mały

Póki działa mono, to nie ma sensu wydawać kasę na co innego. Tak btw staż masz mały ja bym Tobie polecił trochę potrenować na sucho, ewentualnie BCAA, omega-3 i witaminy/minerały

Już mam. Mały meksyk to Juanito Ibarra. A łysy gościu zawsze jest z nim w narożniku. Ma koszulki bez rękawów, jest biały i ma nieprzyjemny wyraz twarzy

maly mis84 ILE ZA THYRO?

Ten gokart jest mały i będzie dobry dla dziecka do 100 cm wzrostu.

ale jak juz robi to wyciskanie to lepiej duzym szkoda sie bawic w maly ciezar ( choc sam osobiscie nie robie barkow w ogole ze wzgledu wlasnie na kontuzje , ktore obojetnie czy robilem malym czy duzym ciezaem , mnie łapały)

nikt nie potrzebuje grubasy? up Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-01-31 17:54:37

żeby coś osiągnąć nalezy poświęcić czas siłowni, mieć dobrą diete i treninig, a nitrobolon to "mały" dodatek do tego wszystkiego (ale bardzo dobrze że jest na rynku ) Najbardziej "rozwaliło" mnie to że wydałeś kase - wszystko kosztuje nikt Ci nieczego nieda za darmo, a to i tak nie jest dużo, znam ludzi którzy sporą część [...]

a mam jeszcze jedno pytanie . zostało mi jeszcze storma na jakieś 6 dni no i jest mały problem mianowicie złapała mnie choroba . Trenuje normalnie tylko nie wiem czy można stosować storma z lekami np z polopiryną . proszę o odpowiedz .

Jeżeli chodzi o 3manie na czas to zgadzam się z MAłym666 że można sobie tylko bardzije przeciążyć nadgastki. Ja proponuję zrobić 2tygodniową przerwę od siły a potem zaczać jakiś lekki trening na ciężarach 60-70% i powoli zwiększać ciężary. Oczywiście dobra dieta, glukozamina czy kolagen jak Mały 666 wspomniał mile widziane. Swoją drogą ból może [...]

Co dwa dni całą ampułkę , testów nie będzie robic. Diety brak , poziom tłuszczu bardzo mały , dodatkowo żarł aminokwasy i krete. Wyniki siłowe to na klate seria 130kg na plecy brakuje juz obciążeń , ale to chu\ba nie jest az takie wazne jakie koles ma wyniki( na pewno siła poszła w górę). To nie jest pierwszy cykl. Zmieniony przez - [...]

1. Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g kcal: 904 2. Posilek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera zoltego - 10g masła - salata, pomidor B: 36g (w [...]

zważylem 106g bez naklejki cp duzy i maly ma takie same opakowanie rozni sie tylko zawartoscia

Wiesz Mały tu nawet nie chodzi o porozumienie organizatorów..przeciez imprezy te są markowane przez PZKFiTS i nikt tam nawet nie pomysli o tym ze termin sie naklada.

wszystko sie zgadza, to będzie dla Kamili taki mały maraton pozdrawiamy PBC

tylko ze mam mały starz...prawie 2 miesiace...i niechiałem odrazu robic przerwy bo nieźle mi idzie....ale moze bede jadł duzo przez ta przerwe bo robie masseeee.!!!

[...] lub więcej, każdy inaczej reaguje na nie więc nie da się określić dokładnie przyrostów, anie nawet w przybliżeniu, bo niektórzy nie mają żadnych efektów np po kreatynie (mały procent ludzi) inni zyskają ze 2 kg a kliku zyska nawet 5 kg - jak widać konkretne liczby nie wchodzą w rachubę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła [...]

Gdziekolwiek. Musisz wbić sobie do głowy, że MC i przysiady to dwa najważniejsze ćwiczenia ever. Biceps rośnie sam. To mały mięsień, nie katuj go dwa razy, daj mu odpocząć. Ogólnie zmień trening na 3 razy w tygodniu z czego priorytet na nogi i plecy - od tego wszystko rośnie. Poczytaj forum i badania. Gdzieś były badania, że ludzie mieli przyrosty [...]

możesz podac wymiary, i swój wzrost/wage że był za mały?

amentoris - pewien maly guzek niezauwazalny pojawil sie pod sutkiem a wiec wole odrazu przeciwdzialac i zapobiegac niz pozniej chirurg :)

Jasne że tak, suplementy to bardzo mały procent który mógłby się przyczynić do wyników, a nie podstawa.