sam

[...] kulturystyke i jezdzi na zawody ze B12 jest dobra na regeneracje organizum w sensie po ciezkich treningach, sila podobno tez troszke skacze, dobrze zrobiony zastrzyk z B12 nic nie boli, wlasnie w poniedzialek bede zaczynal tez moja przygode z B12 i bede mogl powiedziec za jakis czas cos wiecej bo sam na sobie przetestuje. pozdrawiam. KIDMAN

Dla chcącego nic trudnego. Jeśli sam będziesz przygotowywał dietę, wybierał te "najlepsze" produkty ze wszystkich, wertował tabele kaloryczne to zdobędziesz szeroką wiedzę na ten temat. A dzięki tej wiedzy będziesz w przyszłości dokonywał trafniejszych decyzji odnośnie wyboru spożywanego posiłku Twoja dieta: 2400 kcal w liczbach -217g [...]

z Ostrowi sam korzystam jak i wiele osob i jest ona juz sprawdzona natomiast to nie i podejrzewam ze moze to byc bialko podobne do tych z allegro

To sa artykuly ktore wlasnie nie mowia o zadnej odzywce konrketnie, tylko ogolnie ujmuja to wszystko. w KiF sponsorowane sa raczej opisane z boku. Pozatym sam duzo racji tym artykulom przyznaje.

ba pytanie pewnie że się opłacało sam AP chodzi po ok 140. Podobnie jest z Flexem a Nitro jeszcze wyżej.

masz z mln. Tematów z dietami POSZUKAJ napewno ktos ma takie samo zapotrzeboanie jak ty .... A po 2 pirmi ULTIMO poczytaj podiweszone i sam naucz sie układac diety

Zajrzyj tutaj - było sporo tematów tego typu: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=r%EAkawice&forum_id=128&strona=1 http://www.sfd.pl/Rękawice_Masters_na_początek-t389446.html http://www.sfd.pl/Jakie_rekawice-t319166.html Sam ostatnio kupowałem rękawice i wiem że to niemały problem. Jezeli masz jeszcze jakąś bonusową kasę, to proponowałbym [...]

...mam rozumieć, że trenujesz tak od około 7 tygodni, a cięzar cały czas taki sam, ciagle meczysz te 115kg.- jak leci na kazdym treningu

k.mlody - po co te głupoty wypisujesz ?? sama waga nic nie mowi bo nie wiesz czy stanowia ja glownie miesnie czy tłuszcz ale juz mu karzesz zrzucac wage, żal żal i jeszcze raz żal... trzynastex - w Twoim wieku nie nastawialbym sie na super kaloryfer - masz dopiero 13 lat Twoj organizm nie wytwarza jeszcze na tyle testosteronu aby rozwijac mase [...]

[...] ma co zasmiecac forum, co do diety to jem pelnowartosciowe posilki, nie zazeram sie hamburgerami a suple ida caly czas, ostatnio bialko vitalmax cfm protein 82, wczesniej same aminokwasy byly ultra amino 5100 hi teca i reactor pro 3 (kreatyn ktora bardzo sobie chwale) co do saa ktore podalem, ja mowiac o masie mialem na mysli jakies 4 kg [...]

HCG nie jest konieczne przy tym cyklu i sam clomid starczy.

właśnie też mi sie tak wydaje. Sam clom ? nie będzie za mało ? Skoro mam tamoxa to i jego wolałbym skończyć.

hehe :))) rozszyfrowales moje haslo czy co :) Z artyk to i tak nie mam pojecia nadal oco chodzi :) ale obrazki byly by w sam raz :))) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Sam sobie zrobilem ZMA kupilem wszystko oddzielnie ale zmartwilem sie bo na magnezie 500mg jest napisane zeby nie brac jezeli ma sie bardzo wysokie cisnienie, co wy na to?

niestety tylko to czasmi na innych kanałach trafi się jakaś gala boksu ale to tez żadko nie przejmój się nie jesteś sam ja akurat w poniedziałki mam treningi na 21:00 a musze przynajmniej godzine wcześniej wyjść z domu więc też często nie oglądam

bukers, nie denerwuj się tak Napisałem Ci (choć sam się powinieneś domyślić), testosteron, metanabol. Znajdź post o którym pisałem i poczytaj o skrótach

niekoniecznie zawsze na wiekszych musi masa lepiej isć- niech zwieksza stopniowo aż do czasu gdy przy takiej samej ilosci powt. bedzie mógł wykonac ćwiczenie na danym ciężarze z zapasem jednegopowt., albo raz wyjatkowo do upadku mieśniowego. potem albo cieżar się zmniejsza troche, albo zmniejszamy iloscpowt. ciężar pozostawiając taki sam.

nie namawiam do mono. na orotan sam się skuszę, zarowno opinie userów, jak i przesłanki teoretyczne świadczą na korzyść tego supla.

NIKT ci tu planu nie ulozy musisz to sam zrobic masz w podwieszonych postach treningi ale tak laskawie podaj cala ankiete

ja popieram w 100% pume, sam cisne ACT, i mam zamiar cisnąc go jeszcze przynajmniej 1,5 miesiąca. pozdro puma i 100% racji ACT ma dobrze przygotowac