SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesnie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "mięsnie"?

  •

    miesnie brzucha w miesiac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dokonac w miesiac widoczne miesnie brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2010-06-12 13:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na miesnie brzucha.??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka. Chcial bym aby moje miesnie brzucha byly silne... co tzreba robic oprucz brzuszkow..??? dzięi..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-12-06 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wyrobic dolne mieśnie brzucha ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    A wiec takie pytanie jak to zrobic ? Widać mi ładnie 4 pak chcialbym 6 :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2009-06-10 22:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Działające mieśnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam dwa pytania odnośnie mięśni: 1. Jakie mięśnie działają koncentrycznie/ekscentrycznie podczas wykonywania przysiadu ? 2. Podczas unoszenia nóg w zwisie jakie mięśnie działają

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2018-07-02 11:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ściąganie linek na wyciągu,mięśnie klatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak w temacie , co sądzicie o tym ćwiczeniu ,czy warto je wykonywać, jakie są tego korzyści ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2005-12-13 17:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co dobre by schudnąć a równocześnie budować mieśnie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Ważę 91 kg mam 16 lat chodzę już 3 miechy na siłownie i jakie odżywki mogę teraz sobie kupić by nie przytyć więcej a robić masę mieśniową?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-11-03 14:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, Chcę wytrenowac brzuch tak na lato zeby ładnie wyglądał na razie jest tam tłuszczyk i nic więcej mam 13 lat i chcę aby były widoczne mięśnie na brzuchu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2013-03-28 21:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie,kulturystyka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,np;chciałbym ćwiczyć,ale nie na masę mięśnia tylko wyrzeźbić go.Nie chce zbierać masy,tylko rzeźba.To co np bym musiał robić?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2008-07-15 22:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie brzucha - czy można codziennie je ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Gdzieś tam przeczytałem, że mięśnie brzucha można ćwiczyć codziennie i są to jedyne takie mięśnie. To prawda czy mit i lepiej nie przeholować?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-08-14 20:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie naramienne

    Temat
    Trening w domu

    Jakim ćwiczeniem moge zastąpić rozciąganie ekspandera przed sobą w treningu mawashiego? Może unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-03-27 16:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta (miesnie )

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy płatki owsiane powodują rozbudowę masy mięśniowej, Jakie produkty należy jeść aby nie doprowadzić do rozbudowy mięśni( szczególnie uda,łydki)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-03-21 22:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć Jakie polecacie ćwiczenia na mięśnie brzucha z jogomatą i ew. Hantlami ? Six pack 8min p4p A6w A może jakieś inne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-08-18 23:31:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co ile je ćwiczyć? Jak długo (5 min , 10, 15) Jestem osoba mającą 17 lat mającą wskaźnik BF ok 10% i chcialbym odsłonić miesnie brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2016-03-22 19:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ławka na mięśnie łydki - siedząc od 1zł BCM

    Temat
    Targowisko

    Ławka na mięśnie łydki - siedząc od 1zł BCM http://allegro.pl/show_item.php?item=1418544329

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-01-17 21:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Probuje schudnac i budować mięśnie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 14lat 175 wzrostu i ważę 100kg. Dopiero zaczynam i zabardzo nie wiem co i jak.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2019-05-16 21:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co jest dore na szybkie miesnie mase?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Co brać zeby szybko sie wypakowac??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-02-01 12:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięsnie i trening

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    Zmieniony przez - Darek1096 w dniu 2009-10-11 22:04:23

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2009-10-10 21:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak trenować mięśnie kapturowe i łydki??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Bo już nie wiem jak to robić, a łydki??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-07-08 22:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha przy bolących kolanach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Możecie polecić jakiś zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha przy bolących kolanach? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-11-21 22:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie cwiczenia na mieśnie brzucha

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam mam pytania jakie ćwiczenia mam wykonywać na poprawienie jakości mięśni brzucha?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2010-01-05 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane