mały

ale jak juz robi to wyciskanie to lepiej duzym szkoda sie bawic w maly ciezar ( choc sam osobiscie nie robie barkow w ogole ze wzgledu wlasnie na kontuzje , ktore obojetnie czy robilem malym czy duzym ciezaem , mnie łapały)

Ten gokart jest mały i będzie dobry dla dziecka do 100 cm wzrostu.

maly mis84 ILE ZA THYRO?

Już mam. Mały meksyk to Juanito Ibarra. A łysy gościu zawsze jest z nim w narożniku. Ma koszulki bez rękawów, jest biały i ma nieprzyjemny wyraz twarzy

Póki działa mono, to nie ma sensu wydawać kasę na co innego. Tak btw staż masz mały ja bym Tobie polecił trochę potrenować na sucho, ewentualnie BCAA, omega-3 i witaminy/minerały

z tego co się orientuje to nie wiele ludzi to brało ale jak już brali to nie żałowali yoł, też się nad tym zastanawiałem ale zrezygnowałem, poczekam jeszcze bo staż mam mały i nie chce żeby te preparaty mnie zbyt mocno roz****ły yoł .

narazie nie interesuje mnie nic z tego xd ile za tego iron horse chcesz maly mis?

kraul i delfin są najprzyjemniejsze ;))) pływalnia + kreatyna=mały basenowy koks ;)

po wejsciu w nogi wykonywanym na mnie kiedyś tak dostałem z główki w podbródek, że mały slad po pęknięciu skóry mam do dziś, a kawałek zęba wyplułem sobie na dłoń i obejrzałem z zainteresowaniem To są sporty kontaktowe, szczęka na pewno nie zaszkodzi nikomu. Może nieco utrudniac oddychanie, dlatego nie uzywałem podwójnej, ale generalnie lepiej ją [...]

Sprawa indywidualna. Na jednego moze lepiej dzialac to, a na innego tamto. Generalnie jak masz maly staz to cwicz klatke z tricepsem

ale jak mam maly staz to co da wieksze efekty na mase ?

heeh maker mass kosztuje za 2kg ok 100zł a ten nasz polski wynalazek jest 5razy tanszy:) wiec wiesz a dla ludzi jak juz było wspomniane wczesniej którzy maja mały portfel i chca złapac pare kilo masy;P niezaszkodzi

Triceps nie jest taki maly, wiekszy od bicepsa No ale pracuje przy wiekszosci cwiczen.

jak to twoj maly?

Miałem podabna... to do rozpiętek kompletnie sie nie przydaje strata kasy ( bardzo mały zakrees ruchu) lepiej włożyć jeszcze troszke wiecej kasy i kupic solidniejszą . takie jest moje zdanie

Leć na BJJ. Troche mały wzrost. Łatwiej sobie poradzisz w BJJ.

Małe Nitro+mały storm nie starczy na cykl. W 3 zamiast Deca dałbym NOZ'a, ale ogólnie obstawiam za nr 4

[...] że złapał się siatki bo dzięki temu zobaczyłem fajny nokaut. Co innego jesli byłbym wielkim fanem Mendesa albo postawiłbym na niego dużo kasy :-) choć Mendes pewnie czuł mały niedosyt że to obalenie nie wyszło z tego powodu że Aldo zachował się niezbyt sportowo... No ale jesli gra ma toczyć sie o pas mistrza UFC trzeba robić wszystko żeby nie [...]

powyzej 50 to juz jest konkretna dieta, suplementacja i inne srodki ;-) + genetyka... trening na tym poziomie to maly udzial w calosci

Czemu wszyscy odradzaja kreatyne jak ktos ma maly staz treningowy czy jest mlody? W jaki sposob to szkodzi?Czy po prostu nic nie pomaga? Pozdrawiam