Patik śpi śpi. Ale drzemka jest jedna i nie zawsze się zgra ze starszym. A jak jestem z nimi sama to w ogóle są cyrki z drzemkami bo starszy jak widzi że mały nie śpi to nie chce iść chociaż potrzebuje. A mały się zawsze w trakcie swojej drzemki budzi też więc jak nie zdąży starszy zasnąć przed jego pobudka to już po spaniu i jeden drugiego budzi. [...]
Nooo... przeczytałam po zjedzeniu, a zjadłam mały kubek (ze 150g może) serka ze szczypiorkiem. Rybę oddałam małżowi, serek jakoś dałam radę, ale nadal czuję się objedzona, chociaż powoli mi przechodzi w porównaniu do tego, co czułam po 18 :-)) I muszę małża pochwalić, po ostatnich dyskusjach powoli chyba zmienia tok myślenia, nie sięgnął po [...]
[...] to nie chcę odpuścić i mam nadzieję, że teraz dzięki diagnozie i leczeniu będę miała na to naprawdę szansę. W sumie nie wiem, od czego teraz zacząć. Póki co naprawdę mam mały problem z aktywnością, bo po prostu kompletnie mnie wyczerpuje i po jednorazowym treningu jestem przez kilka dni nie do życia. Staram się ograniczać z jedzeniem, bo [...]
No i pięknie, mamy komplecik, mały bo mały ale ważne, że jest :-P Ostatnio przeglądałem sobie poprzednie sezony to ale nas sporo było hehe. Czekamy na temat i pierwszą kolejkę :-)
[...] serie, więc jest to pewnie poczęści też tym spowodowane. Myślałem, że takie zakwasy będą utrudniały trening podudzi, jednak martwy na prostych poszedł bardzo ładnie, jedynie mały dyskomfort przy uginaniu leżąc. Z dzisiejszego treningu jestem zadowolony, założyłem sobie przed treningiem jakim ciężarem będą robił, i uległy zmianie powtórzenia, [...]
No to zdrowia, suchej masy i siły życzę . Mały cheat meal nie zaszkodzi nikomu . Ja to bym całego torta wrombał zapewne , szczególnie jakby był czekoladowy albo orzechowy...a wieczorek wypił dużo kalorii, które musiałbym zagryźć kolejnymi kaloriami . Po weekendzie jedziesz dalej
No nie wiem czy to tak ładnie takie suche wpiski na teście dawać , żarcik taki No raczej mały % kontuzji na aero, aczkolwiek widziałem już jak jeden gość spadł z bieżni , ale on to chyba po raz pierwszy biegał na takim czymś .
no te 34 kg x 15 to akurat jak na łape :P jak już robie 10 pow. to mam zapasik mały i moze bym dał rade podbic ale 34 to najwiekszy hantel :D tzw. są jeszcze 2 hantle do skręcania i tam moge do 60kg nałozyc :D ale szkoda czasu na bawienie sie w skrecanie hehe :) PS: Majkel, chyba jakiś błąd :D nie jestem krakusem :D reprezentuje wybrzeze :D [...]
[...] tabletek na rynku jest jak dla mnie za dużych. ZMA to doskonały produkt nadający się do spożycia w czasie masy jak i redukcji! Moja ocena: 10/10 5) Taurine - 120 kap. Taki mały produkt a naprawde dużo moze, po łyknięciu czuje się większą chęć do treningu a zmęczenie staje się obce. Co prawda w koncówce cyklu łykałem prawie podwójną dawke, i [...]
[...] nie ucierpi raczej Stało się to wczoraj podczas szamotaniny, bo byłem na grillu ofkorse nie piłem i zjadłem odważoną pierś z kurczaka aby nie było potem tylko jakw racałem mały cheat meal w formie kebaba Grill skończył się ostrą zadymą, bo weszło paru dresów zaczęli HWDP-ować i poznali mój ryj jak ich na izbę wysłałem i musiałem się3 szarpać, [...]
[...] jak leci chłam (a miałem tak dopóki nie wziąłem na siłkę radia z płytami to słuchałem chały z radiostacjów albo wyłączałem całkowicie i ćwiczyłem w ciszy muszę sobie jakiś mały dysk kupić bo mam kompa starego co se leży nieużywany i bym go tam zaniósł i na mp3 leciał coby płyt nie nagrywać zdjęcie szamy no niestety nie ma ale za 3 dni znowu to [...]
[...] jeszcze do 21 dieta trzymana 100 % i aeroby wykonałem przed chwila bo z pracy wcześniej się zmyłem, ale nocka będzie upojna, tak samo jak niedziela od popołudnia, więc taki mały OFF, 2 nocki pod rząd, ale na 100% już ostatnie odstępstwa (1 2zarazem drugie) do końca redukcji jutro efedryny nie biorę, zaś cell pumpa wezmę załapałem się na próbki [...]
maly ta woda i cytryna to zapewne zeby nie porzygac sie po tej oliwie, fakt ze oliwa + spora dawka wit C takie dobre dzialanie maja na watróbke, tylko ze taki czyszczenie powinno w sobie zawierac tez maly post przed i podczas tej kuracji, tyle ze nie pamietam dokladnie jak to mialo wygalada
"LECZENIE ZINEM" - mały błąd ;-) poprawię Masę błędów w tekście - słownik się kłania , kilka poprawiłem , , jeszcze w temacie dodam słowo "ART" bardzo fajne kilka prostych wskazówek dla osób które zaczynają przygodę ze sportem . Każdy nowy materiał jest mile widziany w dziale . SOG ode mnie za pracę i chęci . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu [...]
[...] bariera że sie przetrenowałem zły plan itp i tak chyba z 12 razy było zalbo i lepiej , a do tego mam wade wzroku jak cholera wielka nie wiem czemu możę od kompa bo jak byłęm mały to po***ani rodzice dawali mi go a potem co już sie oduzalezniłęm i nie wystarczy było pokrzyczeń itp trzeba naprawde działać a oni co? stary włanczał mi kompa i zemna [...]
Mam mały problem w niedziele biłem 4 inj (w lewy poślad), na drugi dzień strasznie dupal bolał i jest wyczuwalny mały guzek i dość mocno boli. Jest minimalne zaczerwienienie. Smaruję to altacet'em.
Tyka dodam ze wyczytalam wszystko i jest oki,zaraz jej to wydrukuje,bedzie jeden maly problem z wytlumaczeniem siostrze ze "jadac czesto "to nie znaczy od razu tyc thx;]]]]
Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu
