mały

[...] , dużo obciążenia. I nawet jeśli dodamy maszyny to nie g**** wartych bo czasami są przydatne , po 2-3 ćwiczeniach na dużym ciężarze fajnie jest dopomować mięsień. Taki mały off. A poza tym kiedy to pisałem miałem na myśli że ciężko jest osiągnąć tyle celów naraz bez żadnego sprzętu jak coś. Dlatego uważam że metoda Lafaya będzie najlepsza [...]

Wiek: 20 Waga: 67 Wzrost: 184 Staż trenignowy: mały Obwód pasa: 76 Obwód klaty: 90 Uprawiany sport: bieganie, waveboarding (od czasu do czasu) Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności: ćwiczenia aerobowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne [...]

jeszcze jedno... krasnall.. dlaczego sie nie czepiasz do dzilu humor .. wiele zartow tam ma podtekst rasistowski... moga one razic wiele osob.. tak samo np. jakis maly dzieciak po przeczytaniu kawalu o swietym mikolaju moze sie psychicznie zalamac... to przeciez zranilo jego odczucia i przekonania.. moze nawet cal ideologie... nie boli cie to??? [...]

Przepraszam za maly obrazek, mój błąd ;p

do deki test obowiazkowo maly starz jak na taki cykl i wogole zeby sie brac za saa w twoim przypadku wystarczy test+metan

Wszystko super pięknie, ale taka surowa ta piwniczka, że szok. Przydałby się mały remont ;)

A bij ile wlezie, nikt cię tu nie zniechęca %-) Swoją drogą trochę cię rozumiem z tym aktem desperacji, bo mam w nadgarstku 20,5cm i też mi się wydaje mały. Dopiero jak kupuję zegarek, to się przekonuję, że to jednak nie jest mało, bo często muszę zmieniać pasek/bransoletę na większą. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-06-17 16:37:21

A bij ile wlezie, nikt cię tu nie zniechęca %-) Swoją drogą trochę cię rozumiem z tym aktem desperacji, bo mam w nadgarstku 20,5cm i też mi się wydaje mały. Dopiero jak kupuję zegarek, to się przekonuję, że to jednak nie jest mało, bo często muszę zmieniać pasek/bransoletę na większą. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-06-17 16:37:21 Ja mam [...]

A bij ile wlezie, nikt cię tu nie zniechęca %-) Swoją drogą trochę cię rozumiem z tym aktem desperacji, bo mam w nadgarstku 20,5cm i też mi się wydaje mały. Dopiero jak kupuję zegarek, to się przekonuję, że to jednak nie jest mało, bo często muszę zmieniać pasek/bransoletę na większą. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-06-17 16:37:21 Ja mam [...]

masz racje ale zauwaz ze przemawia rowniez do wielu wielu innych co moze uswiadomic Ci jak bardzo mozemy byc wodzeni przez producentow supli za nos tak w sumie pomysllaes kiedys o tym ? wyobraz sobie taka sytuacje ze gosc z silowni - bardzo duzy - taki maly autorytet na silowni - mowi Ci ze jak boli to rosnie - dla kogos kto nie zna sie za [...]

BAdu: Nie ma problmeu.Ja tylko bauzje na tym co ludzie mi mowia w cztery oczy i na spokatniu z Ruskiem Samboista. Jak bys twm wapdl,albo moze jesli juz tam byles to moze zrob maly raporcik? Cale forum z checia by poczytala.Osobiscie bardzo lubie ta sztuke walki. Moze jakies fotki z treningu bedziesz mial? . Moderator działu Sztuki Walki i Gry [...]

[...] takie proste - on ma tę siłę dużą i dobrze kontrolowaną, no i jak ma łapy jak dwa razy aikidoka, do tego spocone, to jak do cholery można tę rękę uchwycić? Nie wierzę, że mały aikidoka będzie w stanie połamać rękę silnemu bokserowi, może trochę stawy naruszy... Powyższy tekst to po prostu moje wątpliwości - nigdy nie ćwiczyłem aikido i w [...]

Zawsze mozna ksztaltowac miesnie i cala sylwetke, co tylko masz do cwiczenia bicepsy ? Jak tak myslisz to czeka Cie maly wykladzik z anatomii Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

na taki mały staz to fbw idealne

[...] 3x8-12pow Nogi: przysiady na suwnicy skosnej wasko stopy 3x10 przysiady na suwnicy skosnej szeroko stopy 3x12 wspiecia na palcach 4x15 masz planik poprawiony masz za mały starz zeby robic tyle serii ile napisałes za jakies 5miechów dopiero bedziesz móg pomału robic na duze max po 12 serii na małe max 9 serii narazie zastosuj mój trening [...]

Niektórzy rosną patrząc na hantelki Ale uwarunkowania gen. to nie tylko zdolność do zwiększania masy,mimo iż ktoś jest był i będzie mały może mieć dużo większą odporność na zmęczenie itp ;P Jako,że ja lepiej tego nie ujmę wklejam link do tematu o włóknach mięśniowych http://www.sfd.pl/W%C5%82%C3%B3kna_mi%C4%99%C5%9Bniowe-t521861.html

zdjecie ok tylko powinnas sie inaczej czesac i zarzucic lekki makijaz maly tunning i bedziesz mogla wyjechac na ulice zartuje oczywiscie

"maly tunning i bedziesz mogla wyjechac na ulice" buhahahahaha dawno sie tak nie usmialem...... no czeeeeeesc :)) SyMBoL

jazda na maxa bez 3manki :) milego "maly" termitek

a ja wszystkich lubie :D nawet buuska leejka :) i wariatka czobusia :P ajak bede se zdrabnial :P jest wesolo niema to jak szatnia idem na basen :P tam sie pogapie na panieny :P milego "maly" termitek