Prawda jest taka,że gdyby nei względy finansowe (ropa) to Bush powinien jużdawno roznieść to komunistyczne państewko,i to zaatakować jako pierwszy,taki mały blitzkrieg:P...Żal mi mieszkancow korei,żyją w nieświadomośći,otepiani przez reżim,głodni,ale co zrobić,za głupote sie płaci,i im teżsie to kiedyś skonczy...Takich wariatów jak wódz Kim [...]
[...] ALE: 1.po wizycie u lekarza dobrego(to on ustala sposob leczenia, długosc przerwy w treningach itp.,itd.)niestety w praktyce zazwyczaj wyglada to inaczej, wracamy małymi krokami do treningow i tu przy powrocie nalezy docenic ACT, i za***ista rozgrzewke cos o treningu na poczatku starałem i dalej sie staram unikac cwczen przy ktorych [...]
5.male klopoty z kregoslupem(konsultowelem sie z lekarzem mam maly ubytek w kregoslupie) ??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Dlaczego Machida miałby zbijać? jak na 205 wcale nie jest mały. Poza tym ciężko jest uwierzyć, że na tym zacnym forum ktoś jest w stanie dać Machidzie więcej niż 10% szans w pojedynku z Weidmanem.
Machida to już nie młodzik ,nie był mały na Davisa ,tydzień przed walką 100 kg także zbijał wagę ... edit: okazało się ,że maczida pije nie tylko swoje szczyny ,wstawiłem macie jak ktośnie widział https://dl.dropboxusercontent.com/u/62483647/lyoto_piss_lover.png Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-07 23:58:02
W zestawie Hertz z pierwszego postu, rozwiązanie z wyciągiem wydaje mi się niedobre. Na oko zakres ruchu jest za mały a charakter ruchu obciążenia zakładanego na prasę do nóg nie jest liniowy.
Przepraszam, tu miał być mały edit, ale coś poknociłem i wstawiło się drugi raz, więc skaskowałem (jeśli tym razem edit się powiedzie). Zmieniony przez - PA w dniu 2006-04-11 14:37:58
przeczytalem i zrozumialem, ze chcesz trenowac bjj aby komus zabuczec i aby to na ulicy wykorzystac...jak dla mnie chore podejscie! ja zaczalem treningi od kwietnia i jakis kozak sie od tego nie zrobilem, to zalezy chyba od osobowosci...motywacja jest dla mnie to, ze moge robic to co lubie i oczywiscie udzial w jakis zawodach pozdro
to fajni sa jak sie kulaja na betonie po miesiacu ja cwicze troche dluzej bo od grudnia i kiedys tylko na wfie sobie lekki sparing z kolega ktory trenuje ninjitsu zrobilem-jak go sprowadzilem do parteru to caly czas kontrolowalem ale niestety za maly zasob technik spowodowal ze nie moglem go odklepac (uwazal na rece zebym nie zalozyl dzwigni a [...]
[...] (palcami na tych wyżłobieniach w gryfie) to osiągi lecą na pysk trzymaj tak ze jak opuszczasz to musisz miec kąt prosty miedzy bicem a przedramieniem 6. Jak uniknąć przyrostów w pasie :/ Bo robi mi się, echh, brzuszek :/ Na razie jeszcze mały ale jak tak dalej pójdzie to będzie wystawać.. spróbuj troche węgli w diecie uciąc ale nie za duzo
***Dzieki za plan widze ze fajny,jedynie nie wiem jak ma wygladac cwiczenie z tym podrzutem nad glowie:/ Plan i dla mnie sie podoba, ale nezbyt mi pasuje rozklad tygodnia i silownia.. ale sadzac po ilosci pytan to podrzut nie jest jedynym problemem.. Na pewno widziales w Tv zawody w podnoszeniu ciezarow. podrzut to druga konkurencja. w tym [...]
jakbys oglądał czwartą część Rockiego to byś wiedział że on też biegal w zimie,jak było -20 albo i wiecej i śniegu po cycki(u niego bo to karakan mały) ;-)
[...] że, hohohoh niezła z ciebie laska- nieobrażisz się jak tak powiem chyba.. no to ja czekam aż będziesz miała 18 i żenimy się proste czaisz ajak a boxer to pedał i ma gienia a ja jestem samonty biedny mały mysikrólik i potrzebuje kobiecego ciepła i miłości 女性のハンター
Taki mały off-topic... Jestem w szoku... na tym forum praktycznie nie ma karate shotokan... natomiast w zyciu codziennym, w towarzystwie w ktorym sie obracam panują klimaty shotokan... a trenuje w dwóch klubach (przez zakichane studia).. a o kyokushin to słysze raz na ruski rok... pozatym byłem ostatnio w Toruniu na mistrzostwach polski w karate [...]
czesc. do konca miesiaca redukuje sie. pozniej maly majowkowy urlop i od poczatku maja chce nabrac troche masy. mysle czy nie dorzucic boldka w malej dawce. 250 e5d (jade z cypio 250 e5d) czy to jednak za malo bedzie? jakie laby sa teraz na topie z boldkiem? deki nie chce Zmieniony przez - Masturbant w dniu 2017-04-15 15:47:21
Myślałem, że już zapomniałeś o moim temacie ;) Przeczytam zaraz linka, dzięki. Wiem, że żółtka są ok, i co do cholesterolu, to nawet sam ostatnio robiłem mały test (jadłem przez 16 dni 5 jajek dziennie) i cholesterol spadł mi o 27mg/dl! :) Było to dość zaskakujące :) Także mówisz, żeby je zostawić, w celu zrekompensowania niedostatku tłuszczy w [...]
ja bym na twoim miejscu narazie lecial ani tym ani tym bilans minimalnie na plus zeby sie nie zalewac i nie palic miecha, jest juz zapozno zeby zrobic rewelacje, ale jak miesnie zlapią troche lepsze ukrwienie i napiecie spoczynkowe to bedzie sie to lepiej prezentowac, nie jestes maly wiec efekt wizualny i tak bedzie, pozniej ewentuapna masa [...]
PROBLEM ZE STAWAMI prosze o pomoc!
