czy

stary skoro bierzesz antybiotyka nie moa po co cwiczyc ciezko - nic z tego nie bedzie. zrób sobie tydzien czy ile tam bierzesz antyb. regneracje.- czyli lzejsze treningi, potrzebne do wzrostu masy i siły. to bedzie doskonała okazja. kilka słów o regeneracji arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ - by michail atlas [...]

no panowie zastanowmy sie co da lepszy efekt trening bez diety czy dieta bez treningu gwrantuje wam ze bez diety tez cos tam zbudujecie a niestety na samej diecie obwodow nie zwiekszysz

Nie bylbym taki pewien czy nie zwiekszysz obwodow na samej zrownowazonej diecie. Normalny czlowiek (srednio zaangazowany ruchowo) dostarczajac organizmowi odpowiednia ilosc b/t/w zgodna z dieta masowa na pewno przytyje co jest rownoznaczne ze zwiekszeniem obwodow. Zgadzam sie ze nie beda to przyrosty odpowiednie do tych ktore mozna osiagac dzieki [...]

ale jesteś uparty... nic Ci ta kreatyna nie da bez diety... od gainera żartego w nieodpowiednich ilościach będziesz miał obstrukcję jelitową albo urośnie Ci kajadan...tak czy siak , kasa wyrzucona w błoto... ech...ale niech Ci będzie: kreatyna trec'a 200 mesh albo vitalmax'a gainer trec'a mass xxl albo vitalmax'a gainer 1 lub 2 powodzenia

[...] Weider'a. Przy cyklu z kretką należy pić w ciągu dnia więcej płynów! Z tanich gainerów - tak samo jak emenems: dobry jest "Gainer 1" lub "Gainer 2" Vitalmax'a albo "Mass XXL" Trec'a. Na masę dobre jest picie napojów węglowodanowych (np. pomiędzy posiłkami), np. "Carbo" Hi-Tec'a czy Olimpu.

Ale tobie się rozchodzi teraz o omke czy mete i prolo ? Bo jeśli chodzi o mete i prolo to od pół roku w atekach już nie ma. Oma nadal jest.

[...] niedlógo tak jak w calej uni zadnych sterydów klótych juz w aptece nie dostaniesz a jak bedziesz chory to na zastrzyki do szpitala bedziesz musial chodzic albo pielengniarka bedzie chodzic do ciebie a o tabsy np mete jak sie w aptece zapytasz czy majom to ci powiedzom ze tego juz sie nie robi bo taki bedom miec nakaz chyba ze lekarz zapisze

Nie takie unikalne leki juz wycofywano z polskich aptek... Czy Oma w aptekach jest, to sie nie orientowałem, ale na "rynku" dostepna i to calkiem spora ilosc.

To nie jest to co mam ale napisy sa takie same na tej ampulce to ruski tesc ale czy taki produkuja jeszcze?Data waznosci jest niby do 2011.Sam nie wiem.I moj jest 10% Taka bordowa nakretka jest Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-10-27 17:53:21 Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-10-27 17:55:49

a chcesz mieć mase mięśniową czy mase jak by to nazwać wodną? zastanów sie co piszesz bo troche jest to zabawne. sól to jeden z czynników chorób serca i w ogóle dużo tego jest więc stanowczo ci ODRADZAM.

Tylko w tej laweczce nie bardzo mam mozliwosc wkrecenia jakiegos modlitewnika czy rozpietek ;/.

znaczy móc zawsze moge tylko czy przeniesie to porządane efekty :)?

hm? Zastanawiam sie w takim razie czy ten abs II jest adekwatny do Twojego celu? Jakie cwiczenia robiles do tej pory na skosne?

To może ogólnie powiem jak ćwiczyłem brzuch. 1 seria: spięcia z uniesionymi nogami zgiętymi w kolanach(max) 2 seria: normalne skośne na podłodze(łokieć do kolana na leżąco na podłodze)ok 30-40 na strone 3 seria: tak samo jak 2 4 seria: tak samo jak 2 5 seria: pełne brzuszki max 6 seria: opuszczanie nóg(proste w kolanach i z podłogi do góry do kąta [...]

3 ćwiczenie które opisałeś robiłem kiedyś (nie wiedziałem że to się tak nazywa) ale to bardziej w formie obadania, sprawdzenia. NIgdy go jakoś nie wcieliłem do codziennego treningu brzucha więc może czas najwyższy. Co do ćwiczenia 2 to mam je wykonywać na ilość powtórzeń, czy też na czas ?

Staram się jechać na czysto, mam przerwę od odżywek jakieś 8 miesięcy, jednak zmieniłem pracę, a z nią tryb treningów i życia....węgle chce brać po treningu wraz glutą, glute przed snem również. Pytam się czy w ogóle jest sens wydawać na to pieniądze....a jeśli jest to na co i stąd moje pytanie, która opcja, bo nie chce wywalać kasy w [...]

TomQ-MAGco byś polecił? Staram się jechać na czysto, mam przerwę od odżywek jakieś 8 miesięcy, jednak zmieniłem pracę, a z nią tryb treningów i życia....węgle chce brać po treningu wraz glutą, glute przed snem również. Pytam się czy w ogóle jest sens wydawać na to pieniądze....a jeśli jest to na co i stąd moje pytanie, która opcja, bo nie chce [...]

mie mogłes poczekac jeden dzien czy dwa i pozniej zaczac jesc ta krete??? nie czaje ludzi ktorzy najpierw zaczynaja brac a potem pytaja juz dawno powinienes przewidziec taka sytuacje a jak na samym starcie nie mozesz odmowic sobie alkocholu to ciekawe jak bedzie wyglądał twoj cykl dalej

Bo chcą Cię czegoś nauczyć, proste ;) Natrudź się troszeczkę, my powiemy czy jest dobrze, ew. skorygujemy błędy. Jakbyś już naprawdę czegoś nie wiedział - pisz.

powiedzmy ze zastąpie ciemnym pieczywem czy to coś zmieni?