mały

Toć bujali sie razem, przynajmniej do czasu gdy z jej glowy wyszedł maly predator http://www.playerwives.com/wp-content/uploads/2011/12/combatlifestyle.jpg

wczoraj zakupilem ten matrix i wzialem podwojna porcje, efekt bol brzucha i zgaga dzisiaj rano wzialem dwie porcje to samo + odruch wymiotny od tych slodzikow przed chwila wzialem pojedyncza porcje i to samo, zeby nie puscic pawia szybko zagryzlem mam smak ananasowy ktory mi najbardziej odpowiadal i pachnie niezle, moje pytanie, czy nie mozecie [...]

Witam! Biorę tą kreatyne już 4 dzień. Smak pomarańczowy, po prostu miazga troche słodki lecz nie przeszkadza. Mam jednak mały problem od 3 dni boli mnie głowa do tego mam ogólne zmniejszenie jak to powiedzieć hmm taki ,,muł'' w głowie. Myślałem, ze od ciśnienia lecz codziennie mierze i jest takie jakie powinno. Miał ktoś z was podobne problemy z [...]

Wiesz kolego nigdy ni ejest tak ze dany preparat ma 100% opini negatywnych natomiast ciezko polecac jesli opini potwierdzajacych skutecznosc jest maly procent ten preparat stack bedzie dzialał ale z pewnoscia nie dzieki hmb a kreatynie dlatego twierdze ze pomysl pierwsza liga jesli chodzi o promocje hmb i skojarzeń nazwy a skutecznosci preparatu [...]

[...] i mojego "joke" -dziwna na forum jest moda na kasowanie wypowiedzi-jakbyscie sie czegos wstydzili, bo stawiacie osobe kompetentnom w złym swietle cos sugerujac, a nastepnie kasujecie wypowiedzi ktore mogłyby podwazyc Wasze zdanie,tatkie sugestie raczej nie sa wporzadku-mały offtop -juz nie mieszam,doszukujcie sie dalej ... pozdrawiam

[...] (clean press)waga odważnika 32kg drabiny (1,2,3,4,5) , (1,2,3,4),(1,2,3,4),(1,2,3,4),(1,2,3,4) lewa i prawa ręka suma 55 powt na rękę.Czuć było siłę i wzrost wytrzymałości trening wyciskania prawie bez potu;-).Nareszcie mały sukces w wymachach jednorącz , waga odważnika 24kg dzisiaj wylosowałem 10 minut i poszło 200 powtórzeń .Oby tak dalej .:-))

acha i mały szczegół waga dzisiaj na czczo ran 95.6 kg. ponieważ przed testem ważyłem sie z ubraniu oceniam przyrost na jakieś 3.5 kilograma. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-07-15 10:55:44

Młodzież wymiękła-myślałem o tych uczestnikach,którzy nie ukończyli konkursu....Mieli mały staż i wymiary-liczyłem,ze jak wytrzymają-zrobia dobre wyniki.... Polacco- Tobie podałem w ankiecie,ze zrobisz 3,5 cm obwodu w każdym ramieniu-i tyle by było... A dlaczego nie ma-można tylko się domyślać,bo teraz pisać ,ze nie na pompie,czy z pompą [...]

Mam mały problem z dojazdem do PKP ale coś ogarnę;D Nie martwcie się;D

mają pewien udiał ale zbyt mały by traktować je w ten sposób, nie warto kupować aminokwasów w takim celu, lecz raczej dla ochrony mięśni podczas treningów, więc jest to jakby skutek pośredni, choć jak powiedziałem sam w sobie zbyt mały.

a jak mogę to zrobić, jeżeli mam trening o 10? 1 posiłek śniadanie 2 posiłek po treningowy 3 obiad 4 tutaj mam mały problem bo nie wiem co dac... 5 kolacja

mysle ze to akurat maly problem ze nie masz zakwasow ... to nie znaczy ze zle trenujesz

[...] jeszcze z 50 bym wsunął, ale po treningu ledwo 100g zjadam :crying:) T R E N I N G ryż 100g + kurczak + sos twaróg + oliwa 20ml Opis: Na początku treningu przygniotłem sobie mały palec u lewej ręki i mnie trochę bolał, chyba dlatego nie miałem ochoty dalej ćwiczyć i zapomniałem o tym rozciąganiu. Jeszcze zauważyłem, że ostatni nie wchodzi mi [...]

Dzień 10: No i dzisiaj wleciało więcej węgli. Nie trzymałem się schematu, bo zastąpiłem ryż i kurczaka chlebem z serem (przez co wyszedł mały harmider z kaloriami). Jednak ważne, że makro-składniki się zgadzają. Trening wykonany bardzo dobrze, czuć pompę mięśniową. Trening: 1. Wykroki chodzone: 3 x 12 1a. Wspięcia na palce siedząc: 4 x max 2. [...]

ja parę dni temu też zaczynałem trening ze sporymi zakwasami i obolałością mięśniową trening wykonałem dość poprawnie, wydaję mi się nawet że przyśpieszyłem proces regeneracji, kolejnym treningiem zmuszasz organizm do tego żeby się szybciej zregenerował, ale trzeba uważać i nie przesadzać z tym bo tutaj jest mały krok do przetrenowania

[...] Fajnie weszło, dość ciężko. Wykroki tradycyjnie - masakra %-) Później miał być przysiad Platza (dzięki Hekade ;*) normalnie ze sztangą, ale byłem tak wypruty po wykrokach że musiałem zrobić na suwnicy %-) Pięknie weszło, mały ciężar, bo czwórki po prostu odmawiały posłuszeństwa. Prostowanie i przywodzenie do totalnego palenia, pięknie dobiło ;-)

Chyba chłopy już wszystko za mnie napisali ;-) -MC - mały ciężar bo robię to ćwiczenie 3 raz w życiu, nie lubię go, i nie uważam że jest niezbędne przy rozbudowie pleców, co chyba moje plecy potwierdzają. -hantle - nie mam cięższych niż 40kg, więc daję duży skos, wolną fazę negatywną i max dopięcie -wiosło - testowałem i max techniczną wersję, i [...]

Ty też nie taki mały, i nawet nie taki spuchnięty jak myslałem :-))

hehe nie Siwusku slepote juz zdiagnozowalismy podczas poszukiwan chromu Pepo ja sie ciesze ze male :D tzn maly grzech bedzie jak na redukcji wpadnie cos takiego do twarzy :D

no co Ty nie powiesz Chcielismy sobie taki tescik zrobic maly (z ciekawoscia nie wygrasz hehe) ======================================================================== Pora zjesc ryz i wypic bialko ... dzis strasznie zajety jestem , dalej biore sie za prace... ======================================================================== Nie ma to [...]