sam

wez na jezyk jak piecze choc troche to nie sam olej i bij moze byc calkiem ok

dzięki, ale plan to sobie sam ułoże mam siłownie w domu, a w akademiku hantle, drążek, i to mi starczy :D na drążku plecy, bica można spoko ćwiczyć, brzuch to tylko na drażku, a jak go opuszcze to pompki na klate i trica też spoko a jakbym sie uparł to obciążenie z hantli bym nałożył na drążek i miałbym sztange do francuza albo bica :D ale [...]

ook dz mozna skasowac bo sam nie pofrafie heh

[...] wywołują inne czynniki niż obniżony poziom testosteronu choć może on być niższy u osób cierpiących na tę dotkliwą chorobę ze względu np. na małą ruchliwość i apatyczność.Juz sam trening siłowy podnosi poziom test. więc warto go stosować jesli nie ma innych przeciwwskazań.każdego od czasu do czasu dotyka przejsciowa depresja ale jeśli problem się [...]

Diety nie znajduj tylko sam sobie ją ułóż jesteś dorosłym mężczyzną więc to nie będzie problem na poczatejk proponuje 10 wskazówek żywieniowcyh

Witam ja miałem taki sam problem, tzn. przy pompkach na poręczach poczułem duży ból. Zszedłem i bolała mnie klatka kolo 2 tyg. teraz juz jest ok, myślę że mięsnie nie są rozciągnięte i dlatego tak boli no ale nie wiem dokładnie. Ja dalej robie te pompki i jak narazie jest ok zoabczymy co będzie dalej pozdrawiam

[...] małolata ..Obecnie mam żone od 17 lat - dwójkę wspanialych dzieci , normalną pracę , życie , wymarzoną sylwetkę , super aktyność , własne mieszkanie bez kredytu na które sam zarobilem . I ja mam mieć kompleksy bo mam 163 cm??? Poczekaj pare lat jak życie weźmie cię w obroty to wtedy zobaczysz czy będziesz miał czas na rozmyślanie o [...]

znowu j/w e0r tak masz racje/ma forum jest tyle wiedzy ze głowa boli/teraz zamiast 300postów o mecie przeczytaj 300 w supach i diecie i efekty beda dalej skoro sam mówisz że są,a na doping przyjdzie czas Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-06-28 11:06:57

[...] pod koniec ruchu sztange podnies spinajac ze soba lopatki (oczywiscie to fizycznie niemozliwe ale zalapiesz o co chodzi) co prawda krzychem nie jestem, ale napisze ze sam robie 2-3 wioslowania na kazdym treningu i ponoc plecy to jedna z moich lepszych partii (mozna fote zobaczyc w naszych zdjeciach, topik o plecach) - sztuka jest [...]

Wbrew powszechnej opinii o tej firmie to białko nie jest złe. Sam stosuję od jakiegoś czasu.

ok już ogarnąłem sam temat. Proszę o skasowanie tematu

Nikt Ci nie ułoży treningu, sam musisz miec jakis swój wkład. Polecam poczytac o treningu SPLIT jak 3-4 dni chcesz trenowac. Zmieniony przez - lukaszpink w dniu 2015-08-29 22:47:32

http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html Po co przepłacać? ;-) sam łykam i cieszy ekonomia.

to co chcesz jeszcze wiedziec? skoro sam umiesz sobie znaleźć to dlaczego pytania zadajesz?

jajka sobie robisz omlet, a tam niezdrowo jesz duzo i czesto i mowie nie ma ***a zebys nie rosnal kup jakis dibencozid na lepsze laknienie, moze jakies enzymy na lepsze trawienie i rosniesz up up up jak cos nie pasuje mozesz dopasowac do siebie i juz sam zmieniac

Sam nie testowałem alekolega brał z którym ćwiczę i jeśli ćwiczysz na siłowni dużej gdzie sporo ludzi to lepiej sobie daruj bo smród jest nie do wytrzymania ,może na każdego inaczej działa ale na pewno pot i mocz śmierdzą...

[...] mowi ze gdy pali (kiedys nie palil) to ciezej mu idze lapanie masy... no i gdy zapali (a szlug po dobrym treningu to obowiazek ) to mu sie jesc nie chce i czasem "posilku po treningowego" nie je.. a kazdy wie ze to bardzo zle! ale on jest taki przypakowany ze mu starczy... chociaz sam wciaz mowi ze jest maly... taki komplex koksiarza

tak im po prostu łatwiej, bo gdyby prosił o ułożenie diety, to by mu napisali "sam to zrób". a tak to może ma nadzieję, że dosatnie gotową.

Palenie to g**** wiem bo sam paliłem lepiej się cwiczy jak się nie pali!!!! Radziłbym nie próbować na sobie po polenie to gówniany nałóg!

zestaw dobry,ale nie wiem czy nie zadobry dla Ciebie,musisz sam to przemyśleć. Białko to uzupełnienie diety,nie bierze się go cyklicznie tak jak kreatyny...