czy

dla mnie osobiscie ten produkt bardziej pasuje w ciagu dnia lub rano, jako taki "starter. okolotreningowo tez moze byc, tlyko ashwagandha ma glownie dzialanie tonizujace, relaksujace, nie wiem czy okolotreningowo sie sprawzi. chyba lepszym roziwazaniem by byl różeniec z guaraną

Hmm zależy po jakim czasie stężenie spada ,bo jak przyjmę np 100mg boldka i po 4 dniach przybije znowu 100mg to poziom będzie chyba się utrzymywał koło 100 mg a nie wskoczy na 200mg jak przy biciu 200mg e7d ,bo idąc tym tokiem rozumowania po miesiącu cyklu miałbym kilkaset mg w sobie ,chyba że się myle ,chętnie się dowiem .Pozdrówki ! Stary ty tak [...]

Ja nie powiedziałem że jestem przekonany ,tylko szukam odpowiedzi ,ale na szczęście są takie orły jak Ty . Dzięki Po co wymyślasz koło na nowo jak od lat liczy się dawka tygodniowa i wg tego dobiera się dawki czy podbija a stężenie we krwi na przykładzie zwykłego testa sam wiesz że może być różne więc na dobrą sprawę po co w to brnąć jak i tak [...]

Ostatno ogladalem DVD Markus Rühl,o nim niemozna powiedziec ze cwiczy zbyt krutko.Mowil ze po treningu klatki,boli go przez nastepne cztery dni i tak bylo zawsze,zreszta mowil ze niema zamocnego treningu,mowil ze zawsze z siebie dawal 120% od poczatku i zawsze na maksa,nigdy delikatnego czy regeneracyjnego trningu nierobil.Zawsze sie katuje [...]

zobaczymy wezme zapas biogenix'a tak z ciekawosci no i carbo to carbo wiec gorsze nie bedzie a kosztuje tyle co olimp.chce wziac odrazu big opakowanie zeby o wegle juz sie nie martwic jais czas nie wiecie przypadkiem ktory smak lepszy?? jabłko czy czarna porzeczka...

Kto Ci to układał ?? kolega z podwórka ?? czy moze ktoś z sfd

zależy, jak ciągniesz parę lat koksy to samo białko czy suple tak nie podziałają jak z sokiem, może stąd ta opinia. Ogólnie to fałsz

było by to biochemicznie nie uzasadnione, gdyby jakikolwiek aminokwas endo czy egzogenny miał nie oddziaływać na organizm w którym wcześniej były SAA. Tu problem bardziej rozbija się o psychike biorącego. Kreta nie da ci nigdy takiego efektu, jaki zaznasz po większych dawkach SAA...

omega -3 ( takie specjalne zdrowe tłuszcze) Karbo - weglowoday napewno sie przydadzą i niezaszkodzą białko - jezeli wystepuja braki w diecie witaminki - bardzo wazny element diety Batoniki - takie w sklepach z suplami jak masz ochote na cos slodkiego np snicersa to lepszy bedzie taki batonik( ale nie za czesto ) izotoniki -- jak idziesz z [...]

A tak jeszcze jedno (piszę tu żeby nie zaśmiecać forum): Czy jest juz jakis temat w którym pisze, w jakim produkcie spożywczym jest np. dużo białka, węglowodanów itp.? Jeśli nie, to co zalecacie jeść aby uzupałcić zapotrzebywania na białko, węglowodany itd.? (w czym jest dużo zdrowych składników odżywczych, białem itp.)?

no tak zawsze to co potwierdzone empirycznie na sobie jest najlepsze. ja osobiście nie widzę różnicy pomiędzy np. mono, ka, cee czy jabłczanem. zresztą chodzi o to, że wg mnie dieta odgrywa mniej więcej 80% sukcesu. pozostaje te 20%. Zatem łatwo stwierdzić, że te 20% nie przyczynią się nagle do kolosalnego sukcesu. Stąd moja opinia, że efekt [...]

podaj wartości zastanów się czy warto wrzucuć do działu kuchnia bo może wylecieć

Bicek wiecznie nie będzie rosnął zależy od diety i czy takową wogóle masz.

[...] jest dopieta. tzn bedzie teraz na redukjic tez jest ;) a w lapce jest 40 wiec nie tak duzo :] sumplementacja bedzie napewno pewnie hp + mono/cp jeszcze sie zastanawiam. czyli mowisz odpuscic sobie.. ok poslucham Cie bo czesto czytam Twoje rady u innych. A co polecisz ? chodzi o piorytet bicka mysle nad planem Wodyna na piorytet klatki i tam [...]

Przecież każde mono,cm3 jest takie samo. Pozostaje tylko kwestia tego czy producent sypie faktycznie to co jest na pudełku.

Wszystko opiera się na diecie, co do kreatyny to jak każda inna. Czy mono/jabłczan, działanie będzie takie same, efekt końcowy też. Sporo by wymieniać tutaj.

Ok, to raczej wezmę HI-Tec'a. Tylko chciałbym się jeszcze o jedno zapytać. Czy ta l-glutamina (w olimpie jest, a hi-tec'u nie ma) przyda się jakoś w aminach, zakładając, że nie przyjmujemy inny suplementów?

Na 1-2 H przed treningiem prirorytet to wegle, ale nie wolno zapominac o bialku. Miesnie regeneruja sie 24H. Odrazu po treningu to wiadomo juz,ze glukoza. czy tam wafle . Godzine po dopiero pelnowartosciowy z wegli i bialka. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

Jeszcze napisz pojemnosc . iczy auto ma naklejki na sobie jaki sprzet grający czy był serwisowany .

czy w ciagu dwoch dni mozesz zrobic trening taki jak normalnie masz rozlozony na 6 dni ? hmm jesli o to chodzi to wydaje mi sie ze tak ale mniej cwiczen i z mniejsza intensywnoscia