mały

Ciekawa alternatywa Jack, muszę obczaić w sobotę (bo dzisiaj już w promo w biedrze zrobiłem zapasik mały cycka)

A no szkoda ze brazera zabrakło. Zmienili czas wyjścia na scenę i o mały włos bym się spóźnił. Wyszedłem nie naładowany bez rozgrzewki. Ale i tak nieźle wyszło. :) Dzięki za przez uczenie tematu.

[...] 30 sekundowych izometryczne spięcia klatki piersiowej w pozach most muscular oraz klatka bokiem. Na koniec 45 bieżni. Dzisiejszy rozkład makro 300 b 40 tł 50 ww I mały kolaż z póz. /SFD/2017/7/4/5a2f2d4adf1e42baa74f69ac5bd0679d.jpg Na przestrzeni 5 dni widać już lekką zmianę. Woda schodzi i chyba się coś docina. Zostały 2 tyg więc [...]

Nakreślę Ci to mniej więcej tak : jeżeli ktoś ma mały % BodyFat'u , nie powinien wcinać za dużo owoców gdyż cukier owocowy nie sprzyja utrzymywaniu niskiego poziomu fatu. Sprawa ma się inaczej gdy poziom zatłuszczenia ciała jest wysoki (organizm inaczej wtedy reaguje). To jest forum w głównej mierze dla 'pakerów', więc bujamy się tu w środowisku [...]

Wyniki po miesiacu redukcji : Waga 88.7 (-1.3kg ) biust : 108 (-1cm) pod biustem 89(-2cm ) talia na wysokosci pepka 87 (-2cm) biodra 117 (-2cm) udo 67 lydka 41 (-1cm) Obliques trzymam sie scisle diety i cwiczen. Spadek wagi i cm jest.Maly, ale jest. Nie spodziewam sie rewelacji, bo wiem,ze to kim jestem dzis to tylko moja wina. Chcialam [...]

Dorothy szkoda,ze ja nie mialam takiej mozliwosci, pytam o to,bo na powaznie zastanawiam sie nad plastyka brzucha,wizja kolejnego zabiegu powoduje u mnie dreszcze,ale chyba daszek jest jeszcze gorszy.tzn.jestem w stanie przebolec maly walek,ale obawiam sie,ze po pomyslnej redukcji zostanie mi na brzuchu plachta skory.czy mozliwe jest w ogole [...]

Trening i miska Warzywa : brokuly, kapusta z imbirem , salata Plyny : woda 3l, zielona herbata 250mlx2 , mieta 250x2 Suple ; Omega 3 trening : 1.Przysiad sumo robie jeszcze bez obciazenia. 2.Wznosy bioder robie na pilce 3.wioslo sztanga: wiem,ze ciezar za maly. Postaram sie zwiekszac od nastepnego treningu 4.Ostatnim razem robilam [...]

dawaj zdjecie - nie wierze Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nawet odbilem... dalej nie??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] decyzja dla ciebie... no coz, sprobuje jutro... ide spac... P.S. sadze ze E-lite wybuchnie nieklamana radoscia na widok tej rozmowy. Najwyzej, to usuniemy jutro Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Mowilem: Chamem jestes i tyle.... i nie naskakuj tu na rabee, bo ci kogiel-mogiel zrobie.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ja tez cie LOVE kanarek Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] z przodu... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo'' Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-07-05 18:32:43

cyberpaker, czy ty naprawde myslisz, ze jestem idiota ? Czy myslisz, ze na SFD sa sami idioci. Poprosilem cie (cytat) A moze cyberpakerze, w swojej dobromyslnosci, zamiescisz chociaz pol skanu jednego z twoich orzeczen o dopuszczeniu do sprzedazy, jakiegokolwiek produktu SANa. W jezyku polskim ? (koniec cytatu) Ty napisales pod wklejonym [...]

ziki jestem wyluzowany chapaj soga suple nie odgrywają znacznej roli u ciebie a czego masz teraz cykl mały koksie

Kurka wodna, nie moge, musze cos dodac. A obiecalem sobie, ze bede sie trzymal od tego daleko. Cyberpaker to po prostu przemytnik malego kalibru. Taki maly kombinatorek.*****a potrafi, brednie wkleja na forum i szpanuje zachodem. Pol polski sie z niego smieje i jego sklepiku. On jest gosc bez klasy. Dlatego nie wiem po jakiego grzyba kupowac od [...]

Koniec dodam tylko że mały rozmiar zdjęć to nie moja wina forum je pokurczyło przy wklejaniu jeśli uznacie że nie może tak zostać to mówcie jak wszystko wróci do normy to zrobię jeszcze raz a do skasuje

[...] bokserów wyzej w swoim PRIME moim zdaniem pokonałby Holyfield wysoko na punkty lub przed czasem...Gdy sam był w PRIME bo to był fenomen...Byrd tez FENOMEN,ale lekko za mały... Ci bokserzy są bokserami klasy B bo są za MALI...Holy to KOZAK nie wiem jak on to robił...? Ale wpadkez Moorerem miał...Sanders duży,ale nierówny i oprócz boksu był [...]

[...] Ibragimovem...Noi znowu przerwa...Obicie parę puszek i walka o pas... On nie walczył z nikim dobrym np. tak jak Austin ostatnio Albert to nie jest jakiś mega bokser i za mały... Kingpin Kevin Johnson nikogo nie pokonał,to nie klasa Byrda,ale świetny refleks...Tylko gibał sie i nic nie robił by stworzyć zagrożenie... Noi teraz Solis...To [...]

Tylko GSP nie ważyłby ok. 80kg podczas walki, ale napewno ponad 85. Nie taki mały. Zresztą swoimi obaleniami MÓGŁBY zdominować Silve.