke tluszczowa. Niewiem skad moge taka wziasc. Za malo wiedzy mam zeby sobie sam ulozyc. Moze masz jakas dietke ktoro bys mi przeslal

no tez podobne problemy jak byłem młodszy miałem ten sam problem przy 186cm wazylem 64 kg i wysoko skakałem miałem dobry połap gdy poszedłem na siłownie i przytyłem do 76 kg nagle wyskok zniknoł aleeeee to wszystko zalezy od treningu wiec zycze powodzenia jestes zapewne młody wiec czeka cie jeszcze ciezka praca .........

przelej mi na konto 250zl i masz diete a tak na serio to poczytaj posty podwieszone i sam uloz, tak bedzie najlepiej

Nom nie zabardzo sam sobie bym mial ukladac bo neimam pojecia co jesc wy jestescie bardziej doswiadczeni wiec powinniscie m ipomuc

[...] i pobudzac inne a to niech odpoczywa, a wprowadzajac zmienne chwyty pobudzamy rozne co tydzien i imo na dobra spade zadnego nie zrobimy porzadnie a polowa drog w nowym planie nam sie zamyka. Ale jak mowie mnie tak uczono nie wiem ze tak jest dobrze, i sam sie juz gubie chyba w tym bo coraz wiecej osob mowi ze mozna roznymi chwytami, cwiczenia.

Ja polecam hp przed treningiem i rano i po treningu (sam tak brałem i byłem zachwycony)