mały

[...] pobudzający. Przerwy w marszu, do pełnego wypoczynku. Odcinki biegane jak przebieżki, szybciej niż tempo startowe (czyli np. 40s 5min1500m), ale swobodnie. To już tylko mały szlif przed ostateczną próbą. EGZAMIN: Pamiętaj, że największym błędem w podczas startu jest rozpoczęcie biegu ze zbyt dużą prędkością. To, co nadrobisz na pierwszym [...]

Długie opakowanie, to stary wypust. Mały kwadrat - nowy. Dill może mieć zapasy z poprzednich lat, ale raczej kwadrata, bo meta w prostokątach przestała być produkowana na przełomie 2007/2008 - byłaby już więc nieważna. A co do opakowania, to może być tak, że żadnego nie dostaniesz - tylko luźne blistry spięte gumką w ilości takich jaką chcesz. [...]

Przed treningowy jem godzinę przed treningiem i faktycznie trochę mały odstęp czasowy ale już poprawiłem. Jak teraz? /SFD/Images/2015/4/15/1688b98dc2ad45b19ad74d3b7e3b553e.jpg

Przed treningowy jem godzinę przed treningiem i faktycznie trochę mały odstęp czasowy ale już poprawiłem. Jak teraz? /SFD/Images/2015/4/15/ed4bb9cf13dd45a195f53e9fed0ae548.jpg

Taaa, kratka na brzuchu rzeczywiscie bardzo fajna. Sg leci Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam panowie:) Plany uległy zmianom i mam mały mętlik w głowie :-) Jestem w 10 tygodniu cyklu i cykl ciągnę obecnie tak i na tym miał się kończyć : 1-12 meta 30 mg ed 1-?? enan 250 mg/ed4 Samopoczucie dobre wszystko jest cacy i dostałem trochę enana po cenie i zastanawiam się czy go nie pociągnąć solo jeszcze do końca października czyli wychodzi [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

To ja może pozwolę sobie na mały żarcik za który pewnie zostanę zbanowany. Czemu mężczyźni nie mają cellulitisu? Bo brzydko wygląda.

Kittie - jasna sprawa, sam kiedyś od sąsiadów wyhaczałem jajka ze wsi czy raz na jakiś czas świeżuteńkie kiełbasy, ale skończyły się dobre czasy. A filtry UV to mały pikuś dla kogoś kto myje się mydłem, to po prostu kolejny "gejowski wynalazek". %-) Tak czy inaczej wypadało się chociaż zorientować i za to należy się śliczne "dziękuje". Nawet w [...]

[...] jednak możemy ograniczyć intensywność i wprowadzić pewne zmiany w nasze treningi by nie popaść w rutynę.Ja mimo braku wakacyjnych treningów na macie, pozostawiłem siłownię wykorzystując ten etap na budowę bazy siłowej a mały rozruch z zawodnikiem KSW Marcinem Wrzoskiem też się przytrafił. /SFD/2018/8/25/dbf4e8dc7c86444fa05bba10595efa44.jpg

Nie wydaję mnie się ;] sorry, ale dla mnie ten trening jest zbyt "mały" musiałym chyba dowalić intensywność na poziomie 90% obciążenia. Poza tym, 10 powt na każdą partię ciała? Wolę piramidę ^^

Mogę poprosić o poprawki jeżeli chodzi o Plan? 3 dni treningowe Lekarz? Nic nie mówił, nawet się z nim nie kontaktowałem. Złamałem jak byłem mały rękę, w 1 klasie podstawówki. Lekarz prowadzący źle zestawił mi rękę i proszę :'). Do pewnego czasu aż nie wziąłem się za siebie, nie mogłem zrobić głupiej pompki :') Dziś już nei mam z tym kłopotów [...]

A ja się czasem zastanawiam na cholerę bić jakieś chińskie coś, gdzie tak naprawdę nikt do końca nie jest pewien co jest w środku. Nie lepiej kupić z Polskiej hurtowni i mięć pewność co jest w środku ? Ale to pewnie kwestia ceny, chociaż tutaj nasuwa się pytanie, iż po co się brać za coś na co nie ma się funduszy. a ty pewniw wszystkie saa [...]

snara czemu się tak pieklisz ? Masz podejście typowego polaczka. Uważasz że jeżeli ty czegoś nie możesz znaczy to, że i każdy inny nie ma takiej mozliwości... przykre. Dobra, nie robie już offtopica czekam na pozostałe badania. Pzdr Zmieniony przez - -Mały- w dniu 2012-11-03 22:51:41

zalezy jaki masz staż ;) ale wydaje mi sie ze masz mały staż, albo zaczynasz... miedzy 8-12 serii max tygodniowo w przypadku splita... ale Tobie proponuje 2 cwiczenie po 4 serie

tak mam maly wiec lepiej po 2 cwiczenia i 4 serie po 5 powturzen? a tak przy okazji to rosna po tym miesnie i czy duzo po takim 8-tygodniowym treningu sily przybedzie? Pozdro:)

JA rozumiem za mały staż.itp . Ale.nie.przekonacie mnie kupilem towar szkoda kasy i.po.drugie.sobie.postanowilem;)doradzi ktos mi.tylko Z tym oeblokiem bo jedna osoba mi.mowila ze jakis.mostek sie.robi.i.mozna wjechać w cykl. A druga osoba ze mozna.ladowac strzały i.brac odblok jednocześnie...

Pure Whey Izolate 95 to naj i WPI bezsmakowe Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Tak to jest z tematami.. Trzeba wyczyścić SFD z tematów nie aktualnych i zastąpić je nowymi. Najlepiej streszczającymi wiedzę z dyskusji w starych :) Bo mały bajzel nam sie tutaj robi :P :)