mały

taa tylko jak masz pod rzad 10/10 powtorzen to jeśli mozesz dokładać ciezar znaczy ze masz za maly, proste, nie dokładanie ciezaru, a robienie tyle ile sie daje rade I to samo leci w tym treningu 3x12-15 toz to zakres niewymagający żadnego progresu w seriach, robisz raz rozgrzewkowa i nakładasz ciezar roboczy od razu te swoje np. 12kg I dalsze [...]

[...] zapowiadane na jutro ochłodzenie!!! w robocie ponad 30st, w domu ponad 30 st... ręce mi opuchły, paluchy miałam przez pół dnia jak parówki... po wyjściu z pracy zaliczyłam mały blackout...zrobiło mi sie ciemno przed oczami, miękko w nogach, bezwładnie...ostatkiem sił i chyba siłą woli namierzyłam jakąś ławkę i z 10 minut ogarniałam [...]

zaliczyłam mały blackout...zrobiło mi sie ciemno przed oczami, miękko w nogach, bezwładnie...ostatkiem sił i chyba siłą woli namierzyłam jakąś ławkę i z 10 minut ogarniałam rzeczywistość ... Ciociu - prawie jak orgazm};-)%-) \-) jednak PRAWIE robi wielką różnicę }:-( sorbet ogórkowy wyszedł prawie ( patrz riposta j.w.) blenduję ogóra ( bez [...]

[...] mimo że po każdym meczy wychodziłam posiniaczona i podrapana ;-) wczorajsza aktywność: pilates i godzinka fitnessu pilates fajny, znów w ruch poszły te małe piłeczki. :) mały sukces: udało mi się poprawnie :P wykonać ćwiczenie, które wygląda jak asana pies z głową w dół, tylko że się "stoi" na tej piłeczce... niestety nie udało mi się unieść [...]

[...] mojej juz bylej klasy i tak samo jak na imprezie, gdzie spotykalem horde znajomych na odpowiedz na moje: P:OOO czeeesc slyszalem na poczatku: X:Ale schudles albo: X:Alez Ty mały A w skrajnych przypadkach: X:SSSzzzzkuuurwaaa ale spadles Mało to motywujące i ciezko mi bylo cos odpowiedziec na te teksty. Bo jak patrze na siebie w lustrze to jestem [...]

***Podsumowanie 28 dnia testu*** Dzisiaj mamy polmetek mojego cyklu... rowno 4 tyg.:D Szalu nie ma, ale postep jest widoczny. Walczymy dalej Dieta: -Omlet -Kanapki 80g poledwicy 30g sera pomidor ogorek -ziemniaczki pieczone z sosem czosnkowym (maly wypad z ziomkami do baru po rozdaniu indeksow... malo jakosciowo ale nadrobilem kalorycznosc bo od 9 [...]

To jest fakt sila musi wazyc, ale dla endomorfa najwiekszym osignieciem jest czysta masa... ektomorfik marzy o mega masie co dla Nas Endo jest bulka z masłem do osiagniecia... wlasciwie to jest Nasze przeklenstwo Masz racje z ta psycha... siada zwlaszcza po tekstach znajomych - ale zmalales, alez Ty maly itp. Do tego sam sie czujesz jak jakies [...]

Bede potrzebowal pomocy co do pracy nad budowa czystej masy... nie chce sie zalac bo to dla mnie katorga... chce pkmalu nabierac miesnia aby na nastepny sezon zrobic jak najnizszy BF przy jak najwieksze masie jaka uda mi sie uzyskac... nie chce aby mi bylo widac zebra czy wystajacy mostek bo to masakra... zobaczycie na zdjeciach na podsumowaniu... [...]

Witam. Juz jestem, mialem maly problem z netem

na barze. pomocnik barmana. ale narazie musze spasowac ze wzgledu na ramie we wrzesniu zaczne juz normalnie prace a teraz tylko wpadam na doszkalanie sie w dni kiedy jest maly ruch. no i kursik robie na I stopień barmana Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2006-06-02 13:17:21

Maly tez mialem kiedys taki okres, spiec z moja dziewczyna. Opowiedzialbym Ci troche, zebys wiedzial co to jest prawdziwa awantura z laska. Np kiedys taka jadka byla ze mi szybe w domu wybila klamka ktora wyrwala z drzwi

joł joł zasypiam juz przy kompie, qrde, pol dnia siedze nad mgr ide spac k3ho niezle dales czadu czasami mam takie cos jak jestem w domu ehehe, nie polecam z autem tez dales czadu pamietaj jednak, gdzie mozna speedowac tam mozna, ale nikomu nie polecam, moj brat (byl wtedy w podobnym do Ciebie wieku) stracil przez takie glupoty prawko i inne [...]

a aja jem loda wodnego, takiego jak bylem maly to zawsze lubilem noi bratu i jego dziewczynie po piwku kupilem i sobie tez, ostatni hojny jestem i stawiam

u mnie w okolicy jest taki staw a obok niego mały sklepik gdzie sprzedają świerze rybki właśnie z tego łowiska

a ja jak bylem maly i zdarlem sobie skore z kolana to biala kosc widzialem

bo sam jesteś mały ja też ide spać

ale przeciez k3ho znalazl robaki w dyniach, chociaz napisal, ze kupil slonecznik caramel niezle masz z tymi obrzydzeniami ogladasz czasem nieustraszonych i to, co oni jedza? mysle, ze maly robak nie zaszkodzi, w koncu to tylko troche wegla, wodoru itp lepsze niz chemia w wielu produktach ja na szczescie przetwory mam z domu Pzdr

nom, moze jak mialam 15lat to sluchalam takiego czegos, ale maly epizod%) ...a diabel super film

dorcius odetchnelam z tym dresem a ta torba sportowa super serwient zal mi sie Ciebie zrobilo <przytul> k3ho czytalam w jednym poscie, ze kiedys zjadles 9 hamburgerow na miejscu i chyba mam maly bf na tylku, bo jak przychodze z zewnatrz to mi odmarza qfa jak nie urok to.. wczoraj zjadlam przepisowa kolacje, rano przepisowe sniadanie, [...]

tamten to i tak nic,lepszy byl ten pierwszy tylko sie maly wkleil;-P o jeszcze raz macie.Jakbyscie sie tak ubrali to kazda nie moglaby od was oczu oderwac