mały

Jeśli twoim celem jest utrata tłuszczyku to jasne ze warto. mały

[...] mięśni aeroby mogą pomóc w usuwaniu tego kwasu mówisz o bieganiu - wiesz dobrze ze aeroby zeby były skuteczne muszą być utrzymane na pewnym poziomie intensywności na zbyt mały mięśnie nawet nie reagują - na zbyt dużą - męczą się jak przy ciężkich ćwiczeniach z ciężarami - chociaż jest to ćwiczenie aerobowe i tak jak wszędzie trzeba znać [...]

Nie wliczaj, warzywa w wiekszosci posiadaja maly ladunek kaloryczny ;-)

[...] posiłki lub jej uzupełniały w makroelementy. Dopiero w takim zestawieniu, jako uzupełnienie diety, wzbogaconej o odżywki, możesz spotęgować, tego działanie o suplemety. Proponuję, tą kolejności w wydawaniu pieniędzy. NIe przeskakuj kolejności, bo w tym sporcie to prowadzi do niką, a ze względu na mały fundudusz powinieneś wziąć to pod uwagę!

to może jakiś mały tutorial do tego jak wbijać insulinówką HCG? może się skuszę za niedługi czas, ale muszę więcej wszystko, jakie igły i jak się to robi dokładnie albo tutaj albo private

tylko sprzedaz bo mam 6:-)

DIETA I SUPLEMENTACJA – założenia 1. 7:45 kreatyna, bcaa (nie treningowy) 2. 8:00 omlet jajeczny/kanapki z ciemnym pieczywem/oliwa z oliwek 3. 9:00 stack przedtreningowy, bcaa (treningowy) 4. 9:30 – 11:00 trening; banan, bcaa, sok owocowy (t) 5. 11:30 pierś z kurczaka/ryż/sałatka warzywna 6. 14:30 pierś z kurczaka/ryż/sałatka warzywna z oliwą z [...]

rano 2 kanapki, talerz płatków,herbata , na obiad jakiś kotlet (mały) , ziemniaki ,kompot , a na kolację to tylko 3-4 kanapki ,herbata i to wszystko

szczuply po co doradzasz jak nic o gosciu neiwiesz? A moze on wazy tyle co maly samochod osobowy?

a czemu nie chcesz wyciskac sztangielkami- jeśli dopiero zaczynasz- choc to dział dla zaawansowanych- czy masz mały staż, niepewną technike ze sztangą to sztangielki jak najbardziej. jednak zamienić- jeśli musisz- oczywiście możesz.

Sędziowanie musi być zgodne z zasadami sztuki i radzę dobrze wyciskać już na sali treningowej,potem będzie już tylko lepiej, bo na poważnych zawodach wychwycą każdy mały błąd.

no mały nie jest;p a ty sene startowałeś??

No ja mam 17 lat i na próbę przez tydz. stosowałem się do jednej z diet na tym forum ale to dla mnie zdecydowanie za dużo. widać mam mały żołądek ;]

odblok troche nie za mały do takiej ilości soku?

biore cell pumpa:) ile wysyłka ? chyba że to jest mały to sorki.. Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2011-03-21 19:50:03

na zdjęciu nic nie bedzie widac... guzek jest mały znajduje sie pod lewym sutkiem nic nie boli ani nie swedzi... co to moze byc??? Zmieniony przez - robert555 w dniu 2006-12-17 11:20:42

[...] ogólnej regeneracji... także zestaw witamin/mineralów może okazac sie owocny. pomaga także napewno alc, ale to juz raczej sprawa troszku droższa- nie każdego stac na takową suplementację, zważywszy, że nie jest to jedyna propozycja. tauryna/kofeina/wit.PP to mały zestawik na lekkie pobudzenie, z ew. dobroczynnym dodatkiem małej ilości cytruliny.

dzięki mały soga dostałeś i nrw też pozdro

Co do sauny to chodziłem po każdym treningu i nabawiłem się powaznego problemu a mianowicie mój mały odmawiał posłuszeństwa !! oczywiście wszytko wrociło do normy gdy ukruciłem przesiadywanko na saunie

MY WSZYSCY PROSIMY CIE O TO ABYS PODAŁ NAM SWÓJ STAŻ TRENINGOWY, JAK WYGLĄDAŁ POPRZEDNI CYKL, JAKIE SĄ TWOJE CELE ITP, ITD... ZRYWAJ SIĘ MAŁY