mały

Witam. też trochę mnie to kiedyś przerażało ale jak ElRobakoSuko wspomniał trzeba zakupić wagę i zrobić mały rachunek ... Obliczyc Zapotrzebowanie, rozkład makroskładników itd... wczoraj mi się trochę nudziło i postanowiłem zrobić kalkulator w Excelu... tutaj masz link [...]

A odbiegając od dyskusji troche - zauważyłem że mam mały problem wyboru... Otóż biegając wyczynowo nie moge sobie pozwolić na przyrost masy mięśniowej, a nie ukrywam że bardzo lubie cwiczyc siłowo :/ Moj trener twierdzi że i tak za bardzo masywny juz jestem i jak mysle na serio o wyniku to musze nawet "zrzucic" mieśni troche :/ Nie [...]

Możliwe, że naciągnąłeś sobie jakiś mały mięśień lub ścięgno. Ja bym na twoim miejscu poszedł do lekarza, żeby cię zbadał i dał diagnozę. POZDRAWIAM

[...] konsumenta. PS: Ta PR-owa, wyboldowana wstawka w Twojej wypowiedzi była zupełnie nie na temat Nie wątpię w żaden fakt odnoszący się do kontroli jakości w firmie - po prostu zagadnienie z blistrami uznałem za ciekawe. Pozdrawiam, Grzesiek PS2: mały off-topic się robi... dyskutujemy o prawnych aspektach prezentacji suplementów na stronach WWW.

Kilka moich foteczek z wakacji :-) Fotka z cyklu gdy chłopacy wygłodzeni przed startem a Ty wyciagasz swojego ulubionego batona %-) https://iv.pl/images/46339902497559860068.jpg Tutaj ubrali mnie w pampersa i zastanawiaja sie co teraz zrobić |-) https://iv.pl/images/02259438883213622172.jpg Tak sie leży gdy przed chwila z piasku wyciaga sie 100zł [...]

[...] zawodnika nie będzie spełniać wymienionych kryteriów nie zostanie on dopuszczony do startu. To samo tyczy się przepisów podczas dźwigania - doczytajcie uważnie bo czasami mały błąd decyduje o spaleniu podejścia! KAŻDE ZRZUCANIE SZTANGI Z PLECÓW PODCZAS PRZYSIADÓW LUB INNE ZACHOWANIA ZAGRAŻAJĄCE BEZPIECZEŃSTWU SKUTKUJĄ NATYCHMIASTOWĄ [...]

Ja tez bym chciał fotki zobaczyć... w takim mały czas tyle wagi w dol... to na fotkach będzie widać rewelacje ;d

gdzie on lepiej wyglada??? Co to za zdj??? dwie lapki? pasuje ewentualnie do dzialu tatuaze (jak nie ma to zalozyc) Ale ciesze sie ze zdj wrzucil bo sie posmialem, mniej ze zdj- patyki juz bywaly, bardziej z postow. Kolo swietny, walczy w lidze szwedzkiej ktora slynie jako mekka talentow, wazy 75 kilo, ma 37 w lapie i wrzuca posty w doping!!!! [...]

A tak pieknie wygladales jak byles maly

1) CP w prochu (czy mały czy duży sam wybierz) kreatyna Olimp mega caps 3) tak ma być tyle ile trwał cykl do reszty nie ma odpowiedzi

no to jest inny świat, jezeli chcesz zwiekszyc wydolność aerobową, to sprawdzonym sposobem u mnie od wielu lat są obwody przez pierwszy miesiac po przerwie, czyli u ciebie na starcie przygody z sw,pozniej wrzucic mozesz raz w tygodniu. czyli nie robisz splitów itp. obwód ma 6-8 cwiczen po 20 powtorzen 3 serie , ja robie 4 bo jedna rozgrzewkowa, [...]

to jak bedziesz mial chwile, napisz tu lub priv. ocb...bo do dzialu dla modow ma wstep maly % userow, a dotyczy to nas wszystkich milego dnia

pisz pisz jak najwiecej gdyz sam chce to wyprobowac sog na zachete Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-03-20 21:37:11

Krzyh, aby robic perfekcyjnie musze robic z bardzo malym ciezarem ale kit, zaczne z mały. wywalone!!!

a moze jakies sa zwierzatka co wcinaja te skorpinki jakiegos legwana czy cos ? bo tak to lipa ciebie jak dziabnie to bedziesz zakrecony chodzic gorzej by bylo z zonka bo oba juz taka twarda raczej niejest wesolej zabawy tam panowie milego "maly" termitek

to znaczy że za ile mógłbym jakiś mały cykl na spróbowanie zacząć?

Jak możesz to skołuj jakiś ich cennik, może mały skanik i na FTP lu e-maila zainteresowanym ? Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

[...] co teoretycznie nie powinno sprawiać bólu - u Ciebie może go jednak powodować. Ja sam bym zaczął od jakichś izometrycznych ćwiczeń - jakieś "krzesełko" przy ścianie. Bardzo mały ciężar na suwnicy - a za to wydłużanie fazy ekscentrycznej i koncentrycznej oraz napięcie na kilka sekund mięśni w szczytowym punkcie (tu bardzo możliwe że ruch będzie [...]

mam takie pytanie- posiadam kilka blistrow - thermo speed, glutamina i cos jeszcze. chca je wymienic na nagrody - wtedy wysylam caly pusty blistr? bo moze mi to umknelo druga sprawa - z opakowan zbiorczych - kartonow - sojavit85 0,7kg folia zip ilosc z kartonie 10 szt creataine mono powder 500g w kartonie 56 szt. foto jakie to kody Zmieniony [...]

Ale widzicie... jak sie chce to sie wszystko wytlumaczy Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."