mały

Jezeli ktoś lubi mutantów polecam poszukaćto taki przykłąd Bonaveny(foto)...Niezła czacha,tyle że mały...Ale też capiarz Bokserzy: Primo Carnera Bokserzy Cepy-Siła: Sonny Liston Ron Lyle George Foreman Oliver McCall OScar Bonavena /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c06bd7857e3144c1a9a83b6b7d7c876f.gif Przykłąd Sappa chyba raczej pokazuję.Że nie można być już [...]

Witam. W końcu po pewnym okresie czasu, zdecydowałem się na mały krok do przodu. Mój cel to troszke przytyć, być "większym", a po pewnym okresie czasu zredukować. Dzisiaj byłem na badaniach, zbadałem wszystko co w innych tematach było za potrzebne. Poniżej będą wyniki. Proszę o rade z czym, jak i od czego zacząć, ile itp itd. Oraz ocenę badań. [...]

[...] gazik, lub z 3 waciki (zlozone razem) lekko wyciskamy , i polewamy go obficie spirytusem, nastepnie przykładamy go do tam gdzie jest zrost, bierzemy folie, najlepiej jakis mały woreczek foliowy i przykładmy go szczelnie do wacika, potem bierzemy plaster i obklejamy ta folie do okoła bardzo szczelnie tak aby nie dostawało sie powietrze nigdzie. [...]

Byle pojemniczek był nie za mały, że raz psikasz i koniec oraz by nie psikać pod wiatr jak masz jakiś spray i będzie ok :-))

co do "dysproporcji " to maly problem nei masz sie czym przejmowac jak juz bedizesz wielkim kabanem to sie wyrówna:p heh ale jedno mnei zastanwia jak zaczynales z silownia jakeis 2-3 lata temu a teraz masz 16 ?:o to w wieku 13 lat juz na silownie poginales? wow...

Dzieki za wszystkie odp panowie:) Nie poginalem po prostu tak z nudow machalem , maly bylem , zero pojecia o silce, a napisalem to zeby uwzglednic wczesniejszy trening po prostu.Dzieki jeszcze raz pozdrawiam

Mam mały problemik----fotka za duża, a nie umiem przerabiać,pomoże ktoś????????????? CZA BYĆ BYKIEM

Spoko fota, bierz sie za trening i dietke, bedzie dobrze Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

MrBUBU moze nie pamietasz ?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

tez tak myslalem HCG Clom i nolve ale teraz mam maly problem z zalatwieniem tych srodkow ;/

musze napisac do phexa, moze zorganizujemy maly tescik:-):-D

No to sie dogadalismy Poki co wydaje mi sie, ze dobrze wychodzi mi laczenie tych 2 rzeczy. widac w nowym poscie (Karate Photos), ze maly nie jestem i chociaz predkosci na zdjeciach raczej nie widac to.. a z reszta fotki mowia same za siebie PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

I daj oliwy II daj masło zamiast margaryny III daj warzyw daj orzechy włoskie zamiast margaryny IV ryż brązowy i filet oliwa zbędna jeśłi masz mały odstęp do treningu V daj banana zamiast carbo po tem możesz dać jajecznice z ryżem VI ok bez makaronu

...poczekaj z cyklem. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

jeeeeeee.... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] 100g (chude mieso) 100g Posiłek 3: 15:00-16:00 100g ryżu lub makaronu 100g piersi z kurczaka lub filet z ryby lub cielęcina lub schabowy , mielony(o ile mozna?) surówka + 1 łyżki oliwy z oliwek Posiłek 4 17;00 kre-alkalyn i TRENING Posiłek 5: 18:30 jogus mały i kromka razowego Posiłek 6: 20:00 200g twarogu z jajkiem i oliwa z oliwek

[...] jest osdmierzyć 6 gram, ja mam kreatyne z Trec'a i tam była taka mała miareczka a to dużo ułatwia sprawę! Poszukaj po sklepach może mają taką, a jak nie to wykombinuj sobie mały pojemniczek i załatw dobrą wagę co potrafi odmierzać z dokładnością do 1 grama! A jak nie to poszukaj w archiwum postów na temat ile waży jedna łyżeczka kreatyny, ale [...]

No i uzupelnic witaminy. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

gegenralnie pic duzo wody i jakies witaminki lyknac Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tak, jak mozesz to jedz. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."