sam

A jakie sa różnice w stosowaniu mono i jabłczanu, sam osobiście stosuje jabłczan, slyszalem ze po mono moze zalać od wody którą mono gromadzi, to prawda czy mit?

kretka Vital.maxa jest dobra, ludzie sobie ja chwala sam sie skusze na nia

O rozkładzie dobrym pomyślałeś :] dorzuć w środę jeszcze przedramie na sam koniec.

Spróbuj zostawić taki sam kąt ławki, a robić lekki mostek, lekki, wtedy kąt się lekko zmniejszy i zdrowiej dla kręgosłupa.

Wszystko musisz sobie ułożyć sam, tu się sprawdza i doradza, a za odżywki jeszcze duuużo za wcześnie, nawet o nich nie myśl. Stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Co ty masy chcę żebyś na gotowanej piersi? Przecież możesz dodaj do tego smaczniejsze mięsa np. wieprzowina. Ostatni Posiłek sam ryż?

A wiec naderwałem sobie wczoraj jak Cwiczyłem z kumplem Capoeire Boli dosyc mocno nie moge wyprostowac reki < dzisiaj nawet nie mogłem sam ubrac skarpetek hehe > Byłem u lekarza i mi powiedział ze mam powazne naderwanie miesnia Napisz mi około ile taka kontuzje sie leczy < tydzień, miesiać, 3miesiace ... ? >

mojm zdaniem to za duzy hardcore sam biore samo s1+ i musze przyznac ze wow mmmm wiec radzil bym ci wybrac albo s1+ albo m1t

[...] no trudno to wyjasnic bo ogolnie jak to biotre to jestem bardzo zrelaxowany tak jak od jakis mocnych tab przeciw bolowych a jesli sie czuje taki relax w kazdym miesniu to sam wiesz jaka ma sie ochote do treningu zadna !! jedyne co mi sisie chce to pelno jedzenia na stole tv pilot popcorn i laska bo w sumie to mmm jesli ktos nie ma laski to [...]

Ja ostatnio przegladalem moj post z fotkami co ma 2 lata i wyglada to jakbym gadal sam ze soba

[...] sieknij może kawę przed treningiem na szybkość,bo to musi być taka explozja siły.przerwy nie muszą być takie znowu krótkie,chodzi o szybkość nie o kondycję.ale trening sam w sobie nie powinien być zbyt długi.Mitem jest że chudzielce trenujący aerobowo są jacyś szybcy.Duża siła=duża szybkość.Ponieważ właśnie ćwicząc na siłę rozwija się [...]

no b12 boli jakby rozgwiazda kula i jest swietna na sile nog i na rzezbe bralem i robilem se sam da sie przyzwyczajic winko i tak mocniej boli

imo zapotrzebowanie może się zgadzać, sam zawsze należałem do tych co jedli po 5000 kcal żeby waga ruszyła, wracając do diety to obetnij z białka i daj więcej tłuszczów mimo że zależy ci jak najniższym bf to nie tędy droga żeby jeść po 40g tłuszczu bo to nie od powoduje podlanie tylko przede wszystkim duża nadwyżka kalorii i cukry. Ja bym obciął [...]

Skoro jak sam piszesz testowałeś już dietę ketogeniczną, czułeś się dobrze i efekty również były zadowalające, to nie widzę powodu aby do niej nie wracać na czas obecnej redukcji tkanki tłuszczowej. Warto jednak wrzucić tutaj kilka jej dni po ułożeniu przez Ciebie. Zobaczymy wtedy Jake są ewentualne błędy i skorygujemy je. Warto poczytać na jej [...]

To spoko, że mierzysz ketony. Sam byłem na keto keto przez 4 lata. Może warto dodać cardio 2-3 razy w tyg.

JEZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZU Dzieki o tym zawsze marzyłem !!!!!!!!!!!!!! chłopie ale zabłysnąłeś. nonono na bank tymi linkami zdobędziesz tyle sogów że się nie opamiętasz.!!!!!!. gdy ktoś chce poczytać po ang. to sam sobie znajdzie

na swoim przykładzie powiem ze stosowałem i suplementacje stała (tzn.taka sama w dni treningowe jak i nie treningowe) i rózna efekt był taki sam...

[...] ilości butli jaka przewijała się na dobę. W tym przypadku też tak może być, aczkolwiek nie musi, bo każda choć drobna niedowaga w przeliczeniu na ogromne ilości robi swoje w kasie firmy. Jednak taka polityka ma krótkie nogi, bo od takich postów się zaczyna i w konsekwencji producent strzela sobie sam w kolano. Przynajmniej chcę w to wierzyć...

nie wytrzymam tak dlugo..zacznij juz dzis predzej sam wyprobuje,kilo oslonek i z winem polece ale to jeszcze

Polecam Isofaster z Treca... Sam go popijam...