miesnie

NO ale jednak najpierw badania zrobię we wtorek. Żeby wiedzieć na przyszłość jak z tym walczyć a objawy wysokie /niskie estro są takie same? Bolące stawy, mięśnie, syfy na mordzie, słabe libido czy może to być przyczyna np wybitej prolaktyny? Wysokie e2 to przede wszystkim retencja i koksy z lat 90tych. Morda jak ksiezyc w pelni. Spompowane lydy [...]

Pasować może Ci wszystko co nie oznacza że jest to optymalne rozwiązanie. Oczywiste jest to ze bez odpowiedniego bodźca którym jest duży ciężar sporo miesa poleci co byś nie robił i ile byś dał podkładu. Kwestia tego ile tego miesa masz. Im więcej tym ciężej utrzymać. Dmq czyli najlepiej powinni wyglądać typowi siłacze bo dzwigaja największe [...]

Żeby mieć duże mięśnie trzeba ćwiczyć na dużych ciężarach a nie podnosić duże ciężary :-) To wszystko i temat wyczerpany chłopaki, ten ktory ćwiczy większym ciężarem zawsze jest większy :-D Jestem tego żywym przykładem, 60 kolesi na siłowni ćwiczy (np wczoraj wieczorem), ja ćwiczę największym ciężarem i jestem największy ;-]:-))

Patryk krótką igłą płytko w mięsień to jest tzw "na drzazgę". No jak walisz w biceps i idziesz.odrazu zrpboc trening to mogą. wszystko z rozsądkiem. Nie chodzi o to że strzał w bica trica i hejjj tyrać ramiona. Chodzi o to że to male mięśnie i przez dziesiątki czy setki inj wszystkie te zrosty/blizny powstałe w tych mięśniach zwiększają [...]

Właśnie jestem świeżo po konsumpcji chińszczyzny :D wyszła mi bardzo dobra .troche ostra ale ja taką lubie i dodałem większe ilości piersi z kurczaka tak z 200g na porcje :) własnie zjadlem małą porcje gdyż jestem na redukcji (szkoda że nie mogłem większej,tej prawie nie poczułem;( ) 80g ryżu parobolicznego (doskonały do chińczyka, nie klei się [...]

hmm ale pierwsze dwadzieścia pare dni było bez efedryny i też było git no ale efedryna podobno za***iście broni mięsnie a dodatku wykazuje jeszcze działanie anaboliczne czyli jest to za***ista sprawa

będzie dobrze pamiętaj żeby trzymać diete, o dobrej regeneracji , wysypiaj się minimum 8 godzin snu.. trenuj sumiennie regularnie i nie bój się tak o te mięsnie ..zobaczysz że wyglądać będziesz jeszcze na większego jeśli spalisz tłuszcz ,nawet jak spadnie z bicepsu 1-2cm to będzie to wizualnie wyglądać na dużo większe i daj czasem znać jak Ci [...]

to znaczy wiesz.. to będzie taka masówka ale z głową , nie chodzi mi o ponowne zalanie się na maxa ,po prostu będe chciał troche spompować mięsnie na jakimś staku pewnie tradycyjnie xpand , a może cell pump bo dawno nie brałem jabłczanu w takiej postaci no i tak 2-3 kilo w miare dobrego miesnia złapać i ważyć 100kg więcej nawet nie marze w tym [...]

siemano niedawno.. wróciłem z treningu klaty i pleców.. dziś zainspirowany artykułem z lutowego "fitness authority" postanowiłem zrobić pare zmian w treningu tzn. przerwy między seriami wynosiły około 30 sekund, nawet wyciskanie na ławce płaskiej czy w skosie robiłem w takim tempie..i cóż moge powiedzieć o tej metodzie.. opuchlizna jest [...]

[...] nie jestem przecież zawodowcem, diete trzymam w 99% a takie malutkie odstępstwa jak plasterki sera żółtego..to naprawde nic wielkiego gorzej jakbym o***ał kilo smalcu nie miesnie Ci spadają siła itd. ? dodaj może troche węgli i pamiętaj nie obcinaj ich za dużo ja w sumie mam teraz węgle i białko w proporcji 1:1 i wcale jakoś nie zauważam żeby [...]

z tym scinaniem białka to nie prawda duzo osób o tym mówi a jeszcze nikt nie podał dokładnego przykłądu przez alkohol to tylko woda leci nie mięśnie więc ztym scinaniem to jest MIT

duramen a nie za malo tych serii bedize?? Bo wiesz ja chce byc wielki karolcia hambrugery z maca 3x w ciagu godziny do tego popijac Cola ale koniecznie z biedronki i beidzesz miala wielkie miesnie na zawody juz za pol roku takiej diety beidzesz mogla jechac

fotka cos nie weszla doruamen troszke mnie te suple interesuja, a trening to trening, podstawy znam i na razie mi starcza, staram sie w rozne sposoby pobudzac miesnie zmieniac treningi, cwiczenia, dodawac suple cos, na razie jakos idzie

do duramena: wiesz jazda na sucho i ogladanie chociaz malych efektow jest lepsza niz branie koksow. WIeksza satysfakja, to ze miesnie sa naturalne, sam zreszta o tym powinines wiedziec bo wielki jestes juz pare lat cwiczysz i pewnie widziales tych koksiarzy co sa mali wezma cos i dochodza do Ciebie, a ty latami ciezkiej pracy do czegos [...]

Ja (0:31) hej Ja (0:31) widziaelm cie na sfd Ja (0:31) udzielasz sie Ja (0:31) znasz sie na tym Ja (0:31) pomozesz mi w treningu MASA (0:31) hej Ja (0:31) bo wiesz moje zycie polega na walce Ja (0:31) ty walczysz ja walcze Ja (0:31) i poszedlem na silownie Ja (0:31) widiaem twoje fotki Ja (0:32) duzy jestes Ja (0:32) pewenie rzadzisz w szkole MASA [...]

regeneracja to podstawa snu nigdy za mało i mięsnie rosnąpodczas odpoczynku itp itd

Aeroby coby miesnie brzucha sie uwidocznily do tego propoduje podciaganie nog na drazku do klaty spiecia lezac i brzuszki na laweczce skosnej No chyba ze wolisz cos z A6W czy ABS

"Dragon masz miesnie brzucha" Przypuszczam że mocniejsze od ciebie ziamale kraty nie mam bo jakoś nigdy sie nie przejmowałem tym. Nie rozumiem pytania czy mam krate?no ****a nie mam kraty bo mam tłuszczu troche na brzuchu ****a mać. Niwix radziłeś a nie dokończyłeś

no ja wczesniej tez cwiczylam miesnie brzucha bo chyba nie da rady podejsc do a6w tak w ogole bez przygotowanie...wtedy to dopiero hardcore musi byc:)

Wiez mi, jezeli chodzi o miesnie to nie wygladam wiele lepiej. A jezeli chodzi o ryj to czasem ma ochote z workiem na glowie chodzic, ale to juz inna bajka