SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Trening Siłowy czy Aerobowy w wieku 16 lat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo nie chce zahamować wzrostu bo narazie nie jestem aż tak strasznie mały , ale chciałbym jeszcze urosnąc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2013-02-03 15:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałem dece z apteki ale jest pakowana w mały kartonik i jest tam tylko zastrzyk z 1 mg, cena około 80- 90 zł dokładnie nie pamiętam bo kupowałem rok temu, ale wychodzi bardzo drogo Ciekawe co kryją w sobie ampuły z czarnego rynku jeśli ich cena jest dużo niższa???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 2009-02-26 12:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam podręczny shaker. Miałem kiedyś taki mały mikserek Moulinexa na baterie, ale padł po kilku miesiącach i ogólnie był lipny. Shakery są najlepsze i najtańsze SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2003-05-14 23:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron a watroba

    Post
    Doping

    [...] bez sensu. doraźnie można sobie od czasu do czasu zapodać ale z kolei taki undestor w aptece to 50zł za opakowanie zdaje się a dawkowanie dość solidne bo jak pisałem tylko mały procent z tabletki dostaje się do krwi. Reszta jest neutralizowana w wątrobie a ta w trakcie takiego procesu jest uszkadzana. W skrajnych przypadkach mozna sobie fundnąć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2009-02-20 10:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - W jakim czasie brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    JAk masz dobry fundusz to przed siłowym i przed aerobami, albo całość popijać podczas siłowego i aerobów, lub jak budżet mały to tylko przed aerobami, porcja to ok 10g. Brać 10g przed siłowym i 10g przed aerobami? Czy 10g to porcja na cały trening?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-08-14 12:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO STAŁ BLIŻEJ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    na zywo niemialem okazji "maly" termitek

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7379 Data: 2002-08-30 16:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch-o co chodzi??

    Post
    Trening dla początkujących

    masz 24 godziny życia to jest mały obcy wykluje się i zniszczy ziemię nieeeeee

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8330 Data: 2008-04-23 09:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdecia pobolewania brzucha maly apetyt normalne przy metce:)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2015-07-07 17:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250 real/fake?? pomocy

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wysil w końcu ten swój mały móżdżek i użyj wyszukiwarki i nie zaśmiecaj forum Stachu,chłopaki z Ciebie bekę kręcą a Ty jak pelikan łykasz!A po drugie to weź się za książki, a nie za saa!!!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2010-03-08 23:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka z obciążeniami i gryfem do 500zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak bym zaczynał i miał 500 zł na start to kupił bym: - jakąś ławkę ( najlepiej Marbo/Kelton żeby była na wiele lat ) myślę, że do 300 - 350 zł - za resztę gryf prosty, 2 mały gryfy i za resztę obciążenia. Ważne jest żebyś miał też obciążenia które mało ważą np. 0,5kg, 1kg. Po to żebyś mógł dokładać sobie stopniowo a nie od razu 5 kg A co do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2010-08-15 23:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pojemniki na żywność?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko problem jest tego typu, że to jest jedno naczynie i trzeba by wszystko razem wrzucic z surowka, no w sumie surowke mozna w pastikowy mały lunchbox oddzielnie, a ryż z kurczakiem wymieszany to przeciez w sumie spoko.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2016-12-18 18:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubity bark

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najlepiej jakbys zaprzestal cwiczen obciazajacych bark, smaruj go masciami moze pomoc lioton 1000. a jak zaczniesz cwiczyc to np. przy wyciskaniu na barki bierz maly ciezar zeby zrobic duza liczbe powtorzen gdyz uraz moze sie poglebiac od duzych ciezarow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2007-03-24 00:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki pomocy

    Post
    Trening w domu

    [...] jest wyginanie grzbietu w łuk do dołu. Poprawne wykonanie wymaga utrzymania tułowia w pozycji wyprostowanej przez cały czas trwania ćwiczenia. Drugim błędem jest zbyt mały zakres ruchu. Opuszczamy się zbyt płytko, a należy to zrobić do momentu, gdy klatka dotknie(nie uderzy, ale dotknie) podłogi, po czym powracamy(koniecznie bez [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9065 Data: 2008-08-09 17:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcjonalność

    Post
    Trening dla początkujących

    Mysle za mam maly bf. 188 cm, 80,8 kg, ale bic 32,5 cm, udo 55-56 cm. Jakie aeroby robic? pon, wtorek, czwartek, piatek mam silke.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2008-10-11 15:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Dzial - propozycja

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ciezko zalozyc... Chodzilo mi bardziej o takie cos, zeby do tego dzialu przeniesc te wszystkie kultowe posty.... posty z Naszych zdjec i Patryk_88 czy kolesi od diety serowej itd. Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2003-10-23 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian o dopingu

    Post
    Doping

    Maly - http://www.dolnyslask.naszemiasto.pl/artykul/283023,mariusz-pudzianowski-dopiero-ucze-sie-plywac,id,t.html?kategoria=646&sesja_gratka=3c5c705ffc1124a4a40284bc502acf04#material_2

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2010-01-09 22:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bitwa na wymiary

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jedziemy hardkorowo: Obwód bicepsa 32 Obwód uda 57 Obwód klatki 97 Obwód przedramienia 26 Obwód łydki 37 - Obwód pasa 75 Waga 69 W sumie 105 %-) jeszcze mały, ale w przyszłości będzie ze mnie taki sqrwiel że napewno wygram :)) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-01-30 23:04:40

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2012-01-30 23:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biała plama

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "bezposredni wplyw na psychike" ??? jaki? Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9798 Data: 2003-08-09 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biała plama

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zainteresowal mnie ten kompleks maczugowy.. co to? Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9798 Data: 2003-08-09 14:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze znam to uczucie Tzn nie przy kopnięciach, ale samo to uczucie sznura za kolanem Za mały rozciąg po prostu Recepta? Rozciąganie. Jednemu przychodzi łatwiej i szybciej, drugiem wolniej i z większym trudem ale innego remedium poza operacyjnym przedłużeniem ścięgna( ) chyba nie ma.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6109 Data: 2009-11-12 18:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)